NBA, méditation et préparation mentale : l'Alter Performance selon Sepp Mougnol !

1h24 | 04/29/2023

Description

Dans ce nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION, je suis fier de recevoir Sepp Mougnol, préparateur mental de renom ayant notamment travaillé avec des basketteurs de la NBA.

Fondateur du concept d'Alter Performance, nous plongeons avec lui dans le monde fascinant de la préparation mentale appliquée au basketball, et partageons nos réflexions sur les légendes de la NBA, tel que Kobe Bryant et Michael Jordan.

Mais ce n'est pas tout ! Sepp nous partage sa vision unique de la préparation mentale basée sur l'alter égo, la connaissance de soi, la respiration et la méditation afin d'atteindre son plus haut potentiel. Ne manquez pas cet épisode captivant qui vous donnera les clés pour vous surpasser mentalement, atteindre et dépasser tous vos objectifs.

Son livre Alter Performance vient de sortir :

https://www.amazon.fr/gp/product/B0C2S5NBWN/ref=ox_sc_act_title_1?smid=A1X6FK5RDHNB96&psc=1

Sepp Mougnol :

https://www.bestato.fr/

https://www.instagram.com/be_stato/

______________________________

🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (ebook gratuit) : https://meditaction.podia.com/manuel-... 🧠 Réserve ton bilan en préparation mentale gratuit pour faire le point sur ton profil : https://meditaction.podia.com/bilan-g... -10% sur toute la boutique Fight Art : https://www.fight-art.fr/fr/?s=29172701 -10% sur toute la boutique Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/?s=131132... ___________________________________ Abonne-toi à la chaîne MEDIT'ACTION : https://www.youtube.com/channel/UCezq Suis-moi sur Instagram pour découvrir les meilleurs conseils et contenus sur la préparation mentale et la méditation : https://www.instagram.com/medit_action_/ Retrouve tous les épisodes du Podcast MEDIT'ACTION :

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Goût Du Sol

Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort.

Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait.

Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité.

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Un podcast où le JJB devient une école du mental, du combat intérieur et de la philosophie de vie. À travers les récits de pratiquants, on explore ce qu’il se passe dans la tête et le cœur de ces lutteurs quand le corps touche le sol.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Goût Du Sol

Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort.

Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait.

Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité.

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Un podcast où le JJB devient une école du mental, du combat intérieur et de la philosophie de vie. À travers les récits de pratiquants, on explore ce qu’il se passe dans la tête et le cœur de ces lutteurs quand le corps touche le sol.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

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Dans ce nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION, je suis fier de recevoir Sepp Mougnol, préparateur mental de renom ayant notamment travaillé avec des basketteurs de la NBA.

Fondateur du concept d'Alter Performance, nous plongeons avec lui dans le monde fascinant de la préparation mentale appliquée au basketball, et partageons nos réflexions sur les légendes de la NBA, tel que Kobe Bryant et Michael Jordan.

Mais ce n'est pas tout ! Sepp nous partage sa vision unique de la préparation mentale basée sur l'alter égo, la connaissance de soi, la respiration et la méditation afin d'atteindre son plus haut potentiel. Ne manquez pas cet épisode captivant qui vous donnera les clés pour vous surpasser mentalement, atteindre et dépasser tous vos objectifs.

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Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort.

Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait.

Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité.

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