Speaker #0Ce que l'on appelle trouble est parfois juste une tentative de l'âme pour rester libre dans un monde trop étroit. Le TDAH, ce n'est pas juste une étiquette posée sur un comportement, c'est souvent une réponse du corps, un cri intérieur, un déséquilibre entre ce qu'on ressent profondément et ce qu'on nous demande d'être dans ce monde. Et si derrière l'agitation, l'oubli, la dispersion, il y avait une mémoire, une blessure non entendue, une hypersensibilité étouffée ou même un décalage de temps. temps avec ce monde. Dans cet épisode, je vous amène explorer le TDAH sous un nouveau jour. Bonjour et bienvenue sur le podcast Mise en lumière holistique, l'émission qui éclaire votre chemin intérieur vers le bien-être et la transformation. Je suis Véronique Thorezin, mentor spirituel et thérapeute holistique. Derrière chaque épisode se cache un peu de mon histoire, de mon parcours avec une maladie inflammatoire neurologique, une sclérose en plaque. De ma résilience, de mes découvertes et apprentissages personnels qui sont devenus aujourd'hui mon expertise en tant que thérapeute dans ce cheminement de spiritualité, de développement personnel, de guérison et surtout de connaissance de soi-même. Venez récupérer des pièces de votre puzzle au travers de l'énergie éthique, de la médecine traditionnelle chinoise, de mindset, de symbolique de maladie, évidemment d'ancrage et de lâcher prise, et bien d'autres pratiques pour vous permettre d'avancer, de comprendre et d'œuvrer sur vous-même. Chaque semaine, que ce soit seul ou avec des invités inspirants, nous explorerons divers aspects pour vous apporter des clés essentielles de compréhension dans votre épanouissement. Préparez-vous à illuminer votre chemin vers une vie consciente, ancrée et harmonieuse. Je vous souhaite la bienvenue pour ce moment d'écoute où vous découvrirez que vous êtes un corps, mais également une âme et un esprit. Préparez-vous à plonger dans une aventure transformative chaque semaine avec Mise en lumière holistique. Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mise en Lumière Holistique. Aujourd'hui, je reviens à mes premiers amours, aux symboliques émotionnelles des maladies, car nous allons explorer un sujet qui touche de très nombreuses personnes, que ce soit des enfants et même des adultes, le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, plus connu sous le nom de TDAH. Alors oui, je sais, avant que vous me tombiez dessus méchamment, ce n'est pas une maladie, ce n'est pas classé. comme une maladie, mais comme un trouble. Neuro-développemental, au même titre que l'autisme, les troubles de l'apprentissage ou de la coordination. Donc non, je ne vais pas créer une sous-catégorie de podcast, car il s'agit tout simplement d'un fonctionnement atypique du cerveau. Et comment dire que votre mental, j'en parle régulièrement ici. Donc, plutôt que de devenir fataliste ou pire, de vous trouver des excuses dans une position de victime, essayons de comprendre ce trouble autrement. Je vais l'aborder sous un angle différent, celui de la symbolique émotionnelle et énergétique. Parce que derrière un diagnostic, il y a toujours des racines plus profondes, des histoires familiales, des schémas inconscients et un fonctionnement énergétique particulier. Nous allons voir ensemble comment le TDAH peut être perçu à travers la médecine traditionnelle chinoise, les mémoires cellulaires, l'énergie, et même avec les neurosciences, évidemment, cette notion d'ancrage. Je vais utiliser dans cet épisode toutes les cordes à mon arc, comme à chaque fois. Donc si vous vous attendez à un épisode médical, passez votre tour, vous n'êtes absolument pas au bon endroit. Le TDAH n'est pas une pathologie qu'on attrape. C'est un profil neuroatypique que l'on apprend à comprendre, à accompagner et pourquoi pas à rééquilibrer. Car vous vous doutez bien que derrière, exactement comme l'hypersensibilité d'ailleurs, il s'agit d'un déséquilibre énergétique. Bon, nous allons d'abord poser quelques secondes une base scientifique. Le TDAH est souvent décrit comme un trouble du fonctionnement du cerveau, avec une activité particulière au niveau du cortex préfrontal, de la dopamine et de la noradrénaline. Ces neurotransmetteurs jouent un rôle clé dans la concentration, la motivation et la régulation des impulsions. Comment vous dire que juste avec ces mots-là, mon cerveau a commencé à faire le lien avec des déséquilibres de certains organes, selon la médecine traditionnelle chinoise. Mais finalement, ne serait-il pas intéressant plutôt que de parler de troubles et d'un fonctionnement différent du cerveau ? Une manière unique de percevoir différemment ce monde. En neurosciences, on parle souvent de neurodivergence. Les personnes ayant un TDAH ont souvent une pensée en arborescence, une hypersensibilité aux stimuli extérieurs et une difficulté à se conformer aux structures rigides de notre société. Pardon, je viens de décrire ma vie. Bon, alors finalement, cet épisode est aussi pour moi. Alors oui, comme d'habitude, je viens casser les codes en vous apportant de nombreuses approches différentes sur ce trouble. Car non, il n'est pas apparu par hasard. Et derrière le TDAH, il y a évidemment des messages à décoder. Comme ce besoin de liberté plutôt que de se conformer. C'est bien pour cela que cela touche beaucoup plus les nouvelles générations qui ne trouvent pas leur place dans les cadres et les codes de cette Terre qui, on ne va pas se mentir, peuvent être totalement absurdes. Il y a le message de bouger, de créer, de s'exprimer plutôt que d'être docile, concentré ou calme comme on nous le demande. Avec cette envie de tout découvrir, de tout... tout explorer. Donc oui, évidemment, cela cache des déséquilibres, des blessures que nous verrons plus tard. Mais surtout, le message est un droit à l'existence, car il y a un manque de reconnaissance durant l'enfance. Une hypersensibilité refoulée où l'on doit cacher ses émotions et même, dans certains cas, une pression à performer. Perfectionnisme familial, bonjour ! Alors, notion très importante dans ce trouble du TDAH et qui me tient particulièrement à... cœur le temps. Les personnes atteintes, enfants et adultes, sont en décalage de temps. Ils ont l'impression de vivre dans un monde bien trop rapide ou alors au contraire bien trop lent, créant ainsi une dissonance permanente. Prenons mon cas, qui lorsque je vais faire les courses, pire quand je suis en ville, tout va trop vite autour de moi. Les informations, les gens qui crient, qui courent et j'en passe. Alors que dans mon havre de paix à la campagne, la vie... est à mon rythme, sûrement lent pour certains. Et à l'inverse, mon cerveau, travaillant très rapidement, passant son temps à faire des connexions permanentes, a besoin de stimulation et par conséquent, je regarde toutes les vidéos ou audios même en 1,5 ou 2 en vitesse. Alors qu'en vitesse normale, ça m'emmerde sincèrement. Et je réalise là d'ailleurs en vous le disant que seule la musique, que j'ai tout le temps d'ailleurs dans mes oreilles, passe à une vitesse normale. Mais je peux écrire un épisode de podcast soit sur du Mozart ou peut-être même le prochain sur de l'électro d'un DJ. Finalement, mon mental a besoin de ce calme dans ma vie pour être dans l'instant présent et trouver sa propre vitesse et son temps le plus juste. N'oubliez pas, tout est question d'équilibre et d'énergie. Et c'est là justement que l'énergie éthique va rentrer en jeu. Commençons par faire un lien entre TDAH et médecine traditionnelle chinoise. En effet, en MTC, on ne parle pas. de TDAH comme toutes les classifications médicales occidentales. Mais on peut en interpréter les symptômes à travers les déséquilibres énergétiques des organes et des éléments. Exemple, l'élément bois associé à l'organe du foie et à la saison du printemps, qui lui-même va être associé à la créativité, au mouvement, à la prise de décision grâce à la vésicule billière. Un excès d'énergie du foie peut provoquer de l'irritabilité, de l'impatience, de l'impulsivité, Une difficulté à canaliser son énergie, une tendance à passer rapidement d'une idée à une autre. Le chi du foie, l'énergie, a besoin de circuler librement. Si cette énergie stagne ou au contraire se trouve en excès, le mental peut s'agiter. Donc l'énergie du foie est due. boit son élément sont liées au mouvement. Mais si elle n'est pas équilibrée cette énergie, elle peut amener une difficulté à gérer des émotions et à canaliser son énergie. Car c'est le foie qui gère toutes vos émotions dans votre quotidien. Voyons maintenant l'élément feu qui appartient à la saison d'été si vous désirez approfondir. Et le cœur en lien avec cet élément feu abrite le shen, c'est-à-dire l'esprit. La conscience, si on devait traduire, ce que nous pouvons appeler la présence mentale. Quand le chêne est agité ou mal ancré, on va observer une dispersion de l'attention, une hyperactivité mentale ou émotionnelle, des troubles du sommeil et des pensées incessantes voire obsédantes. Un excès de feu peut ainsi créer une instabilité mentale, voire une difficulté à se poser ou à ressentir une paix intérieure. Le vide d'ancrage. Vous vous doutez bien que je vais vous en parler, de ce manque d'ancrage. Car là, on est vraiment sur un cas typique, tout comme l'hypersensibilité, d'un surdéveloppement de l'activité du haut du corps, c'est-à-dire de la polarité yang du corps, et donc l'aspect ying inexistant, donc pas d'ancrage. Mais revenons à la MTC, avec l'organe du rein et son élément, l'eau, associé à la saison d'hiver. Je vous parlerai chakra plus loin. Mais les reins représentent la base énergétique, la concentration, l'écoute intérieure, mais surtout la stabilité. Un vide de l'énergie des reins peut se traduire par une hypersensibilité au stimuli extérieur, une fatigue chronique, des difficultés à structurer ses pensées et un manque d'enracinement, de constance et de répétition constructive. Donc en résumé, plutôt que de vous chercher des excuses, le TDAH pourrait être interprété comme une combinaison de déséquilibres. Un feu trop fort qui agite le chêne et disperse la tension. Un bois trop expansif qui crée de l'impulsivité et une difficulté à gérer les émotions. Un ancrage affaibli par un vide de rein qui rend difficile la stabilité, la concentration et l'endurance. Au-delà de l'aspect médical ou comportemental, Le TDAH peut aussi être perçu dans une approche holistique énergétique avec la MTC, comme on vient de le voir, mais aussi avec l'expression de mémoire cellulaire non intégrée, des blessures émotionnelles anciennes et même des schémas transgénérationnels non résolus. Ouais, rien que ça. Alors, commençons par la base, l'enfant intérieur et surtout son besoin de reconnaissance. Et je vous en parle beaucoup dans ces différents épisodes de mise en lumière holistique. De nombreuses personnes vivant avec un TDAH décrivent une sensation profonde d'être différent, à côté, trop ou pas assez. Cette sensation peut naître très tôt dans l'enfance et même avant la naissance lorsqu'il y a un manque de reconnaissance, un besoin d'être vu et compris, rester insatisfait. Quand l'environnement familial n'offre pas de cadre sécurisant pour structurer cette énergie intérieure bouillonnante, l'enfant développe alors des mécanismes de survie, comme l'hyperactivité, de la dissociation, un évitement émotionnel ou encore de la difficulté à rester dans son propre corps et à se concentrer. Le TDAH peut parfois être l'expression de blessures émotionnelles profondes vécues dans l'enfance qui n'ont pas pu être reconnues ou accompagnées. Ces blessures créant une hyper-vigilance intérieure, une difficulté à se poser, à se sentir en sécurité avec soi-même. Donc mettons les choses bien au clair, chers parents, pour vous éviter toute culpabilité, enfin, la culpabilité de votre mental. Vous faites au mieux aujourd'hui avec votre enfant, avec les connaissances que vous avez, avec vos propres blessures non résolues ou en cours de résolution, vos propres émotions et vos propres attentes et projections. Et que votre enfant, un être humain unique, va tout décrypter à sa façon, selon sa propre interprétation et non pas la vôtre. Donc gardez toujours en tête que ce qui vous semble bien pour lui aujourd'hui ne dépend que d'une chose, de vous. Car votre enfant, lui, aura une toute autre interprétation. Et non, ne me sortez pas le « non mais moi je connais parfaitement mon enfant » . Non. L'enfant que vous connaissez s'adapte à vous, avec ses différents masques et personnages, et je vous laisse écouter l'épisode 100, où je raconte la maladie d'un enfant et tout le mécanisme qu'il a mis en place vis-à-vis de sa mère. Bref, le TDAH et les blessures de l'enfant intérieur justement. Alors en version blessure de rejet, l'enfant se sent exclu, pas à sa place. invisible. Il développe alors un fonctionnement rapide, vraiment furtif pour éviter d'être rejeté à nouveau. Cela peut se manifester par une difficulté à rester présent, à s'investir pleinement ou à soutenir l'attention sur la durée. Le TDAH en version blessure de l'abandon, ça va créer une angoisse du vide, de l'ennui, du manque de lien avec l'autre. L'enfant développe parfois une hyperactivité émotionnelle ou comportementale comme un appel constant. à cette connexion avec l'autre. Cela se traduit souvent par un besoin de stimulation, de mouvement, de nouveauté. Le TDAH en version blessure de l'humiliation peut amener une gêne corporelle, une difficulté à écouter ses besoins. La personne peut alors fuir son corps ou développer une grande sensibilité au regard et au jugement. Cela crée une difficulté à s'ancrer, à prendre sa place sereinement dans l'espace qui l'entoure. Le TDAH en version blessure de l'injustice. Alors l'enfant développe un besoin de perfection, de contrôle, une tension intérieure constante. Le mental peut devenir suractif, toujours en train d'évaluer, de comparer, de chercher à bien faire. Et cela alimente la dispersion, mais surtout l'autocritique. Et pour finir, le TDAH avec la version de la blessure de trahison. Cela crée un besoin de maîtriser les autres ou les situations, d'anticiper. Et cela se traduit par une difficulté à lâcher prise, à faire confiance, et peut générer un fonctionnement nerveux très actif, mais surtout très tendu. Alors ces blessures, lorsqu'elles ne sont pas reconnues ni traversées, laissent des empreintes émotionnelles profondes. L'enfant devenu adulte continue alors à porter ses mémoires en lui. Et dans un monde qui valorise la performance, la conformité, la concentration linéaire, oui, vive l'éducation scolaire française, ces différences de fonctionnement deviennent rapidement pointées du doigt. Tu es trop dispersé, tu n'arrives jamais à te concentrer, t'es trop dans la lune. T'es vraiment pas fait pour ce monde. Ces phrases entendues à répétition deviennent des programmes inconscients. Elles créent des blocages énergétiques, renforcent la honte, l'autosabotage et finissent par figer l'identité autour d'un trouble, d'un manque, d'une incapacité. À force, ces croyances créent une déconnexion du corps, une rupture avec l'ancrage et favorisent un fonctionnement unique mental, c'est-à-dire rapide et... hyper stimulée, donc Yang, mais rarement nourrie intérieurement, donc Yin. Ces croyances limitantes, répétées tout au long de l'enfance et intégrées comme des vérités, ne s'arrêtent pas au mental. Je vous laisse d'ailleurs écouter les épisodes récents sur la formation des croyances et même télécharger le e-book gratuit que j'ai créé pour l'occasion. Alors ces croyances s'inscrivent dans le corps, dans les mémoires du système nerveux, dans tout... les plans énergétiques et même le corps. Et c'est là qu'intervient la notion de mémoire cellulaire. Je vous parle des mémoires cellulaires ou de l'intelligence du corps. Chaque expérience non digérée émotionnellement laisse une empreinte dans le corps. Et ces empreintes peuvent créer des réactions automatiques, des tensions invisibles, des schémas répétitifs qu'on ne comprend pas toujours mais qui gouvernent notre façon d'être au monde. Le TDAH, dans cette lecture, peut être alors perçu comme une manifestation d'une surcharge intérieure, une énergie en mouvement permanent, comme si le corps cherchait à fuir l'immobilité, l'inconfort, l'émotion trop intense ou la sensation de rejet. Alors ce mouvement peut être une stratégie de survie enracinée dans le passé, stockée dans les cellules. Et parfois, ces mémoires ne nous appartiennent même pas directement. Certaines lignées familiales transmettent inconsciemment, comme une exigence de contrôle, une peur de l'échec, une difficulté à exprimer ses émotions, ou en l'inverse, une instabilité émotionnelle ou structurelle chronique. Ces mémoires appelées transgénérationnelles créent une tension intérieure entre le besoin de liberté et la peur du jugement, entre l'élan spontané et la peur de mal faire ou de décevoir. Donc par exemple Un excès d'énergie feu lié au cœur et aux chaînes, l'esprit selon la MTC, peut être la réponse énergétique d'un système trop longtemps contenu, comprimé ou oppressé, cherchant désespérément une voie d'expression, de respiration et surtout de fluidité. Comprendre ces mécanismes inconscients, qu'ils soient émotionnels, cellulaires ou transgénérationnels, nous permettent de poser un nouveau regard sur le TDAH. non plus comme un trouble à corriger, mais comme un déséquilibre énergétique à réharmoniser, à rééquilibrer, une invitation à revenir à soi en profondeur. Et c'est bien pour cela que je pourrais cocher toutes les cases du TH, mais que celui-ci n'a pas ou peu d'impact sur mon quotidien. Et dans cette lecture énergétique, les chakras offrent une magnifique cartographie très intéressante. Je vous en ai parlé tout à l'heure. Chaque chakra correspond à un centre énergétique relié à des fonctions physiques, émotionnelles et psychiques. Et lorsqu'ils sont déséquilibrés, ils peuvent perturber la régulation de l'attention, des émotions et même du mouvement. Chaque chakra gouverne une zone de notre vie intérieure et extérieure. Et lorsqu'ils sont déséquilibrés, cela affecte notre rapport au monde, notre attention, surtout nos réactions. Prenons l'exemple du chakra racine, Mooladhara, qui concerne Votre sécurité et votre ancrage. Déséquilibré, il apporte une instabilité, une insécurité intérieure, un besoin de bouger sans cesse, une difficulté à rester dans son corps. Normal, ça cache un problème d'incarnation. Prenons maintenant le chakra sacré. C'est notre lien à la création, au plaisir de vivre, ici et maintenant. Et quand il est déséquilibré, on peut ressentir une déconnexion du... corps, une difficulté à savourer le moment présent, à se laisser porter. Et dans le TDAH, cette énergie peut être perturbée. On cherche à bouger sans cesse, à se remplir, à fuir l'instant, alors que... C'est ce dont on a besoin. C'est peut-être juste de revenir dans le plaisir d'exister. Pas besoin de faire plus, juste habiter le corps, respirer, créer et vibrer un peu plus chaque jour. Du point de vue du chakra solaire, Manipura, qui est associé aux émotions et à la confiance en soi, lorsqu'il est déséquilibré, il apporte une difficulté à se structurer. à aller au bout des choses, avec une frustration intérieure. Oui, pour ça, remerciez votre foi. Et cela va créer une agitation mentale permanente et ce besoin de contrôle. Continuons à monter et arrivons maintenant au chakra du cœur, Anahata, qui est celui qui crée le lien et qui vit dans l'acceptation. Déséquilibré, il va y avoir la sensation de rejet ou de ne pas être aimé tel que l'on est, avec une recherche constante. d'amour, mais surtout de validation extérieure. Ce qui vient alimenter le besoin de mouvement ou d'attention est donc un chêne devenu instable. Votre chakra de la gorge, Vishuddha, qui est le centre de votre expression et de votre communication. Déséquilibré, il amène une difficulté à se faire comprendre, à structurer ses pensées à l'oral, mais aussi à l'écrit. Et cela va provoquer une parole précipité ou au contraire, un mutisme intérieur. Maintenant, du point de vue du chakra frontal, le troisième œil, Ausha, qui apporte clarté et vision intérieure, lorsqu'il est déséquilibré, cela entraîne des pensées incessantes, une imagination débordante et surtout, une difficulté de concentration en lien direct avec la dispersion mentale du TDAH. Finissons par le chakra couronne, Sahasrara, qui est la... connexion à votre conscience supérieure mais qui en même temps ne fonctionne et ne s'ouvre uniquement que par votre ancrage et votre chakra racine. Donc déséquilibré, vous avez un sentiment d'être perdu, un manque de direction intérieure, d'être guidé avec même une déconnexion du sens profond, ce qui peut renforcer la difficulté à canaliser une énergie. Évidemment, je vous rappelle que ceci est vu de manière très Merci. superficielles et que si vous désirez en savoir beaucoup plus sur les chakras, j'ai créé un programme en ligne accessible sur mon site internet. Tous les liens sont dans le descriptif de cet épisode. Alors on l'a vu, dans une lecture holistique énergétique, le TDAH peut être perçu comme un feu trop fort, un bois trop expansif, mais surtout un manque de stabilité. Oui, donc travaillez votre ancrage, c'est-à-dire revenir dans votre corps. ici et maintenant, plutôt que de le fuir. Et c'est justement mon ancrage qui me permet que ces différents troubles ne m'impactent pas, évidemment sans compter l'AMTC. L'ancrage, ce n'est pas qu'une pratique, c'est un état de présence, ici et maintenant. Une façon d'habiter pleinement son corps, de se sentir en sécurité, à l'intérieur de soi. mal créé, ce qui bouge à l'extérieur. Il devient donc essentiel, pour ne pas dire vital, lorsque votre mental s'emballe, lorsque vos émotions débordent, lorsque votre corps semble absent, déconnecté et même oublié. Pour renforcer votre ancrage au quotidien, vous avez alors déjà plusieurs épisodes de podcast, mais vous avez des pratiques énergétiques comme les soins. Et sincèrement, je ne connais rien en 15 ans de pratique qu'un soin énergétique vibratoire pour créer son ancrage énergétique. Ou alors vous pouvez faire également des exercices de respiration consciente et n'oubliez pas la connexion à la nature. Oui, marcher pieds nus, sentir le sol, observer les cycles naturels. Mais bon, évidemment, sans ancrage énergétique, ceci ne sert strictement à rien. Alors privilégiez les mouvements lents et conscients, marchez en pleine conscience, danse intuitive avec des auto-massages. Et là, votre ying vous remerciera. Ayez des pratiques douces comme le yoga, le qigong et la méditation en mouvement pour relier souffle, pensée et corps. Vous pouvez revenir à des rituels corporels simples et réguliers, surtout réconfortants comme s'étirer, se poser, boire chaud, respirer profondément ou même encore se masser. L'ancrage permet au système nerveux de retrouver un point de sécurité intérieur. C'est lui qui crée l'espace nécessaire pour que le mental ralentisse, que les émotions se régulent. et que la conscience s'élargisse. Soutenir le corps avec la MTC, c'est nourrir ses racines. Un mental apaisé passe aussi par un corps soutenu. Et la MTC vous invite à prendre soin de ce yin, à nourrir le rein et à apaiser le feu du cœur, c'est-à-dire votre chaîne. Alors quelques pistes comme l'alimentation équilibrée pour réguler votre énergie, privilégier des plantes calmantes en pharmacopée chinoise, ou même pratiquer l'acupuncture ou encore le tuina, qui sont des massages énergétiques, pour réharmoniser les méridiens perturbés, notamment le foie, le cœur et le rein. L'idée n'est pas de changer qui l'on est, mais d'apprendre à comprendre et accompagner notre énergie. À créer un espace intérieur stable et sécurisant. Pour que le feu puisse éclairer mais sans brûler. Pour que le bois puisse pousser mais sans s'éparpiller. Et que notre système entier puisse respirer, exister et créer en paix. Donc si le T' au lieu d'être un problème à corriger, était une voie d'exploration intérieure, eh bien c'est exactement ce que j'essaie de vous expliquer dans chacun des épisodes de Mise en Lumière Holistique. Attention, cela crée quand même un conflit intérieur, où le cerveau, et donc par effet qui se coule, le corps, sont en état d'alerte permanent, et sur du long terme, ce n'est pas viable. C'est donc une invitation à se reconnecter à son ressenti, à redonner de la place au corps. mais surtout à l'instant présent, au lâcher prise et à un ancrage profond. Un retour vers soi, vers une énergie plus fluide, plus ancrée, où la créativité, la vivacité, la sensibilité deviennent des forces plutôt que des fardeaux. Alors le TDAH n'est pas un dysfonctionnement, mais une autre manière d'habiter le monde. Un fonctionnement singulier, souvent intense, créatif, sensible, mais qui demande simplement à être compris, accueilli, et canalisé. Et en posant un regard holistique sur cette réalité intérieure, on arrête de lutter contre soi-même. On apprend à coexister avec son feu, à se réconcilier avec sa propre nature, et à transformer ce qui semblait être un chaos en mouvement créateur, en puissance vivante, en atout profond. Ce nouvel épisode du podcast Mise en lumière holistique est maintenant terminé. Si ce sujet vous a parlé, n'hésitez pas à le partager autour de vous. Et si vous souhaitez aller plus loin dans l'exploration de votre énergie et de votre fonctionnement, vous pouvez retrouver mes accompagnements sur mon site internet. On se retrouve la semaine prochaine, où je vous parle résistance à l'insuline en Charmant Company. N'hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter mensuelle pour recevoir des nouvelles énergétiques tous les mois dans la Vérolusion. Et lors de votre inscription, récupérez gratuitement mon tout nouvel e-book sur le pouvoir du mental et ses croyances. Une plongée profonde pour comprendre l'impact de nos schémas de pensée et comment les transformer afin de retrouver plus de clarté et d'alignement dans votre vie. Retrouvez-moi aussi sur Instagram où je partage mon expertise au quotidien et également toutes mes prestations, mon accompagnement conscience ancrage sur 3 mois, les initiations Reiki en ligne ou en présentiel et même les soins audio-hypno-méditatifs sur mon site internet www.veronictoraisin.fr. Tous les liens pour me retrouver seront dans le descriptif de l'épisode. Vous pouvez écouter tous les autres épisodes sur les différentes plateformes d'écoute ainsi que sur ma chaîne YouTube. Et si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner, commenter, noter et même partager le podcast Mise en Lumière Holistique. A nos prochaines écoutes, à vos prochaines prises de conscience. Merveilleux moment à vous, à très vite pour un prochain épisode. D'accord, une âme et un esprit et n'oubliez jamais d'être précieux.
