Dans cet épisode de podcast, nous plongeons dans les profondeurs du printemps, une saison empreinte de renouveau et de vitalité. Le printemps, dans la médecine traditionnelle chinoise, est considéré comme une période de transition essentielle où l'énergie Yang commence à se réveiller après le sommeil hivernal Yin.

La philosophie chinoise ancienne considère que le printemps est associé à l'élément Bois, qui incarne la croissance, le mouvement et le renouveau. C'est une période où la nature se réveille, où les plantes poussent et s'expansent vigoureusement.

Dans cette optique, il est crucial d'adapter notre alimentation pour accompagner ce processus de renouveau. En médecine traditionnelle chinoise, chaque saison est associée à des aliments spécifiques qui soutiennent les organes correspondants.

En conclusion, l'alimentation printanière en médecine traditionnelle chinoise est centrée sur le soutien du foie, l'organe principal associé à cette saison. , et de la vitalité émergente.

En choisissant des aliments verts, acides et frais, nous pouvons harmoniser notre énergie avec les rythmes naturels de la saison, favorisant ainsi la santé et le bien-être.

Je vous souhaite une très belle écoute !!

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !

Je suis Véronique Torresin,

Mentor et Thérapeute Holistique

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