Belkacem Settouti est formateur en négociation, gestion des conflits et prise de parole au sein de Kolinkis. Son approche s'appuie sur les techniques de l'improvisation et du théâtre. Dans ce 18ème épisode, il me partage toutes ses techniques de communication préférées pour éviter de se prendre la tête avec ses collègues. Un épisode super riche où on parle : ✅ Impro ✅ Feedback conditionnel et inconditionnels ✅ Technique de l’édredon ✅ Carte des points sensibles ✅ Confrontation douce ✅ Contre-argumentation douce Un épisode utile pour toi si tu es manager ou si tu as un collègue qui commence à te courir sur le haricot. Pour suivre les travaux de Belkacem, tu peux visiter le site internet de Kolinkis https://kolinkis.com, le suivre sur LinkedIn pour voir toutes les supers vidéos qu'il réalise avec sa compère Hélène Morre https://www.linkedin.com/in/bsettouti/ 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Axelle Leroux est codirigeante de l'entreprise Marcireau et Présidente du MEDEF Deux-Sèvres. Dans ce 17ème épisode, elle me raconte son parcours qui l'a amené à devenir Dirigeante et les embûches qu'elle a rencontrées en tant que femme. Elle me partage de nombreuses anecdotes où elle a fait face à de la présomption d'incompétence, ses collègues et proches la ramenant à son physique. Elle nous raconte aussi son parcours pour apprendre à réagir à ces situations. 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jason Bloch est formateur en entretien épistémique au sein de l'association Opinions sur Rue. Dans cet épisode, il me partage les étapes et principes d'un entretien épistémique. Cette approche permet d'explorer les opinions (qui peuvent être différentes des nôtres) de manière curieuse et apaisée. Il me partage des exemples concrets de chacune des étapes : ✅ établir un cadre convival ✅ focalisation pour définir au mieux les termes ✅ identification de l'argument principal ✅ questionnement sur l'argument principal ✅ estimation de la croyance Un échange riche qui vous donnera de l'inspiration pour mener de manière apaisée des échanges avec des personnes qui ne partagent pas votre opinion. Si tu souhaites en savoir plus et découvrir en profondeur l'entretien épistémique, tu peux : - Contacter Avant-Scène pour une formation si tu es une entreprise - Suivre une formation auprès d'Opinions sur rue - Réaliser le MOOC en anglais de SE International : Navigating Beliefs - Consulter les ressources présentes sur le site Opinions sur Rue et leur chaîne YouTube Et bien sûr, si tu veux muscler ta répartie dans toutes situations, je suis là pour t'aider ! 👋 👉 Pour commencer, je te recommande de télécharger mes 15 punchlines pour réagir face aux micro-agressions au boulot sur www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Kaouthar Trojette est coach de dirigeantes et fondatrice du Club de Pouvoir. Dans cette épisode très riche, elle raconte : ✅ 3 situations sexistes qu'elle et ses clientes ont vécues ✅ Sa façons préférée de répondre : Questionner pour clarifier ✅ Les techniques habituelles pour décrédibiliser ton propos : gaslighting, victim blaming et tone policing A l'issue de l'épisode, tu sauras comment, toi aussi, clarifier les zones grises et renvoyer le projecteur vers ton interlocuteur. Si tu veux en savoir plus sur Kaouthar, découvres son profil sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ Si tu es une femme Dirigeante, jette un oeil à son accompagnement Club de pouvoir : https://leclubdepouvoir.com 👊 Et bien sûr, si tu veux muscler ta répartie, fais-moi signe ! Le meilleur moyen est de commencer par télécharger mes 15 punchlines et de t'entraîner à les dire à haute voix ! C'est ici que ça se passe 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arrivée en France en 2011 sans parler français, Iana Iatsun donne désormais des conférences sur l'intelligence artificielle. Dans cet épisode, elle me partage son parcours qui lui a permis de développer ses compétences oratoires tout en apprenant le français. Elle me parle notamment de sa découverte des clubs Toastmasters (en particulier celui de Poitiers qu'elle a fondé) qui lui a permis de prendre confiance et de pratiquer face à un public bienveillant. Elle nous explique le fonctionnement des clubs. De quoi vous inspirer pour vos bonnes résolutions de rentrée ou pour monter le même fonctionnement au sein de votre groupe d'amis ou de collègues. Elle me partage également ses bons conseils pour faire une mieux prendre la parole en public ! Et sans surprise, parmi ses conseils, l'entraînement ! En prise de parole comme en répartie, il faut s'entraîner pour faire face à l'imprévu ! Pour en savoir plus voici le lien vers le site de Toastmasters qui vous permettra de découvrir l'organisation et pourquoi pas de rejoindre un groupe : https://www.toastmasters.org/ 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 9ème épisode du podcast Muscle ta répartie, je reçois Christophe Patte. Christophe dirige le média RH myRHline et surtout il parle sans filtre et dit tout haut ce que beaucoup pensent tout bas. On a parlé : ✅ de sexisme au travail, ✅ de cyberagressions sur les réseaux sociaux et de ses conseils pour les éviter et mieux les gérer ✅ de sa façon de recevoir une micro (et pas toujours micro) agression Ce que j'ai particulièrement apprécié dans cet échange : 👉 son franc parler 👉 sa grande prise de recul sur la prise de parole en ligne 👉 son regard RH et neutre Un épisode utile pour toutes celles et ceux qui n'osent pas prendre la parole sur les réseaux sociaux de peur de rencontrer leurs premiers haters ou d'avoir des conversations musclées. 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jérôme Houdin est consultant en communication orale. Il a fondé l’Académie d’Escrime Oratoire, un concept qui résonne très bien avec la répartie ! Il accompagne en particulier des dirigeants et des politiques à faire face à tout type de situations, il accompagne notamment les Dirigeants du CJD (Centre des Jeunes Dirigeants) Dans cet épisode, tu découvriras les principes clés de l'escrime oratoire et les meilleurs conseils de Jérôme pour progresser sur : - l'attaque - la riposte - et l'esquive Jérôme nous propose ses réactions face à des situations pénibles que nous pouvons vivre au boulot : de l'agression sexiste à la parole coupée. Pour en savoir plus sur les travaux de Jérôme et bénéficier de plus de conseils, tu peux t'abonner à son infolettre "Débattre" sur Substack https://academiedescrimeoratoire.substack.com/about 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Antoine de Riedmatten est Président du groupe In Extenso, leader de l'expertise comptable des TPE en France. Antoine est un Dirigeant engagé en faveur du bien vivre ensemble au travail. Grâce à cela, le Groupe In Extenso a déjà reçu 3 trophés Great Place to Work. Au micro de Muscle ta répartie, il me partage son plan d'action pour lutter contre les microagressions et en faveur du bien-être au travail. Dans cet épisode, tu y découvriras : ✅ Ses conseils si tu es Dirigeant•e ou manager ✅ Ses conseils pour les salarié•es confrontés à des situations difficiles au travail ✅ Ses histoires personnelles de microagressions C'est pour toi si : 🥊 tu veux des astuces pour faire face aux situations difficiles au travail 🥊 tu veux mettre en place un plan pour améliorer le bien-être au travail dans ton entreprise 🥊 tu veux t'inspirer d'une entreprise engagée dans une belle démarche d'amélioration continue et de féminisation de ses dirigeantes. 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire et suis moi sur LinkedIn pour participer aux Battles répartie du vendredi https://www.linkedin.com/in/micheleruffault/ 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai l'immense honneur de recevoir Emmanuelle Piquet. Emmanuelle est thérapeute systémique et applique les principes de l'école de Palo Alto pour aider ses patientes et patient à sortir de situations relationnelles qui les font souffrir. Dans cet épisode, Emmanuelle me partage 3 situations : - une situation d'agissement sexiste dans la cours de l'école (pour retrouver cette situation et beaucoup d'autres, je vous invite à lire son livre Allez les filles (ici sur le site de la FNAC : https://www.fnac.com/a11262635/Emmanuelle-Piquet-Allez-les-filles) - une situation de violence conjugale - avec d'excellents conseils pour aider les proches de personnes concernées à mieux les écouter et les soutenir - une situation d'harcèlement au travail - où Emmanuelle nous révèle une approche paradoxale qui permet à sa cliente de sortir de la binarité habituelle "je m'écrase ou je deviens hystérique" Un moment riche d'enseignement et absolument passionant qui permet de mieux voir les mécanismes à l'oeuvre dans nos relations et comment en sortir. Pour en savoir plus sur les travaux d'Emmanuelle Piquet, je vous invite à consulter son site : https://emmanuellepiquet.com/ ou le site de son cabinet https://chagrin-scolaire.fr/ Pour vous faire accompagner ou vous former à cette approche et comme Emmanuelle, accompagner des personnes en souffrance, je vous invite à consulter la page https://a180degres.com/ Et bien sûr, si vous voulez muscler votre répartie, vous pouvez commencer par télécharger les 15 punchlines pour faire face aux situations compliquées au bureau sur www.muscletarepartie.com/formulaire ou à suivre un atelier (contact : michele@muscletarepartie.com (mailto:michele@muscletarepartie.com)) Et si vous voulez passer à l'action pour vous sentir plus à l'aise dans toute situation, rejoignez le bootcamp Muscle ta répartie. Infos et inscriptions sur www.muscletarepartie.com (http://www.muscletarepartie.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Donia Chaiehloudj est Senior Software Engineer et ambassadrice Women Techmakers et lead de la commaunuté locale Google Developer Group. Dans cet épisode, elle te partage son expérience en tant que femme dans la Tech et ses conseils pour la féminiser. Tu y découvriras : ✅ Les situations que Donia a rencontrées au fil de son parcours de femme dans la Tech ✅ Les actions menées par le collectif WHAT06 au sein duquel elle est très active ✅ Ses conseils pour réagir dans les situations qui te dérangent C'est pour toi si : 🥊 tu veux des astuces pour muscler ta répartie 🥊 tu es dans la Tech ou envisage de rejoindre ce secteur 🥊 tu cherches à féminiser les fonctions techniques de ton entreprise Tu veux en découvrir plus sur Donia ? son profil est ici : https://www.linkedin.com/in/donia-chaiehloudj/ Au fil de l'échange, Donia cite : WHAT06 : https://what06.fr/ Le programme Tech4Elles https://static.tech4elles.com/ Elle cite aussi son livre tout récent "Learn Go with Pocket Size projets" Je cite le blog d'une femme trans expérimentant la mysogynie : https://lapremiereligne.fr/articles/retex-dune-femme-trans-dans-la-tech-avantapres-coming-out 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire et suis moi sur LinkedIn pour participer aux Battles répartie du vendredi https://www.linkedin.com/in/micheleruffault/ 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie. Infos et inscriptions sur www.muscletarepartie.com (http://www.muscletarepartie.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.