Transcription

• Speaker #0

  Le shot mindset de Mauvaise Fille qui remet les pendules à l'heure. Ces phrases qu'on entend dans la rue et qu'on se répète aussi nous-mêmes. Ces croyances limitantes habillées en sagesse populaire. Dans ces mini-épisodes de moins de 5 minutes, je prends une phrase entendue d'une femme et je la décortique, sans filtre, sans complaisance. Parce que parfois, il suffit d'un recadrage pour tout voir différemment. Parce que tu peux choisir ta lucidité plutôt que leur conformité. Bienvenue dans Mauvaise Langue, un shot de clarté pour te libérer des phrases toutes faites et réveiller ta propre voix. J'ai été dans l'un de mes cafés préférés lorsque j'ai entendu cette phrase sur la table d'à côté. Deux copines qui discutaient autour d'un café latté et d'un matcha coco-choco. L'une d'elles a prononcé cette phrase. « Je ne sais pas quoi faire, ça me saoule. » Cette phrase, je l'ai entendue mille fois, sous différentes formes. « Je ne sais pas quoi faire, je suis perdue. » « Je ne sais pas quoi faire, ça me prend la tête. » « Je ne sais pas quoi faire, ça me fatigue. » Derrière un... Ça me saoule, ça me fatigue ou ça me prend la tête, on croit entendre de l'agacement ou de la frustration. Il y en a. On connaît toute cette sensation de tourner en rond dans sa propre tête, de repasser le problème sous toutes ses coutures et d'en arriver toujours à la même ligne d'arrivée. Une indécision lourde, un brouillard pesant. Tellement qu'on en a mal à la tête, que notre bouche se crispe, nos poings se serrent, nos épaules se contractent. Mais au-delà de la frustration, Il y a autre chose qui se dessine, qu'on peut entendre perceptiblement si l'on tend bien l'oreille. Quelque chose qui, si on prenait le temps de le ressentir, dépasserait largement le sentiment d'agacement. C'est un sentiment beaucoup plus profond, qui peut nous serrer le cœur, nous faire recroqueviller, nous couper les jambes. C'est le sentiment d'impuissance. Je ne sais pas quoi faire. Je ne sais plus quoi faire, c'est comme regarder partir à la dérive le bateau dont on est la capitaine. C'est comme naviguer au hasard en plein brouillard en espérant qu'on arrivera à destination. Trêve de métaphores maritimes. Lorsqu'on se retrouve à dire « je ne sais pas quoi faire, ça me saoule » , on pense avoir perdu notre capacité à savoir ce qui est bon pour nous, notre capacité à décider. On pense être perdu et on se sent épuisé de l'être. Ce qui t'épuise réellement, ce n'est pas l'indécision, ce n'est pas ton cerveau qui mouline, ce n'est même pas ton impuissance. Ce qui t'épuise réellement, c'est le combat contre toi-même qui fait rage à l'intérieur. Je ne sais pas quoi faire, ça me saoule. Le problème, ce n'est pas que tu ne sais pas. Le problème, c'est que ce que tu sais implique une perte. Je répète, le problème, ce n'est pas que tu ne sais pas quoi faire. Le problème, c'est que ce que tu sais implique une perte. Ce que tu sais au fond de toi devoir faire te demande d'accepter de perdre quelque chose. Une relation, une situation confortable, une vision, une reconnaissance extérieure, une identité. Et ça, ça fait mal. Ça, ça fait peur. Chaque décision importante te demande de choisir qui tu souhaites un peu plus être et de tailler dans la roche. ce qui doit disparaître pour pouvoir l'être. Et c'est à ce moment précis que tu retrouves ton pouvoir d'agir. Et tant que tu refuseras de le faire, tu resteras immobilisé, coincé dans cet entre-deux, entre deux versions de toi. L'une qui n'existe déjà plus, quoi que tu veuilles bien te faire croire, et l'autre qui n'existe pas encore, mais qui trépigne tout au fond de ton corps si tu tends l'oreille. Alors si tu ne sais pas quoi faire, ça te fatigue, ferme les yeux, respire profondément et observe ce qui se joue à l'intérieur, ce qui émerge, et accueille-le dans tout ton corps. Et petit à petit, en suivant la pelote de laine et en plongeant toujours plus profondément dans ce corps, tu sauras. Je le dis comme si c'était simple, mais effectivement ça ne l'est pas. Si tu souhaites être accompagné sur ce chemin, j'ouvre quelques places pour Point de Bascule, en session individuelle. C'est un accompagnement pour retrouver de la clarté sur ta direction et savoir quoi faire, en un mois. Mais aussi et surtout, pour créer en toi toutes les conditions nécessaires pour acter ton choix et le porter avec confiance dans ton corps. Rendez-vous sur Avaléba. Douce journée et à bientôt.