Description
Dans cet épisode, je reçois Peggy, professeure de yoga, yogathérapeute, autrice, et femme engagée dans une approche profondément féminine du yoga. Elle vient de publier un ouvrage aussi puissant qu’inspirant : Pratiquer le yoga de la femme avec les cycles lunaires et solaires.
Peggy partage avec nous son propre chemin de transformation :
Comment elle a découvert qu’elle entrait en préménopause,
Comment le yoga a été un soutien fondamental dans cette transition,
Et pourquoi ce livre était une évidence pour elle — un livre qui est bien plus qu’un simple manuel !
Nous évoquons aussi sa vision du yoga au féminin : une pratique vivante, intuitive, cyclique, qui permet de mieux comprendre et habiter son corps, à toutes les étapes de la vie.
Peggy nous parle de sa perception de la femme à la ménopause, de cette traversée qui peut être vécue comme une renaissance.
Un passage initiatique où le yoga devient une ressource précieuse, autant corporelle qu’émotionnelle.
✨ Je suis honorée d’avoir été citée dans son livre en tant qu’experte sur la ménopause, et très heureuse de vous annoncer que nous préparons ensemble une retraite inédite dédiée au bien-être des femmes de plus de 45 ans.
🧘♀️ Un moment de reconnexion, de ressourcement et de puissance douce.
👉 Si cela t’appelle, tu peux t’inscrire via le lien ci-dessous pour recevoir toutes les infos en avant-première.
Lien pour être informée en avant-première pour la retraite yoga bien-être :
Retrouve Peggy :
Mon programme signature est à un prix de lancement en ce moment pour t'accompagner dans la transition de la ménopause, de la préménopause à la postménopause, parfait pour toute femme qui veut être la leader de sa vie !😊 Puissance et Renaissance Féminine
Mon dernier programme Le Programme Renfo féminin
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