Quand la pression monte, ton cerveau peut devenir ton pire ennemi.

Dans cet épisode de Mental ADN, on explore les mécanismes mentaux qui sabotent la performance en compétition : stress, mode survie, biais de négativité, scénarios catastrophes, regard des autres, auto-sabotage et perte de lucidité.

Tu découvriras pourquoi ton cerveau n’est pas conçu pour performer, mais pour te protéger, et comment ces réflexes archaïques prennent le contrôle le jour J.

Un épisode essentiel pour les sportifs, compétiteurs et personnes exposées à des situations de décision sous pression, qui veulent comprendre ce qui se joue réellement dans leur tête quand l’enjeu devient réel.

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