#47 Les bénéfices du yoga dans ton quotidien !

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Le yoga a de nombreux bénéfices si tu l'ancre dans ton quotidien

Mais au quotidien ça veut dire quoi ? Tous les jours ? Nous y répondrons dans cet épisode

Et nous te dévoilerons tous les bénéfices du yoga physiquement, mentalement, émotionnellement

Afin de t'aider à faire tes propres choix.

Des choix de vie ici et maintenant qui te mèneront vers un futur meilleur. Car même si dans le yoga on te dit de rester dans l'instant présent, ton avenir, le corps qui prend de l'âge sont importants à prendre en compte pour mener une vie sans devoir s'arrêter de faire toutes les activités qu'on aime faire et rester autonome

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