#16 Cassons le mythe du prof de yoga et sa morning routine

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

La morning routine, le miracle Morning, qui n'en n'a jamais parlé ? 

Ça semble sain, dynamique, ça donne envie d'en avoir une, de se lever plus tôt

On voit sur les réseaux sociaux des reels avec des gens tout frais dès le matin, qui ont le temps de se réveiller 1h avant par rapport à d'habitude 

On imagine son coach de yoga en faire de même et parce que c'est son métier il en a le temps, presque le devoir de montrer l'exemple

Laisse nous aujourd'hui te donner notre version de nos matinées, de ce qu'on vit vraiment et de ce qu'il est possible de faire réellement pour toi ! 

Dis nous en commentaire du podcast si tun as ou pas une morning routine !

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