Le Goût Du Sol

Comment Surmonter la Peur de l'Échec : Les Secrets de la Préparation Mentale au Plus haut Niveau Avec Cédric Quignon-Fleuret

1h02 | 10/05/2024

Description

Nouvel épisode du podcast avec Cédric Quignon Fleuret, psychologue du sport depuis 2002 et préparateur mental !

Passé par l'AS Monaco, l'Insep où il été responsable de la « Cellule de psychologie du sport » au sein du département médical, les Girondins de Bordeaux ou encore le comité olympique roumain, nous sommes revenus sur son parcours et sa vision de la Préparation Mentale.

Comment a-t-il débuté dans le domaine de la psychologie du sport et de la préparation mentale ? Quels ont été les moments marquants de sa carrière ?

A travers nos échanges, nous avons exploré l'influence de la psychologie du sport sur la performance en s'appuyant sur des exemples concrets tirés de son expérience avec des sportifs de haut niveau.

Il nous partage son regard sur la peur de l’échec et la peur du jugement des autres, et explique comment, avec quelles techniques et stratégies il aide les athlètes à surmonter ces peurs.

Un épisode passionnant qui met en lumière l'Importance de l’intégration de la préparation mentale dans le parcours sportif à travers des cas concrets et des conseils pratiques.

Cédric Quignon Fleuret :

https://www.linkedin.com/in/c%C3%A9dric-quignon-fleuret-394a23aa/?originalSubdomain=fr

https://www.instagram.com/cedqf/

https://elitementalconsult.fr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Goût Du Sol

Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort.

Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait.

Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité.

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Un podcast où le JJB devient une école du mental, du combat intérieur et de la philosophie de vie. À travers les récits de pratiquants, on explore ce qu’il se passe dans la tête et le cœur de ces lutteurs quand le corps touche le sol.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

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About Le Goût Du Sol

Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort.

Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait.

Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité.

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Un podcast où le JJB devient une école du mental, du combat intérieur et de la philosophie de vie. À travers les récits de pratiquants, on explore ce qu’il se passe dans la tête et le cœur de ces lutteurs quand le corps touche le sol.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

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Nouvel épisode du podcast avec Cédric Quignon Fleuret, psychologue du sport depuis 2002 et préparateur mental !

Passé par l'AS Monaco, l'Insep où il été responsable de la « Cellule de psychologie du sport » au sein du département médical, les Girondins de Bordeaux ou encore le comité olympique roumain, nous sommes revenus sur son parcours et sa vision de la Préparation Mentale.

Comment a-t-il débuté dans le domaine de la psychologie du sport et de la préparation mentale ? Quels ont été les moments marquants de sa carrière ?

A travers nos échanges, nous avons exploré l'influence de la psychologie du sport sur la performance en s'appuyant sur des exemples concrets tirés de son expérience avec des sportifs de haut niveau.

Il nous partage son regard sur la peur de l’échec et la peur du jugement des autres, et explique comment, avec quelles techniques et stratégies il aide les athlètes à surmonter ces peurs.

Un épisode passionnant qui met en lumière l'Importance de l’intégration de la préparation mentale dans le parcours sportif à travers des cas concrets et des conseils pratiques.

Cédric Quignon Fleuret :

https://www.linkedin.com/in/c%C3%A9dric-quignon-fleuret-394a23aa/?originalSubdomain=fr

https://www.instagram.com/cedqf/

https://elitementalconsult.fr/

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About Le Goût Du Sol

Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort.

Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait.

Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité.

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Un podcast où le JJB devient une école du mental, du combat intérieur et de la philosophie de vie. À travers les récits de pratiquants, on explore ce qu’il se passe dans la tête et le cœur de ces lutteurs quand le corps touche le sol.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

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Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort.

Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait.

Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité.

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Un podcast où le JJB devient une école du mental, du combat intérieur et de la philosophie de vie. À travers les récits de pratiquants, on explore ce qu’il se passe dans la tête et le cœur de ces lutteurs quand le corps touche le sol.

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