Transcription

• Speaker #0

  Ce que nous n'osons pas dire s'imprime silencieusement dans nos cellules, dans notre corps. Simple rappel, mais non négligeable. L'être humain est la seule espèce sur Terre à utiliser le verbe pour s'exprimer. Et rien que ça, ça en dit déjà beaucoup. La parole est un acte de création, ce que je dis prend forme, ce que je tais se cristallise. Bonjour et bienvenue sur le podcast Mise en lumière holistique, l'émission qui éclaire votre chemin intérieur vers le bien-être et la transformation. Je suis Véronique Thorezin, mentor spirituel et thérapeute holistique. Derrière chaque épisode se cache un peu de mon histoire, de mon parcours avec une maladie inflammatoire neurologique, une sclérose en plaques, de ma résilience, de mes découvertes et apprentissages personnels qui sont devenus aujourd'hui mon expertise en tant que thérapeute dans ce cheminement de spiritualité, de développement personnel, de guérison et surtout de connaissance de soi-même. Venez récupérer des pièces de votre puzzle au travers de l'énergétique, de la médecine traditionnelle chinoise, de mindset, de symbolique de maladie, évidemment d'ancrage et de lâcher prise, et bien d'autres pratiques pour vous permettre d'avancer, de comprendre et d'œuvrer sur vous-même. Chaque semaine, que ce soit seul ou avec des invités inspirants, nous explorerons divers aspects pour vous apporter des clés essentielles de compréhension dans votre épanouissement. Préparez-vous à illuminer votre chemin vers une vie consciente, ancrée et harmonieuse. Je vous souhaite la bienvenue pour ce moment d'écoute où vous découvrirez que vous êtes un corps, mais également une âme et un esprit. Préparez-vous à plonger dans une aventure transformative chaque semaine avec Mise en Lumière Holistique. Bonjour et bienvenue pour ce nouvel épisode du podcast Mise en Lumière Holistique. Aujourd'hui, je vous propose un voyage au cœur de votre gorge, ce centre énergétique puissant, souvent sous-estimé, où logent de très nombreux blocages, traumatismes, croyances. Mais si révélateur de notre liberté intérieure. Là où résident nos mots tûts, nos vérités étouffées, nos cris muets, mais aussi notre capacité à dire, à nommer, à poser des mots justes. La gorge en dit long sur votre vie. Cette sphère est une passerelle entre l'intérieur et l'extérieur, entre ce que je ressens et ce que je me permets de révéler. Et quand cette passerelle se ferme, c'est tout notre être et nos mots, M O T S, Mais ça fonctionne également avec MAUX, et bien cette passerelle se rétracte. Nous allons explorer aujourd'hui ce centre énergétique au cœur de nos vies de différentes manières. Comme à chaque fois évidemment à ma sauce, c'est-à-dire sur le plan énergétique avec le chakra de la gorge, au travers des blessures de l'âme de l'enfant intérieur. Et comment vous dire qu'il va y en avoir beaucoup à dire sur ce sujet, et également avec la MTC et en lien avec le poumon. Et enfin je finirai par cert... symboliques émotionnelles des maladies liées à cette zone. Mais avant de vous parler énergétique, chakra, MTC ou même symbolique émotionnel, faisons un petit point sur notre système nerveux et plus précisément notre lien à la voix à travers le corps. Car ce que nous n'exprimons pas par des mots, le corps finit souvent par le crier autrement. La voix est reliée aux nerfs vagues. Bon, comme tous les chakras en fait. Faudra peut-être d'ailleurs qu'un jour que je fasse un épisode spécial sur le nervague, qui est la découverte très à la mode actuellement quand on parle de système nerveux, mais à ma sauce, c'est-à-dire du point de vue énergétique. Donc ce cher nervague, c'est le câble principal de notre système parasympathique. Il relie le cerveau au cœur, au poumon, à la gorge, au diaphragme, aux organes digestifs, et c'est lui qui régule notre état de sécurité intérieure. Bon, juste avec ça, mon cerveau a vu tous les liens avec l'énergie et même la MTC. Donc, quand on se sent en confiance, en sécurité, notre voix est posée, stable et fluide. Mais en cas de stress, de menace ou de trauma, le nerf vague peut se figer. Et dans ce cas, on le ressent très clairement, avec une gorge qui se serre, une respiration bloquée, une voix éteinte ou instable et même trop aiguë, ou encore même une perte totale des mots. C'est pour cela que l'on dit que le corps garde la mémoire, la voix ne ment pas. Elle révèle les tensions, les blessures, les blocages. Une voix trop douce peut cacher une peur d'être dérangeant. Une voix cassée peut porter le mot de tout ce qui n'a jamais été dit. Une voix qui explose peut être le fruit de trop d'années à se taire. Et il est vrai qu'en accompagnement avec conscience ancrage, j'observe dans 100% des cas un blocage énergétique de la gorge. Et nous rentrons dans les compréhensions de ces blocages et nous effectuons alors des exercices. Je demande toujours d'utiliser la parole, le son de la voix dans les exercices, car parler a toute son importance, et pour les neurosciences, la parole transforme le cerveau. Ce que l'on appelle la neuroplasticité, c'est cette capacité du cerveau à créer de nouvelles connexions. Et bonne nouvelle, plus on ose parler à voix haute, simplement à s'exprimer justement, à dire sa vérité, même de manière maladroite au début, plus on crée de nouveaux circuits dans le cerveau qui renforcent l'affirmation de soi. Parler, même à voix basse, écrire, chanter, nommer, souffler, ce sont des gestes de réparation, des façons de reprendre sa place dans le monde. Voyons maintenant Vishuddha. Oui, c'est le nom du chakra de la gorge, le cinquième chakra. Son nom signifie purification. Et ça dit déjà tout, car ce centre est celui qui est pur, clarifie, exprime. Il est le pont entre le cœur et le mental. Normal, il est au niveau du cou, le pont entre vos pensées et la matière, le lieu où l'on transforme nos émotions et nos pensées en mots. Ces fonctions énergétiques de ce chakra, c'est exprimer sa vérité intérieure. C'est mettre en forme ce qui nous traverse, c'est-à-dire les émotions, les besoins et les ressentis. C'est poser ses limites claires. Oui, c'est lui qui vous apprend à dire un petit mot, mais qui a toute son importance. Non, NON. Et qui a exactement le même poids, si ce n'est plus, que oui. Ce chakra permet également de créer, écrire, chanter et enseigner tout ce qui est expression verbale, ou vibratoire. Il sert à parler, oui normal vous allez me dire, mais aussi à savoir écouter, car les oreilles appartiennent à ce chakra de la gorge. Et savoir écouter est aussi important que parler, c'est un art. Et puis je parle aussi de votre petite voix intérieure, savoir l'écouter. Donc quand ce chakra est harmonisé, on se sent capable de parler librement, sans accès, sans peur, sans rétention. Mais surtout... Sans jugement ni humiliation. Il y a une fluidité naturelle entre ce que l'on pense, ce que l'on ressent et ce que l'on dit. On ne cherche plus à plaire, à s'adapter, à se taire ou à se justifier. On exprime, on ose dire et surtout, on ose être entendu. Mais quand ce chakra est bloqué, c'est-à-dire très fréquemment, les signaux peuvent être multiples, comme une difficulté à s'exprimer ou à prendre la parole. Une gorge nouée, une voix qui tremble, un bégaiement. Parler trop fort, combler le silence par des mots sans fond. Se taire par peur du conflit, du rejet ou du jugement. Un sentiment d'étouffement intérieur, d'invisibilité. Soit on parle trop pour combler un vide, pour ne pas affronter ce silence intérieur. Soit on n'ose plus parler du tout, on se coupe de soi, on se renferme. Alors physiquement, cela peut se traduire par une gorge nouée, des maux de gorge chroniques, une voix faible, une extinction de voix, de lipo ou même l'hyperthyroïdie, des problèmes ORL à répétition. Alors parfois, on se coupe de sa propre voix, ou on parle, mais sans se sentir entendu. Comme si les mots sortaient, mais ne portaient pas de vibrations vraies. Et puis, il y a aussi les excès, trop parler, parler fort, couper la parole, toujours se justifier sans cesse. Ce sont souvent les deux faces d'une même peur, celle de ne pas être légitime à dire, à parler et porter sa voix. Ce chakra nous invite à trouver notre juste voix, V-O-I-X, mais aussi notre juste voix, V-O-I-E, parce que ce centre énergétique est aussi lié à la direction, à l'alignement avec sa mission, à ce qu'on est venu partager. Il faut comprendre que la gorge est le lieu de l'expression de soi. Et elle garde les traces de tout ce qu'on n'a pas dit, de tout ce qu'on a retenu par peur de déranger, de ne pas être aimé ou même de blessé. C'est souvent un espace de refoulement, c'est-à-dire des colères entrées, des tristesses étouffées, des peurs jamais exprimées, des vérités tues par loyauté ou peur du conflit. Ah, mon Dieu, cette peur du conflit ! Et puis, il y a ce fameux nœud à la gorge qu'on connaît tous. Ce moment où l'émotion monte, mais reste coincée. C'est pour cela que ce chakra de la gorge est étroitement lié au chakra du plexus solaire, centre des émotions. Ce moment où le mot est là, mais ne sort pas. Ce que je vois très souvent dans les accompagnements, c'est que les tensions dans la gorge sont liées à des mots jamais exprimés, car parfois, faute de vocabulaire. Ou encore même des « je t'aime » , « j'ai mal » , « ça ne me convient pas » , stop ou des j'ai besoin de, tout ce qu'on a appris à terre, lui le corps ne l'oublie pas. La gorge peut être liée à plusieurs types de conflits. Conflit de ne pas pouvoir dire ce que l'on ressent vraiment. Conflit de communication interrompue. Je voulais dire quelque chose, mais je n'ai pas pu. Conflit de loyauté. Je ne dois surtout pas parler, ça ferait du mal à ma famille. Je dois me taire pour ne pas trahir. Ou encore, un très régulier, je ne suis pas légitime à parler. Dans certains cas, il y a même des mémoires transgénérationnelles de mise au silence, des ancêtres qui ont été punis, jugés, ignorés, parce qu'ils ont dit tout haut ce qu'ils pensaient. Et inconsciemment, on porte ce silence, on le perpétue. Il y a un travail de mémoire cellulaire nécessaire dans ce cas pour s'en libérer. Et puis il y a aussi des voix coupées dans l'enfance, des enfants à qui on a dit « tais-toi, tu parles trop, tu dis n'importe quoi » et qui, une fois adultes, n'arrivent plus à poser leur voix. leur vérité et donc leur vibration. Ce qui bloque la parole, ce n'est pas seulement la peur, c'est aussi ces fameuses blessures émotionnelles profondes. Alors voyons du point de vue de la blessure de trahison, comment cette gorge peut se bloquer et se fermer. La trahison, c'est une blessure qui laisse croire que l'on ne peut pas faire confiance en l'autre. Si je dis ce que je pense, cela sera retenu contre moi. Alors je me protège en me taisant. Je garde les choses pour moi, je contrôle ce que je dis, ou je dis ce que l'autre veut entendre. Mais je ne parle plus vraiment. D'ailleurs, quelqu'un qui parle fort, qui prend de la place avec la parole, cache une blessure de trahison. Et surtout, cache un manque de confiance en soi. La parole peut servir d'arme d'attaque dans ce cas. Avec une blessure d'injustice, la personne vit dans le contrôle. On veut que tout soit parfait, cadré, contenu. Alors la parole devient rigide, sèche, parfois coupante. On n'exprime pas l'émotion, car on croit qu'elle va nous faire perdre en crédibilité. On étouffe la sensibilité au nom de la force. Quant à la blessure de rejet, la personne donne la sensation d'être invisible, de ne pas être entendue, quoi qu'elle dise. Alors bon, à quoi bon parler du coup ? Elle finit par se taire, ou par parler très doucement, sans impact. La voix est souvent basse, fragile, presque effacée. La personne ne trouve pas sa place et ne peut pas s'affirmer. Avec une blessure d'humiliation, c'est le regard de l'autre qui bloque. On a peur d'être ridicule, de se tromper, de dire n'importe quoi. Alors on se surveille en permanence. Pardon, on se contrôle en permanence. On pèse chaque mot et cette auto-censure permanente finit par rétrécir l'espace de la gorge. Avec la blessure d'abandon, on est sur un lien d'attachement. Peur que si je dis ce que je ressens, l'autre parte. Alors je me retiens. Je n'exprime pas mes besoins. Je garde tout en moi pour ne pas perdre l'amour de l'autre. Avec ces différents exemples, vous comprenez que ces blessures influencent profondément notre façon de parler. Mais surtout, notre façon de ne pas parler. Elles sculptent nos silences, façonnent notre voix. Et tant qu'elles ne sont pas reconnues, Ces blessures continuent à s'exprimer à l'intérieur de la gorge. En médecine traditionnelle chinoise, la gorge est considérée comme la porte du souffle. Elle est ce passage où l'air entre et sort, où l'énergie monte et redescend, où la voix prend racine. Et cette zone est traversée, influencée à habiter par plusieurs méridiens, par plusieurs organes, et chacun vient y laisser son empreinte et son blocage. Mais l'organe principal, et en lien direct avec la gorge, ça reste quand même le poumon. Il est considéré comme le maître du qi, le souffle vital. Il gouverne la respiration, et donc la voix. Vous avez d'ailleurs un épisode dédié à la respiration où j'avais même reçu Ina, où on avait parlé du breastwork. Quand l'énergie du poumon est harmonieuse, la parole est claire, fluide, posée. Mais quand le poumon est affaibli, on peut ressentir une voix éteinte, sans force, une gorge serrée. Une difficulté à parler de soi ou à exprimer ses émotions. Et vous le savez, en MTC, chaque organe est en lien avec une émotion. Et bien l'émotion associée au poumon, c'est la tristesse. Une tristesse contenue, non exprimée, qui remonte dans la gorge jusqu'à l'envahir. Ce sont les larmes qu'on n'a pas versées, les deuils que l'on n'a pas faits. Les au revoir qu'on n'a pas osé dire. Alors le souffle se bloque et la voix devient fragile. Comme si l'intérieur voulait pleurer, mais que l'extérieur voulait rester fort. C'est aussi ce poumon qui nous connecte à la notion de deuil. Pas seulement des êtres vivants, mais des choses, des états, des versions de soi que l'on doit laisser partir. Et parfois, ne pas réussir à parler, c'est une manière de ne pas lâcher, de rester accroché à ce qui ne respire plus pour vous. Bon, en même temps, ce poumon est associé au gros intestin, son entraille, et qui lui gère le lâcher prise versus contrôle de votre vie. Je pourrais également vous parler du foie. Oui, avec sa frustration, sa colère refoulée et sa boule dans la gorge. Le foie est lié à l'émotion de la colère. Mais aussi à la capacité de mouvement, de mise en action. Et quand son énergie circule bien, on sait exprimer ses ressentis sans agressivité, on sait dire ce qui ne va pas, mais avec justesse. Par contre, quand le chi du poumon stagne, par excès de contrôle, de non-dit ou de colère entrée, il vient barrer la gorge. Et donc apparaissent des nœuds, des mots inexpliqués, des montées d'agacement réprimées, et une voix qui tremble, car l'énergie bout. à l'intérieur. La gorge devient alors un bouchon émotionnel, un verrou. Et derrière ce verrou, souvent, il y a une colère ancienne, non exprimée ou même jamais autorisée. Le cœur également peut se refléter dans vos mots. Car en MTC, le cœur est le siège du chêne, notre esprit, notre clarté intérieure, notre conscience profonde. Et il est aussi lié à la parole sincère, au fait d'oser dire ce que l'on ressent vraiment. Quand ce cœur est équilibré, la voix est, comment dire, habitée, sincère, profonde, alignée et surtout ouverte. Mais quand le cœur est fermé, par peur de souffrir, par méfiance, par fatigue émotionnelle, on se déconnecte. On parle, mais sans se livrer. On s'exprime, mais alors vraiment en surface. Parfois, ce n'est pas un simple manque de mots, mais un manque d'authenticité dans les mots. La gorge devient alors un filtre, une barrière entre le cœur et votre monde. Et pour finir cette partie sur la MTC, je vais vous parler du rein, qui lui, est en lien avec la peur. Mais aussi la volonté, le courage intérieur et à notre sentiment de sécurité intérieur. Il porte l'énergie ancestrale, le jing, et donc la mémoire profonde de toute votre lignée familiale. Et quand cette énergie du rein est faible, La peur prend le dessus. Peur de se montrer, peur d'être jugée, peur de dire quelque chose de mal, peur de décevoir. Et alors, on se tait, on s'efface et on laisse les autres parler pour nous. Dans certains cas, ce sont même des mémoires transgénérationnelles liées à l'interdit de parole qui se réveillent. Je ne suis pas légitime à parler. Si je dis la vérité, je vais être puni. Mieux vaut me taire. Et il suffit qu'il y ait des mémoires de pendaison, d'étranglement ou même de décapitation, comment vous dire que votre gorge va avoir du mal à se débloquer ? La gorge est un carrefour, le lien entre votre tête et le reste de votre corps. Un point d'équilibre entre émotions, organes et énergie. Et tout blocage ici ne concerne jamais que la gorge. Mais tristesse, colère, peur, amour retenu, vérité non exprimée, en mémoire chinoise, on ne soit jamais un symptôme seul. On écoute ce que le corps cherche à dire à travers lui. Car quand on ne dit pas, quand on ravale, quand on se tait, le corps finit, lui, par trouver une autre manière de s'exprimer. Et la gorge devient alors le porte-parole du silence. Toutes ces tensions, tous ces mots étouffés, toutes ces émotions coincées finissent par se cristalliser dans la matière. Des angines en répétition, par exemple. C'est le reflet d'une colère refoulée, d'une agressivité rentrée. d'un besoin d'affirmation, oui, mais bloqué dans votre gorge. C'est un non qu'on n'a pas supposé, ou une parole coupée au moment où elle voulait sortir. Une laryngite n'est pas simplement une perte de voix, non. C'est le symbole d'une parole qu'on ne peut pas ou qu'on ne veut plus exprimer. C'est parfois aussi un besoin de silence imposé par le corps, comme s'il disait « arrête de parler, écoute-toi enfin » . Des nodules, des kystes. des polypes sur les gorges vocales. Ce sont des manifestations liées à des accumulations de non-dits. Ce sont des mots figés, des émotions refoulées par des années. Le corps crée une forme, là où la parole a été trop longtemps contenue. Des troubles de la thyroïde, hypo ou hyper, sont liés à votre rythme de vie. L'instant présent est quelque chose qui vous dépasse, mais alors totalement. En hypothyroïdie, on peut retrouver une difficulté à s'affirmer, à prendre sa place et à faire entendre sa voix. En hyperthyroïdie, c'est une lutte intérieure. Je dois prouver que j'existe, je dois parler, agir, justifier sans arrêt. Dans ces deux cas, il y a un désalignement entre ce que je vis et ce que je m'autorise à dire. Et évidemment, pour en savoir plus, je vous laisse découvrir l'épisode 74, où je vous dis absolument tout sur la thyroïde et sa symbolique. Finissons avec le bruxisme, c'est-à-dire le grincement de dents, souvent nocturne. Il peut être le symbole d'une parole dite « mordu » , d'une tension rentrée. On serre les mâchoires. pour ne pas exploser et pour garder le contrôle. Et la gorge coincée entre les dents serrées et la poitrine fermée devient elle aussi rigide et figée. Toutes ces manifestations sont des appels à la reconnaissance de soi. Pas pour accuser le corps, mais pour l'écouter autrement. Votre petite voix intérieure. Pour comprendre que chaque symptôme est une tentative de communication. Hey, regarde ici, j'ai quelque chose à te dire. Car je passe mon temps à vous le répéter sur ce podcast, nous ne tombons jamais malades par hasard. Alors, comment réharmoniser et rééquilibrer votre gorge ? Plusieurs pistes. Déjà, réservez votre place pour un accompagnement conscience-ancrage. Car très souvent, pour ne pas dire dans 100% des cas, ce chakra de la gorge est bloqué. Et nous travaillons ensemble pour vous permettre de vous affirmer et prendre votre place dans ce monde. Vous avez également le programme en ligne sur les 7 centres énergétiques des chakras, où je vous donne beaucoup d'infos sur les chakras équilibrés, déséquilibrés, et surtout tous les tips pour en prendre soin dans votre quotidien, avec en plus des soins méditatifs. Sinon, vous pouvez commencer par écrire ce que vous n'avez jamais osé dire. Écrire, évidemment, ne veut pas dire envoyer la lettre. Parler à voix haute, chanter, réciter des mantras, faire sortir les sons de votre gorge. plutôt qu'ils y restent bloqués. Respirez profondément. Ah oui, aussi relâchez votre mâchoire. Desserrez les dents. Exprimez aussi une vérité simple chaque jour, même minuscule. Mais n'oubliez jamais, votre vérité n'est pas celle de votre voisin. Vous pouvez également travailler avec des plantes, des huiles, des élixirs, des fleurs de bac évidemment qui soutiennent la gorge. Boire tiède, humidifier l'énergie du poumon. Et éviter les aliments trop irritants. Et surtout, se réconcilier avec sa propre voix. Car le nombre de fois que je l'observe, surtout avec ce podcast, le nombre de personnes qui n'aiment pas le son de leur propre voix. Heureusement, j'aime le son de ma voix. J'ai appris à l'aimer. Et vu le nombre de fois que je dois l'écouter, entre les soins audio, les méditations et ce podcast, évidemment que j'aime le son et le rythme de ma voix. Et poser sa voix, ça s'apprend. ça Nous en avions parlé dans l'épisode avec Fanny L'Esprit. Chose importante, pratiquez la parole consciente. Commencez à dire des petites choses chaque jour avec authenticité. Dire non, dire oui, dire merci, dire j'ai besoin. Ce n'est pas la quantité de mots qui libère, c'est leur justesse. C'est-à-dire la parole la plus juste et la plus alignée pour vous. En cet instant. Ça me rappelle une anecdote. À l'époque où j'étais intérimaire dans un grand groupe international d'agroalimentaires. Je suis en intérim et mes chefs sont contents de mon travail. Ce qui est plutôt flatteur. Ils me convoquent dans le bureau et me proposent le poste de conducteur de ligne. Poste à haute responsabilité, mais ils hésitent à me le proposer, car cela signifie que je dois être formée. Donc c'est du temps et de l'argent pour eux. Seulement à ce moment-là, tout le monde sait que je suis un cursus de MTC. Alors évidemment, je ne m'en cache pas, puisque j'ai tous mes livres de révision à chacune de mes pauses. Et là, je m'entends lui répondre « Mais non, ne vous inquiétez pas, la MTC, c'est que pour mon plaisir personnel, la connaissance de moi-même, et je n'ai aucune intention de m'installer. » Alors, ce qui n'était pas faux à l'époque, bon, mais en même temps pas totalement vrai non plus. Et en quittant le bureau, lorsque j'ai tourné la poignée, de la porte, je savais déjà que j'allais être à faune pendant une semaine, car accessoirement, j'ai menti. La gorge n'oublie rien, elle garde la mémoire des silences, des mots tûts, des colères rentrées, des vérités retenues. Alors que pourtant, votre gorge est le siège d'une expression libre, vivante, alignée, de votre positionnement et surtout, de votre affaimation de vous-même. La gorge C'est un passage sacré, une porte entre votre intérieur et votre extérieur, un lieu où l'on apprend à dire, à poser sa voix, ne plus trahir ceux qui nous habitent. Votre voix est précieuse, pas seulement ce que vous dites aux autres. mais ce que vous vous dites à vous-même. Je vous ai dit tout à l'heure que vos oreilles sont en lien direct avec votre gorge. Peut-être qu'un jour, je vous en parlerai plus profondément de ces oreilles et de leur symbolique. En attendant, ce nouvel épisode du podcast Mise en Lumière Holistique est terminé. Je vais laisser reposer ma voix et on se retrouve la semaine prochaine. N'hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter mensuelle pour recevoir des nouvelles énergétiques tous les mois dans la vérolution. Et lors de votre inscription, récupérez gratuitement mon tout nouvel ebook sur le pouvoir du mental et ses croyances. Une plongée profonde pour comprendre l'impact de nos schémas de pensée et comment les transformer afin de retrouver plus de clarté et d'alignement dans votre vie. Retrouvez-moi aussi sur Instagram où je partage mon expertise au quotidien, également toutes mes prestations, mon accompagnement conscience ancrage sur 3 mois, les initiations Reiki en ligne ou en présentiel, et même les soins audio-hypno-méditatifs sur mon site internet www.veronictoraisin.fr. Tous les liens ! pour me retrouver seront dans le descriptif de l'épisode. Vous pouvez écouter tous les autres épisodes sur les différentes plateformes d'écoute ainsi que sur ma chaîne YouTube. Et si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner, commenter, noter et même partager le podcast Mise en Lumière Holistique. À nos prochaines écoutes, à vos prochaines prises de conscience. Merveilleux moment à vous, à très vite pour un prochain épisode. C'est encore une âme et un esprit et n'oubliez jamais d'être précieux.