☀️ Des clés pour apprivoiser votre stress et rester Focus☀️ 

Avez vous déjà eu l'impression d'être envahi (e) par un grand flou, de vous sentir happé (e) par des tonnes de priorités plus prioritaire les unes que les autres, de manquer de clarté à en perdre votre tête et votre pertinence ?  Si c'est le cas, vous avez expérimenté des moments de stress et je vous invite alors à écouter l'épisode d'aujourd'hui dans lequel je partage avec vous des outils et bonnes pratiques faciles à mettre en oeuvre pour que le stress ne soit plus un problème et que vous puissiez rester zen et focus en toutes circonstances.  

Ecoutez cet épisode pour :  

🌈 Identifier précisement  votre type de stress et ses sources

🌈 Apprendre à gérer les moments de tensions avec des réponses  adaptées 

🌈 Déterminer et mettre en place des actions faciles, concrètes qui vont vous aider à rester centré(e) et focus

👇le lien  

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