Comment une respiration correcte peut transformer ton bien être et tes performances ? Avec Boris Duda ! | Le Goût Du Sol

Description

Un épisode incontournable qui met en lumière le souffle et la respiration dans la performance sportive !

J'ai eu le plaisir de m'entretenir avec Boris Duda, spécialiste de la respiration, expert en la matière, afin de plonger avec lui dans l'univers fascinant de la respiration.

Vous découvrirez comment une mauvaise respiration peut impacter votre bien être, votre santé et vos performances sportives et comment l'optimiser peut vous aider à exceller sur les tatamis.

Boris partage avec nous toutes ses astuces et ses connaissances sur la respiration !

Si vous êtes un athlète ou un humain en quête d'optimisation de votre potentiel, cet épisode est un incontournable pour améliorer votre game et votre bien-être.

Alors, respirez profondément et profiter de ce nouve épisode exceptionnel !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Goût Du Sol

Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort.

Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait.

Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité.

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Un podcast où le JJB devient une école du mental, du combat intérieur et de la philosophie de vie. À travers les récits de pratiquants, on explore ce qu’il se passe dans la tête et le cœur de ces lutteurs quand le corps touche le sol.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Goût Du Sol

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Un épisode incontournable qui met en lumière le souffle et la respiration dans la performance sportive !

J'ai eu le plaisir de m'entretenir avec Boris Duda, spécialiste de la respiration, expert en la matière, afin de plonger avec lui dans l'univers fascinant de la respiration.

Vous découvrirez comment une mauvaise respiration peut impacter votre bien être, votre santé et vos performances sportives et comment l'optimiser peut vous aider à exceller sur les tatamis.

Boris partage avec nous toutes ses astuces et ses connaissances sur la respiration !

Si vous êtes un athlète ou un humain en quête d'optimisation de votre potentiel, cet épisode est un incontournable pour améliorer votre game et votre bien-être.

Alors, respirez profondément et profiter de ce nouve épisode exceptionnel !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Goût Du Sol

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Goût Du Sol

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

You may also like

Description

Un épisode incontournable qui met en lumière le souffle et la respiration dans la performance sportive !

J'ai eu le plaisir de m'entretenir avec Boris Duda, spécialiste de la respiration, expert en la matière, afin de plonger avec lui dans l'univers fascinant de la respiration.

Vous découvrirez comment une mauvaise respiration peut impacter votre bien être, votre santé et vos performances sportives et comment l'optimiser peut vous aider à exceller sur les tatamis.

Boris partage avec nous toutes ses astuces et ses connaissances sur la respiration !

Si vous êtes un athlète ou un humain en quête d'optimisation de votre potentiel, cet épisode est un incontournable pour améliorer votre game et votre bien-être.

Alors, respirez profondément et profiter de ce nouve épisode exceptionnel !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Goût Du Sol

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Goût Du Sol

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Un épisode incontournable qui met en lumière le souffle et la respiration dans la performance sportive !

J'ai eu le plaisir de m'entretenir avec Boris Duda, spécialiste de la respiration, expert en la matière, afin de plonger avec lui dans l'univers fascinant de la respiration.

Vous découvrirez comment une mauvaise respiration peut impacter votre bien être, votre santé et vos performances sportives et comment l'optimiser peut vous aider à exceller sur les tatamis.

Boris partage avec nous toutes ses astuces et ses connaissances sur la respiration !

Si vous êtes un athlète ou un humain en quête d'optimisation de votre potentiel, cet épisode est un incontournable pour améliorer votre game et votre bien-être.

Alors, respirez profondément et profiter de ce nouve épisode exceptionnel !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Goût Du Sol

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Goût Du Sol

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed