Speaker #0Bonjour et bienvenue sur le podcast Mise en lumière holistique, l'émission qui éclaire votre chemin intérieur vers le bien-être et la transformation. Je suis Véronique Thorezin, mentor spirituel et thérapeute holistique. Derrière chaque épisode se cache un peu de mon histoire, de mon parcours avec une maladie inflammatoire neurologique, une sclérose en plaques. De ma résilience, de mes découvertes et apprentissages personnels qui sont devenus aujourd'hui mon expertise en tant que thérapeute dans ce cheminement de spiritualité, de développement personnel, de guérison et surtout de connaissance de soi-même. Venez récupérer des pièces de votre puzzle au travers de l'énergie éthique, de la médecine traditionnelle chinoise, de mindset, de symbolique de maladie, évidemment d'ancrage et de lâcher prise, et bien d'autres pratiques pour vous permettre d'avancer, de comprendre et d'œuvrer sur vous-même. Chaque semaine, que ce soit seul ou avec des invités inspirants, nous explorerons divers aspects pour vous apporter des clés essentielles de compréhension dans votre épanouissement. Préparez-vous à illuminer votre chemin vers une vie consciente, ancrée et harmonieuse. Je vous souhaite la bienvenue pour ce moment d'écoute où vous découvrirez que vous êtes un corps, mais également une âme et un esprit. Préparez-vous à plonger dans une aventure transformative chaque semaine avec Mise en lumière holistique. Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mise en Lumière Holistique. Aujourd'hui, nous allons explorer un domaine riche en bienfaits qui m'accompagne depuis 15 ans dans le développement personnel, par phase, dans mon quotidien, selon les différents blocages que je peux observer et comprendre et qui me servent de complément à toutes mes pratiques spirituelles. Je parle des fleurs de Bac. Vous avez peut-être déjà entendu parler de ces élexières floraux, le rescue étant le plus connu sur le marché. Mais savez-vous vraiment d'où ils viennent, comment ils fonctionnent et pourquoi ils sont si précieux pour notre bien-être ? Enfin, ça, c'est mon avis. Nous allons donc voir ensemble l'origine des fleurs de Bac, mais également les nombreuses vertus thérapeutiques, énergétiques et holistiques. Que vous soyez déjà un adepte ou simplement curieux, je vais essayer de vous apporter des clés précieuses pour comprendre et utiliser ces remèdes naturels dans votre quotidien. Mais rien ! nous remplacera évidemment en accompagnement précis pour choisir les fleurs qui vous correspondent au moment. Cet épisode n'est là que pour vous donner envie d'approfondir. Donc pour bien comprendre les fleurs de Bach, il est essentiel de revenir à leur origine et à la philosophie de vie qui se cache derrière. Les fleurs de Bach ont été développées par le docteur Edward Bach, un médecin anglais né en 1886. Avant de se tourner vers les remèdes floraux, le docteur Bach a suivi une carrière médicale conventionnelle, travaillant en tant que bactériologiste, immunologiste et pathologiste. Cependant, il a rapidement ressenti que la médecine traditionnelle allopathique occidentale manquait d'une dimension essentielle, c'est-à-dire la prise en compte de l'individu dans sa globalité, en tenant compte de ses émotions, de son esprit et de son corps. Il lui manquait le côté holistique, vous êtes encore une âme et un esprit. Finalement, il était peut-être un médecin traditionnel chinoise dans une autre vie, cet Édouard. Par conséquent, en quête de solutions plus naturelles et holistiques, le docteur Bach a entrepris des recherches pour découvrir des remèdes capables de traiter non seulement les symptômes physiques, mais aussi les déséquilibres émotionnels à l'origine de nombreuses maladies. Et c'est au cours des années 1920-1930 qu'il a identifié 38... essence florale, où chacune correspond à un état émotionnel spécifique. En 1930, il décide de quitter Londres pour s'installer dans la campagne anglaise, dans le but de se consacrer pleinement à ses recherches. Et c'est là qu'il découvre, au cours de ses promenades matinales, les fleurs qui allaient devenir la base de son système thérapeutique. Le docteur Bach croyait fermement que la nature offrait tout ce dont nous avons besoin pour guérir, et que la pureté des fleurs était la clé. pour établir l'harmonie entre l'âme et le corps. En observant les fleurs et leur interaction avec leur environnement, il a développé un système simple et naturel, destiné à rééquilibrer les émotions dites négatives et à prévenir les maladies. Il a mis au point deux méthodes de préparation des électriques floraux, la méthode de solarisation et la méthode de l'ébullition. La solarisation consiste à placer les fleurs dans un bol d'eau pure et à les exposer à la lumière directe du soleil pendant plusieurs heures. Cette méthode est utilisée pour les fleurs délicates, méthode que vous pouvez parfaitement faire chez vous avec vos fleurs du jardin, selon leur symbolique émotionnelle. Bon, il y a quand même un petit apprentissage, car après il faut doser avec un peu d'alcool, de l'eau, pour les utiliser sur du long terme. Mais vous avez des herboristes qui peuvent vous l'apprendre, j'ai déjà fait des stages pour le faire. L'autre méthode, dite débullition, quant à elle, consiste à faire bouillir les fleurs dans de l'eau, pendant une demi-heure. Ces deux méthodes permettent de capturer l'énergie vibratoire des fleurs dans l'eau, créant ainsi un élixir qui peut être conservé et utilisé comme remède. En 1936, à l'âge de 50 ans, le docteur Bach est décédé prématurément, laissant derrière lui tout un héritage inestimable. Son travail a été poursuivi par ses assistants, dont Nora Wicks et Victor Böllen, qui ont continué à diffuser, à développer son système de guérison florale. Bon, à créer tout un business derrière aujourd'hui en développant... Et en déposant la marque des fleurs de Bac, mais on a tendance, cela permet aussi aujourd'hui de les connaître et surtout de les utiliser. Les utiliser dans votre quotidien en tant que complément thérapeutique. Car les fleurs de Bac sont avant tout des remèdes émotionnels. Elles agissent sur les états d'esprit négatifs et les déséquilibres émotionnels qui, selon le docteur Bac à l'époque, sont souvent à l'origine des maladies physiques. Je crois que je passe mon temps à vous le répéter dans ce podcast. Le but de ces fleurs est donc d'agir en ramenant l'état d'esprit sur l'aspect positif. Mais quelles sont donc les vertus thérapeutiques de ces fameuses fleurs de Bac ? Leur vertu générale repose sur leur capacité à équilibrer les états émotionnels négatifs. C'est-à-dire qu'en s'appuyant au départ sur un état émotionnel négatif, elles vont permettre de cultiver une harmonie émotionnelle et d'apporter des solutions douces aux perturbations intérieures. Un peu comme si vous passiez du négatif au positif. C'est-à-dire... Ces émotions dites négatives sur lesquelles vous avez fait le choix de certaines fleurs qui vont au fur et à mesure disparaître pour laisser la place aux émotions dites positives. Elles ont donc comme vertu de réguler les émotions, pour stabiliser, transformer les émotions intenses ou négatives, comme la peur, la colère, l'anxiété ou la tristesse, en rétablissant un équilibre intérieur. Elles favorisent pour certains d'entre elles la clarté mentale. Elles aident... à surmonter la confusion, l'indécision, les doutes, en apportant clarté et concentration. Elles renforcent également la résilience. En stimulant les ressources internes, elles soutiennent la gestion du stress et des situations difficiles, en aidant les individus à surmonter les obstacles avec plus de calme et de distance. Elles apaisent l'esprit et favorisent la sérénité, en réduisant les tensions et l'irritabilité. Elles aident et soutiennent les transitions, les... passages de votre vie. Que ce soit une transition émotionnelle ou un changement de vie majeur, les fleurs de Bac aident à naviguer ces périodes avec plus de confiance et de stabilité. Évidemment, elles peuvent favoriser une connexion spirituelle en équilibrant les émotions. Elles ouvrent la voie à une meilleure compréhension de soi et une connexion plus profonde avec votre être intérieur. Et autre point non négligeable, les fleurs de Bac stimulent l'énergie positive. Il faut comprendre qu'en apaisant les émotions, les pensées, les croyances bloquantes, elles permettent de rediriger l'énergie vers des sentiments de joie, d'optimisme et de bien-être, qui sont bien plus stimulantes et donc énergisantes. Par contre, évidemment, les vertus de ces fleurs agissent subtilement et en douceur, soutenant le bien-être mental, émotionnel et spirituel de manière holistique. Tout comme peut le faire la lithothérapie par exemple, et en même temps, comme tout le travail énergétique que vous allez entreprendre. Comme je le dis régulièrement, non, je ne suis pas un cachet d'aspirine. Donc les fleurs de Bac, non plus. Le travail va se faire en profondeur, dans le temps, de manière subtile, sans même parfois que vous réalisiez que le travail s'est fait. C'est-à-dire que souvent... Ça sera quelqu'un de l'extérieur qui vous fera la réflexion, la remarque en vous disant Hey, dis donc, t'es plus joyeuse ou t'es plus calme que d'habitude ! Alors que vous, vous aviez juste l'impression que c'était votre tempérament normal. Ben, en fait, le travail se sera fait subtilement et tranquillement dans le temps. Donc, au-delà de leurs vertus thérapeutiques, les fleurs de Bac sont également des outils puissantes sur le plan énergétique. Elles permettent d'agir en profondeur sur votre champ énergétique vibratoire. en rétablissant l'harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit. Tout un travail holistique. Les fleurs de Bac peuvent être des compléments, par exemple, pour équilibrer les chakras, harmoniser les centres énergétiques. Par exemple, Rockwater, l'eau de roche, peut être utilisé pour ouvrir et équilibrer le chakra du cœur, favorisant ainsi l'amour inconditionnel et la compassion. Certaines fleurs peuvent avoir une action sur la purification énergétique, comme Crabapple, le pommier sauvage, connu pour ses propriétés purificatrices. Elle aide à nettoyer le corps énergétique des énergies stagnantes ou des pensées négatives. D'autres servent pour élever sa vibration et sa fréquence énergétique, ce qui favorise un bien-être global et une plus grande connexion avec son soi supérieur. Mais je pense d'ailleurs que d'ici la fin de l'année, je vous ferai un épisode dédié aux différentes boîtes à outils pour justement maintenir ou élever votre vibration. Même si le travail personnel, la connaissance de soi-même est et restera le meilleur travail que vous pouvez faire pour vous-même. Le reste étant uniquement une boîte à outils d'appoint selon votre champ de conscience. Donc les fleurs de Bac nous aident également à nous reconnecter avec la nature. à ressentir une plus grande harmonie avec l'environnement, en nous rappelant que la nature peut être une alliée puissante pour notre guérison. Ancrage, bonjour ! Edouard Bach a mis en avant 38 fleurs qui ont chacune leur spécificité. Alors fleurs, mais pas que, puisqu'il y a le cristal de roche par exemple. Donc par ordre alphabétique et évidemment de manière très succincte, voyons d'abord l'agrimonie, qui a pour fonction d'aider à exprimer ses sentiments profonds, aider à surmonter les masques, les faux-semblants, les conflits intérieurs cachés derrière une façade de joie. Toutes les personnes qui cachent leurs soucis derrière une façade de gaieté. Aspen, avec la fonction de lutter contre les peurs vagues et inconnues. Elle encourage le sentiment de sécurité, de protection contre les angoisses inexplicables. Le être qui a pour fonction de favoriser la tolérance, d'aider à accepter les autres tels qu'ils sont, sans critique, sans jugement et à développer la compassion. La centaurée. Avec comme vertu d'aider ceux qui ont du mal à dire non. Elle encourage l'affirmation de soi fixée des limites et à ne plus se sacrifier au profit des autres. Très intéressante pour le chakra de la gorge. Serato, qui renforce la confiance en soi et en son intuition. Elle l'aide à faire confiance à ses propres décisions au lieu de chercher constamment l'approbation extérieure. Je viens un peu de vous développer le chakra du plexus solaire. Chéri Ploum, avec comme fonction d'aider à garder le contrôle de soi, à gérer les impulsions et à surmonter la peur de perdre ce contrôle, particulièrement dans les situations stressantes. Bon, l'ancrage et le lâcher prise marchent aussi pas mal quand même. Le bourgeon de Marronnier, favorisant l'apprentissage et l'évolution. Il aide à tirer des leçons du passé afin de ne plus les répéter. de ne plus répéter les mêmes erreurs, à avancer avec beaucoup plus de clarté. Chicorée, qui aide à aimer de façon désintéressée. Elle encourage l'amour authentique, sans possessivité, ni attente en retour. La Clématite, avec comme fonction d'aider à rester ancrée dans le présent. Elle encourage à être plus présent et conscient, en aidant ceux qui sont rêveurs ou déconnectés de la réalité. Oui, bon, là vous l'avez entendu quand même l'ancrage. Voyons maintenant la fleur de Crabapple, pour se purifier et accepter son corps. Elle aide à accepter les imperfections et favorise la purification intérieure et extérieure. Elm, ou lorme en français, aide à gérer les responsabilités accablantes. Cette fleur encourage la confiance en ses capacités à faire face aux tâches et aux responsabilités. La gentiane lutte contre le découragement. en aidant à surmonter la déception et à retrouver la foi en soi, même après des échecs. Gorse vous redonne l'espoir. Il aide à retrouver l'espoir et la lumière, même dans des situations de grande détresse. La brouillère permet de s'intéresser aux autres, en aidant à développer l'empathie et à se sentir moins centré sur ses propres problèmes. Roli est là pour l'amour et la générosité. Le ou donc aide à dissiper les sentiments de colère, d'envie et de jalousie, favorisant ainsi l'ouverture de votre cœur. Le chèvre-feuille avec sa fonction de lutter contre la nostalgie du passé. Il aide à vivre dans le présent, se détachant des regrets et des souvenirs douloureux du passé. Charme renforce votre motivation et l'énergie mentale. Ses vertus sont d'aider à surmonter la fatigue mentale et la procrastination, redonnant ainsi de la vitalité. L'impatience, comme son nom l'indique, favorise la patience et la tolérance. Elle aide à développer la tolérance envers les autres en réduisant la précipitation et donc l'impatience. Large. Ou Mélèze renforce la confiance en soi, aide à surmonter les complexes d'infériorité et à oser entreprendre sans peur de l'échec. Mimulus aide à surmonter les peurs. Concrète, en donnant du courage pour affronter les situations effrayantes ou anxiogènes du quotidien. La fleur de moutarde vous permet de surmonter les sentiments de tristesse inexpliqués, en éclairant l'esprit, chassant les nuages sombres et la mélancolie passagère. Le chêne vous aide à reconnaître vos limites. Il accompagne les personnes persévérantes à reconnaître leurs besoins de repos et à éviter l'épuisement. L'olivier redonne de l'énergie après un épuisement physique. ou mentale. Ses vertus sont d'aider à récupérer en profondeur en restaurant les forces vitales après un épuisement. Pine ou le pain aide à se libérer de la culpabilité en encourageant l'acceptation de soi, à aider à se libérer des sentiments de honte ou de culpabilité excessive. Red chestnut ou le marronnier rouge aide à surmonter l'inquiétude excessive pour les autres. Il encourage à retrouver une relation saine, sans projection ni inquiétude, paralysante envers les autres. Rock Rose lutte contre les états de terreur. Il aide à retrouver le calme et la force intérieure dans les situations de panique ou de peur extrême. Rock Water ou l'eau de roche favorise la flexibilité mentale et émotionnelle, d'aider à être moins rigide et perfectionniste, favorisant un état d'esprit plus souple et adaptable. Sclérantus aide à prendre des décisions claires, à surmonter l'indécision, en rétablissant l'équilibre intérieur et la capacité à faire des choix. L'étoile de Bethléem, la fleur du deuil, que j'ai d'ailleurs déjà donnée par le passé à mes chiens. L'étoile de Bethléem a pour fonction de consoler après un choc ou un traumatisme, à apaiser et guérir les blessures émotionnelles et les traumatismes non résolus. Sweet chestnut, le châtaignier. Lutte contre le désespoir extrême, avec ses vertus d'aider à retrouver l'espoir et la lumière, même dans les moments de grande noirceur. La fleur de verveine calme les excès d'enthousiasme et d'hyperactivité. Aide à réguler l'énergie excessive en favorisant la modération et la sérénité. La fleur de vigne favorise l'humilité et le respect des autres. Elle aide à développer un leadership. bienveillant en réduisant la tendance à être autoritaire ou dominateur. Walnut ou noyer vous protège contre les influences extérieures. Il aide à s'adapter aux changements et protège contre les influences négatives lors de périodes de transition. Water violet vous aide à sortir de l'isolement en encourageant l'ouverture et la connexion aux autres, favorisant l'empathie et la chaleur humaine. White chestnut ou marronnier blanc calme les pensées obsessionnelles, aide à apaiser l'esprit, à retrouver le calme intérieur en stoppant les ruminations mentales. Wild Oat, ou l'avoine sauvage, clarifie l'orientation de vie. Il aide à trouver sa voie et à prendre des décisions en accord avec son chemin de vie. Wild Rose, l'églantine, combat l'apathie et la résignation. Cela permet de redonner de l'enthousiasme et de l'intérêt pour la vie en aidant à sortir de l'apathie. Et la dernière fleur, le sol, aide à surmonter le ressentiment et l'amertume, encourage à lâcher prise sur la rancœur et à adopter une attitude plus positive et responsable envers la vie. Voilà donc, de manière survolée, les 38 fleurs, une par une, ayant chacune des fonctions bien plus complexes, bien plus enrichissantes. Mais surtout, ce qui est intéressant avec ces fleurs, c'est qu'elles peuvent être combinées ensemble, car certaines sont parfaitement é... totalement complémentaires. Mais évidemment, je ne peux que vous recommander dans un premier temps d'approfondir ou même de vous faire accompagner pour comprendre toutes les subtilités et tous les messages qui sont associés à chacune de ces fleurs. Par exemple, pour aider dans la gestion du stress et de l'anxiété, vous avez Aspen, particulièrement utile pour les peurs d'origine inconnue, tandis que Mimulus est recommandé pour les peurs connues, comme la peur de parler en public. Elles peuvent aussi avoir des vertus bien plus profondes selon votre champ de conscience. comme le marronnier blanc qui va aider à calmer les pensées incessantes qui empêchent de s'endormir. Ainsi, cela va vous servir pour améliorer vos problèmes de sommeil, souvent liés au stress et aux soucis. Cela peut servir également pour un rééquilibrage émotionnel. Vous avez par exemple la moutarde, mustard, pour les dépressions soudaines sans cause apparente. Et vous avez Oli, le ou, pour des sentiments de jalousie ou de colère. Pour la gestion des chocs émotionnels, la plus connue de toutes, le Rescue, qui est un mélange, une combinaison de cinq essences, Roque-Rose, Impatience, Clématite, L'Étoile de Bethléem et Cherry Plow. Particulièrement efficace pour gérer les situations de crise, les chocs émotionnels et les moments de panique. En fait, c'est celui que tout le monde, presque tout le monde, devrait avoir dans son sac à main, au cas où. Mais alors, comment utiliser ces fleurs de bague dans votre quotidien ? Il existe effectivement plusieurs manières, mais la plus connue reste l'utilisation interne, c'est-à-dire par voie orale. Quelques gouttes des différentes fleurs choisies peuvent être diluées dans un verre d'eau et bues à intervalles réguliers tout au long de votre journée. Elles peuvent également être appliquées directement sous la langue, avec une action plus rapide. Une fleur seule, Ou vous pouvez préparer votre fiole avec 5, allez 6 fleurs grand maximum, et vous prenez 10 gouttes environ plusieurs fois par jour. Mais il existe également une utilisation externe, généralement moins connue. Car les fleurs de bac, oui, peuvent être appliquées directement sur la peau, en massage, mélangées justement avec votre huile de massage. Ou alors même ajoutées à votre bain, pour un effet relaxant et apaisant, directement en contact avec votre peau. Comme je vous l'ai dit, vous pouvez créer votre propre mélange personnalisé en combinant plusieurs essences florales. Mélangez dans un flacon de 30 ml dilué avec de l'eau et un peu d'alcool, comme du cognac pour la conservation. Au-delà des fleurs de bac, vous pouvez créer votre propre élixir floral solaire par ailleurs, avec les fleurs de votre propre jardin. Alors, trouver un herboriste près de chez vous, qui vous invite dans son jardin à le créer, c'est très agréable à faire. C'est vraiment un chouette moment à vivre. Être en connexion avec les fleurs choisies et leurs différents messages du moment. Personnellement, j'utilise le fleur de bac également sur mes chiens depuis de très nombreuses années. Pour aider à traiter l'anxiété, les peurs ou les comportements indésirables chez les animaux de compagnie. Très efficace sur le deuil avec l'étoile de Bethlehem. Je le fais quand il y a un décès de chien. Je l'utilise pour le chien qui se retrouve alors seul. Je peux aussi donner du rescue quand je trouve que le chien est un peu trop excité, un peu trop énervé. Bon alors du coup, oui, la conséquence c'est que j'en prends aussi, car ça signifie que le chien est en miroir par rapport à moi. Donc, vous voyez que les fleurs de Bac sont bien plus que des simples remèdes naturels. Un outil de plus dans votre boîte de bien-être. Mais elles représentent un véritable chemin vers l'harmonie intérieure, en rééquilibrant nos émotions, Mais en nous reconnectant à notre véritable essence, leur utilisation permet non seulement de traiter des déséquilibres émotionnels, mais aussi de prévenir les maladies en rétablissant l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme. Que vous soyez confronté au stress, à l'anxiété ou que vous recherchez simplement améliorer votre bien-être général, les fleurs de Bac offrent une approche douce, naturelle et profondément holistique selon les volontés du Dr Edouard Bac. En les intégrant dans votre vie quotidienne, vous pourrez découvrir une nouvelle manière de vivre plus en accord avec vous-même et avec la nature. Ce nouvel épisode du podcast Maison Lumière Holistique touche à sa fin. On se retrouve la semaine prochaine, mais je ne serai pas seule, avec le psy, la coach et moi-même le mentor, sur un sujet très intéressant, où le développement personnel et les consommateurs du développement personnel vont être remis à leur place, sur certains aspects. torrézin.fr où les liens pour me retrouver seront mis dans le descriptif de l'épisode. Vous pouvez écouter tous les autres épisodes sur les différentes plateformes d'écoute ainsi que sur ma chaîne YouTube. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner, à commenter, à noter et même partager le podcast mis en lumière au liste. A vos prochaines écoutes, à nos prochaines aventures, merveilleux moments à vous, à très vite pour un prochain épisode. Vous êtes un corps, une âme et un esprit. Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux.
