Bonjour à tous, 

Aujourd’hui, pas d’épisode « classique » pour mise
en lumière holistique mais je vous propose… un soin !! 

En effet, je partage avec vous ce soin sur l’instant
present. 

L'instant présent, c'est le moment que nous vivons ici et
maintenant, sans nous préoccuper du passé ou du futur. C'est le moment où la
magie de la vie se déroule. Le but de cette séance est de vous aider à vous
connecter pleinement à l'instant présent pour trouver la paix intérieure. 

Pour commencer, trouvez un endroit calme où vous pouvez vous
asseoir ou vous allonger confortablement. Fermez les yeux et concentrez-vous
sur votre respiration. Prenez de profondes inspirations et expirez lentement. 

Ensuite, je vous guiderai à travers une méditation
hypnotique pour vous aider à relâcher les tensions et à vous immerger dans le
moment présent. Vous apprendrez à observer vos pensées sans jugement, à
ressentir les sensations de votre corps, et à vous reconnecter à vous-même. 

Pendant cette séance, je vous inviterai à lâcher prise, à
visualiser un endroit paisible, et à ressentir une profonde détente. Nous
explorerons des techniques simples pour calmer votre esprit et vous aider à
vivre le moment présent avec gratitude. 

L'objectif est de vous permettre de vivre chaque instant
avec une clarté d'esprit, une paix intérieure, et une profonde sérénité. Ce
soin hypno-méditatif est accessible à tous, que vous soyez novice en méditation
ou un pratiquant expérimenté. 

Alors, préparez-vous à vous détendre, à vous recentrer et à
découvrir la beauté de l'instant présent. C'est un cadeau que vous pouvez vous
offrir à tout moment de la journée.

Belle écoute à vous !!

Je suis Véronique Torresin,

Mentor et Thérapeute Holistique 

Je vous propose aussi cet ouvrage d'Eckhart toolle: 

Le pouvoir du moment présent, guide d'eveil spirituel. 

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