#65- Laissez-moi tranquille, je ne veux pas d'enfant ! avec Justine Rougé

35min | 10/14/2026

Description

À quel moment un choix de vie personnel devient-il un dossier que vous devez défendre devant vos collègues comme devant un tribunal ?

« Tu vas le regretter » « C'est juste une phase » « Qui va s'occuper de toi quand tu seras vieille ? »
Face aux réflexions maladroites sur le non-désir d'enfant, le premier réflexe consiste souvent à expliquer, argumenter et à se justifier jusqu'à l'épuisement.

Dans cet épisode du podcast Muscle Ta Répartie, Michèle Ruffault, spécialiste en répartie au travail, reçoit Justine Rougé pour décrypter ce piège de la sur-justification en entreprise.
Justine a très tôt décidé qu'elle ne voulait pas d'enfant, elle nous partage son quotidien dans sa vie et au bureau et son sentiment de devoir se justifier en permanence de ce choix personnel.
Vous découvrirez pourquoi vouloir convaincre vos interlocuteurs valide leur droit d'ingérence, comment couper court avec élégance grâce à la question miroir et comment réaffirmer vos limites sans jamais sacrifier vos relations professionnelles.

Abonnez-vous à la chaîne pour ne rater aucun épisode et téléchargez les 15 punchlines pour réagir face aux microagressions au travail pour ne plus jamais rester sans voix : https://school.muscletarepartie.com/formulaire

Pour explorer le sujet du non désir d'enfant, Justine vous propose deux ressources :
-BD et toi, t’en veux des mômes ? de Laura Boat et Nade.
-Pourquoi j'ai choisi d'avoir un chien (et pas un enfant) ? d'Hélène Gateau.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Muscle ta répartie

🎙 Muscle ta répartie – le podcast pour (enfin) oser l'ouvrir

Tu as déjà eu ce moment de blanc, ce “j’aurais dû lui dire ça !” qui arrive… 3 heures trop tard ?
Face aux remarques sexistes, aux microagressions ordinaires, aux réunions où l’on t’interrompt ou dénigre tes compétences… tu sens que quelque chose cloche, mais tu ne sais pas toujours comment réagir sur le moment. Et si on s’entraînait ensemble à oser l’ouvrir ?

🔥 Muscle ta répartie, c’est le podcast qui donne de l’élan, de l’audace et des outils concrets à toutes celles qui veulent s’exprimer avec justesse et impact dans leur milieu pro.

🎧 Chaque épisode est une conversation avec une personne qui m’inspire par sa répartie, son aisance à poser ses limites, ou son expertise.
On y parle de courage, d’humour, de stratégies de répartie, de petites phrases bien placées, de colère transformée en action, de prises de parole qui font bouger les lignes.

👊 Que tu sois dirigeante, manager, freelance, salariée ou en reconversion, que tu cherches de l’inspiration ou un coup de boost pour oser répondre, poser tes limites, remettre à leur place les remarques déplacées – ce podcast est pour toi.

🎁 Envie d’un avant-goût ?
Télécharge ici 15 punchlines imparables pour répondre aux microagressions au travail 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire

🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.
Mais pour commencer, appuie sur play… et laisse-toi inspirer.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Muscle ta répartie

🎙 Muscle ta répartie – le podcast pour (enfin) oser l'ouvrir

Tu as déjà eu ce moment de blanc, ce “j’aurais dû lui dire ça !” qui arrive… 3 heures trop tard ?
Face aux remarques sexistes, aux microagressions ordinaires, aux réunions où l’on t’interrompt ou dénigre tes compétences… tu sens que quelque chose cloche, mais tu ne sais pas toujours comment réagir sur le moment. Et si on s’entraînait ensemble à oser l’ouvrir ?

🔥 Muscle ta répartie, c’est le podcast qui donne de l’élan, de l’audace et des outils concrets à toutes celles qui veulent s’exprimer avec justesse et impact dans leur milieu pro.

🎧 Chaque épisode est une conversation avec une personne qui m’inspire par sa répartie, son aisance à poser ses limites, ou son expertise.
On y parle de courage, d’humour, de stratégies de répartie, de petites phrases bien placées, de colère transformée en action, de prises de parole qui font bouger les lignes.

👊 Que tu sois dirigeante, manager, freelance, salariée ou en reconversion, que tu cherches de l’inspiration ou un coup de boost pour oser répondre, poser tes limites, remettre à leur place les remarques déplacées – ce podcast est pour toi.

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Télécharge ici 15 punchlines imparables pour répondre aux microagressions au travail 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire

🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.
Mais pour commencer, appuie sur play… et laisse-toi inspirer.

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À quel moment un choix de vie personnel devient-il un dossier que vous devez défendre devant vos collègues comme devant un tribunal ?

« Tu vas le regretter » « C'est juste une phase » « Qui va s'occuper de toi quand tu seras vieille ? »
Face aux réflexions maladroites sur le non-désir d'enfant, le premier réflexe consiste souvent à expliquer, argumenter et à se justifier jusqu'à l'épuisement.

Dans cet épisode du podcast Muscle Ta Répartie, Michèle Ruffault, spécialiste en répartie au travail, reçoit Justine Rougé pour décrypter ce piège de la sur-justification en entreprise.
Justine a très tôt décidé qu'elle ne voulait pas d'enfant, elle nous partage son quotidien dans sa vie et au bureau et son sentiment de devoir se justifier en permanence de ce choix personnel.
Vous découvrirez pourquoi vouloir convaincre vos interlocuteurs valide leur droit d'ingérence, comment couper court avec élégance grâce à la question miroir et comment réaffirmer vos limites sans jamais sacrifier vos relations professionnelles.

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-BD et toi, t’en veux des mômes ? de Laura Boat et Nade.
-Pourquoi j'ai choisi d'avoir un chien (et pas un enfant) ? d'Hélène Gateau.

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Tu as déjà eu ce moment de blanc, ce “j’aurais dû lui dire ça !” qui arrive… 3 heures trop tard ?
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🔥 Muscle ta répartie, c’est le podcast qui donne de l’élan, de l’audace et des outils concrets à toutes celles qui veulent s’exprimer avec justesse et impact dans leur milieu pro.

🎧 Chaque épisode est une conversation avec une personne qui m’inspire par sa répartie, son aisance à poser ses limites, ou son expertise.
On y parle de courage, d’humour, de stratégies de répartie, de petites phrases bien placées, de colère transformée en action, de prises de parole qui font bouger les lignes.

👊 Que tu sois dirigeante, manager, freelance, salariée ou en reconversion, que tu cherches de l’inspiration ou un coup de boost pour oser répondre, poser tes limites, remettre à leur place les remarques déplacées – ce podcast est pour toi.

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🔥 Muscle ta répartie, c’est le podcast qui donne de l’élan, de l’audace et des outils concrets à toutes celles qui veulent s’exprimer avec justesse et impact dans leur milieu pro.

🎧 Chaque épisode est une conversation avec une personne qui m’inspire par sa répartie, son aisance à poser ses limites, ou son expertise.
On y parle de courage, d’humour, de stratégies de répartie, de petites phrases bien placées, de colère transformée en action, de prises de parole qui font bouger les lignes.

👊 Que tu sois dirigeante, manager, freelance, salariée ou en reconversion, que tu cherches de l’inspiration ou un coup de boost pour oser répondre, poser tes limites, remettre à leur place les remarques déplacées – ce podcast est pour toi.

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