Mens sana in corpore non sano — journal brut d’une doctorante en dissociation.

Écrire peut devenir un combat silencieux contre soi-même. Dans cet épisode, je parle de ce moment intime où l’on se dit : « c’est nul. Tu es ridicule. Tu ne vaux rien. »

Entre manque de confiance, syndrome de l’imposteur, procrastination déguisée et pression académique, j’explore les cycles épuisants de l’écriture sans estime de soi.

👉 Ce que personne ne dit : la confiance ne précède pas l’écriture. Elle naît parfois du simple fait d’écrire malgré la peur.

🎯 Défi du jour : écrire une page. Même nulle. Même brouillon. Juste pour briser la paralysie.

💡 Suivre les coulisses du podcast : @menssana_podcast + @visitherpast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.