#43 Se reconnecter grâce au yoga : Le mental partie 2

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Bienvenue dans ce podcast en série de 2 épisodes, Aujourd'hui nous allons découvrir quels sont les nombreux bienfaits du yoga sur ta santé mentale

Comment ça nous a aidé à nous sentir mieux ? Comment ça aide nos élèves ? Quels sont les bienfaits dans le quotidien ? Comment retranscrire les enseignements que tu apprends sur le tapis vers ta vie ?

Qu'est ce qui va t'aider au mieux à avancer et changer ta vie, ta vision des choses, ta motivation.

Le yoga est un lieu magique pour le corps et l'esprit, à toi d'en découvrir ses secrets mais surtout de l'expérimenter !

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