Mens sana in corpore non sano – Journal brut d’une doctorante en dissociation 🎧 Une série intime, sans filtre, portée par la voix de Clara K., historienne médiéviste et féministe. Bienvenue dans un podcast de résilience, de recherche, de féminisme et de transformation. Ici, pas de musique d’intro ni de montage lisse — juste une voix, celle d’une doctorante en sciences humaines qui termine sa thèse au moment même où son divorce est prononcé. Un journal brut, lucide et viscéral, pour parler de l’université, des violences sexistes, du classisme académique, de la solitude des études, mais aussi de force intérieure, de transitions de vie et de fierté retrouvée. Clara raconte comment on peut être brillante et brisée, trop sensible et pourtant debout. Chaque épisode, diffusé trois fois par semaine pendant un mois, explore les coulisses de la vie d’une jeune chercheuse franco-grecque, entre luttes personnelles, combats politiques, et amour du savoir. ✨ Ce podcast s’adresse à : celles et ceux qui font un doctorat, un master ou qui doutent de leur place les survivantes de violences qui veulent se reconstruire sans honte les étudiant·es perdu·es dans une institution qui les invisibilise tous les sensibles qui refusent de renoncer à leur puissance 💡 Suivre les coulisses du podcast : @menssana_podcast + @visitherpast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Doctorat, divorce, dissociation : et si reconstruire, c’était enfin apprendre à poser ses limites ? Bienvenue dans Mens sana in corpore non sano, le journal brut d’une doctorante à la fin d’un cycle. Je m’appelle Clara, je suis historienne, féministe, survivante d’un divorce compliqué et chercheuse en fin de thèse. Ce mois d’août, je vous emmène dans mon entre-deux : un espace de voix, de fatigue, de puissance et de lucidité. Cet épisode est une plongée sans filtre dans la course à la performance, l’épuisement académique, le besoin de plaire — et ce moment où tout explose. Quand on retire les médailles, les titres, les masques… que reste-t-il ? Moi. En reconstruction. En vérité. 💬 Ce podcast est pour celles et ceux qui veulent sortir du syndrome de la bonne élève, questionner leur rapport à la validation, poser des limites, et peut-être retrouver un peu de plaisir dans le travail intellectuel, dans la vie, dans les liens. Dans cet épisode : – une réflexion sur la dissociation liée aux violences, – la tentation de la surperformance féminine, – le coût émotionnel du doctorat, – et un défi de reconstruction : écrire ses 5 limites pour mieux se retrouver. Trois épisodes par semaine jusqu’à septembre. 💡 Suivre les coulisses du podcast : @menssana_podcast + @visitherpast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment garder sa flamme dans des institutions froides, codifiées, silencieuses ? Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où l’on comprend que ce n’est pas l’épreuve qui éteint, mais l’indifférence, le non-dit, la norme. Université, concours, salles des profs : on ne s’y noie pas, on s’y dissout. Alors comment rallumer le feu ? Comment créer, enseigner, survivre sans se trahir ? C’est mon journal brut d’une doctorante en dissociation. Je partage ma traversée, mes doutes, mes outils pour survivre ... et un petit exercice pour nourrir ce qui vous anime. 💡 Suivre les coulisses du podcast : @menssana_podcast + @visitherpast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l’aube de mes 25 ans, devant les représentants de l’école doctorale, une question fuse : « Et vous, mademoiselle, vous pensez faire une thèse militante ? » Ce récit est aussi une réflexion sur ce que signifie faire une thèse aujourd’hui, en France, en tant que femme, que jeune chercheuse, que personne engagée. Peut-on revendiquer une démarche scientifique rigoureuse tout en reconnaissant le caractère politique de ses choix de sujet ? Et si, en réalité, toute recherche était politique, même (et surtout) quand elle prétend ne pas l’être ? Un épisode entre lucidité, mémoire, méthode et sincérité, pour celles et ceux qui cherchent à comprendre ce que signifie s’engager en doctorat — corps, cœur et esprit compris. 💬 À la fin de l’épisode, je vous propose un petit mémo : Faites la liste des raisons pour lesquelles vous feriez (ou avez fait) une thèse. Personnelles. Professionnelles. Sociétales. 🎧 Un journal brut de la dissociation… mais aussi de la réinvention. 💡 Suivre les coulisses du podcast : @menssana_podcast + @visitherpast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Mens sana in corpore non sano – Épisode 4 : Tu n’es pas trop émotive, tu es lucide On vous a déjà dit que vous étiez trop sensible, trop émotive, que vous exagériez ? Et si, au contraire, vous étiez simplement lucide ? Dans cet épisode, je parle de ces moments où l’on minimise notre douleur, où l’on ridiculise nos émotions, où l’on nous apprend à les cacher pour "tenir notre place" — à l’université, au travail, dans la famille, en amour. Je raconte comment la dissociation est devenue un outil de survie, comment l’invalidation émotionnelle façonne notre rapport à nous-même, et pourquoi, aujourd’hui, je choisis de m’écouter. 💡 Suivre les coulisses du podcast : @menssana_podcast + @visitherpast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de ce moment précis où l’on n’écoute pas son instinct — et du prix que l’on paie quand on s’obstine à croire que “c’est nous le problème”. Entre la fin de thèse, le divorce, les relations professionnelles et personnelles marquées par le flou émotionnel, j’ai compris que ressentir, ce n’est pas être instable : c’est être lucide. 👉 Les émotions sont des données précieuses : elles signalent les micro-agressions, l’épuisement systémique, les rapports de domination et le manque de reconnaissance. Au programme : Le mythe de l’objectivité émotionnelle dans l’université (et au-delà). Le rôle genré de la “maîtrise” des émotions. Pourquoi être sensible, c’est être attentive, fine et… résistante. Comment, aujourd’hui, je transforme cette hypersensibilité en intelligence émotionnelle qui me protège. ✨ Mini-mantra de l’épisode : « Quand on me disait ‘trop émotive’, je savais au fond que j’étais juste trop consciente. » 📌 Teaser du prochain épisode : Storytelling : comment mes études m'ont aidées à gérer une situation complexe. 💡 Suivre les coulisses du podcast : @menssana_podcast + @visitherpast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 5 – Mens sana in corpore non sano Journal brut d’une doctorante en dissociation. Cet épisode n’était pas prévu. Pendant une semaine en Bretagne, j’ai vécu une situation à laquelle je ne m’attendais pas : un voisin frappant sa compagne. ⚠️ Trigger warning : violences conjugales. Avec mon amie, nous avons réagi — peut-être “juste” — parce que nous avons traversé ce genre d’expériences, mais aussi parce que nous sommes chercheuses en histoire du genre. Dans cet épisode, je partage un témoignage vif, des conseils pratiques pour réagir face à ce type de violences, et une réflexion sur ce que nos parcours, nos études et notre lucidité peuvent changer dans ces moments-là. Pas de défi cette fois-ci, sinon celui de reconnaître les progrès accomplis, et peut-être de partager votre propre histoire : une situation où votre vécu ou vos recherches vous ont aidé·e à bien réagir. 💡 Suivre les coulisses du podcast : @menssana_podcast + @visitherpast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mens sana in corpore non sano — journal brut d’une doctorante en dissociation. Il y a des moments où l’on donne le meilleur de soi, avec vulnérabilité et sincérité, mais où le lien ne se crée pas. Que ce soit en amour ou dans le travail, on se heurte parfois à des personnes qui regardent, admirent… mais ne choisissent pas. Cet épisode parle du deuil invisible d’une possibilité, de la confusion face à une relation floue, et de l’apprentissage essentiel : l’amour n’est pas un mérite. On ne peut pas réparer quelqu’un en l’aimant. Aujourd’hui, je choisis de refermer une porte. Pas dans la colère, mais dans la reconnaissance d’avoir ressenti, et avec la promesse de ne plus m’accrocher à un regard vide — mais à un cœur ouvert. 💡 Suivre les coulisses du podcast : @menssana_podcast + @visitherpast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mens sana in corpore non sano — journal brut d’une doctorante en dissociation. Écrire peut devenir un combat silencieux contre soi-même. Dans cet épisode, je parle de ce moment intime où l’on se dit : « c’est nul. Tu es ridicule. Tu ne vaux rien. » Entre manque de confiance, syndrome de l’imposteur, procrastination déguisée et pression académique, j’explore les cycles épuisants de l’écriture sans estime de soi. 👉 Ce que personne ne dit : la confiance ne précède pas l’écriture. Elle naît parfois du simple fait d’écrire malgré la peur. 🎯 Défi du jour : écrire une page. Même nulle. Même brouillon. Juste pour briser la paralysie. 💡 Suivre les coulisses du podcast : @menssana_podcast + @visitherpast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Quand on ne veut pas, on peut Mens sana in corpore non sano — journal brut d’une doctorante en dissociation. On nous répète sans cesse : « Quand on veut, on peut. » Mais si, au contraire, la vraie force venait du refus ? Dans cet épisode, j’explore : L’origine sociale et culturelle de l’injonction à vouloir toujours plus (performance, néolibéralisme, université). Les conséquences : culpabilité, épuisement, confusion entre ambition et auto-exploitation. Le pouvoir du refus, comme acte d’autonomie et de survie. Ce que « ne pas vouloir » permet : repos, recentrage, lucidité. Une perspective féministe : apprendre à dire non dans une société qui nous socialise à dire oui. ✨ Mantra de l’épisode : « Mon non est un oui à moi-même. » Parce qu’apprendre à refuser, c’est aussi ouvrir la possibilité d’un vrai oui, au bon moment. 💡 Suivre les coulisses du podcast : @menssana_podcast + @visitherpast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.