Muscle ta répartie

#67 - Trop jeune, trop mère, trop vieille : Pourquoi les femmes n'ont jamais le bon âge au bureau avec Laetitia Vitaud

50min | 11/04/2026

Description

Avez-vous déjà réussi à avoir pile le « bon âge » au bureau ? Spoiler : non.

Trop jeune, on vous prend pour la stagiaire ; trentenaire, on guette l'arrondissement de votre ventre ; après 45 ans, vos cheveux gris semblent effacer vingt ans d'expertise.

Dans cet épisode de Muscle ta répartie, Michèle Ruffault, spécialiste de la répartie au travail, reçoit Laetitia Vitaud, conférencière sur l'avenir du travail et autrice du livre L'Atout Âge (Éditions Eyrolles). Ensemble, elles démontent avec le sourire cette pénalité permanente qui pèse sur les carrières féminines.

Au programme de cet épisode :

✅ La triple peine du calendrier : pourquoi les hommes vieillissent comme un bon vin pendant qu'on colle des étiquettes de péremption aux femmes

✅ Le management charpentier vs jardinier : pourquoi les organisations s'évertuent à sculpter des profils rigides au lieu de laisser éclore les singularités

✅ Le piège du profil « malléable » : ce que traduit vraiment cette formule magique entendue dans tant de comités de recrutement

✅ Cheveux gris et trous dans le CV : comment assumer les virages de la vraie vie sans demander pardon d'exister

Pour tout savoir sur les travaux de Laëtitia Vitaud, rendez-vous sur son site https://laetitiavitaud.com et pour creuser le sujet de l'âge au travail, vous pouvez vous procurer son livre "L’atout âge. 64 clés pour transformer la diversité générationnelle en force" publié chez Eyrolles

Abonnez-vous à Muscle ta répartie sur votre plateforme d'écoute pour ne rater aucun épisode et téléchargez les 15 punchlines pour réagir face aux microaggressions au travail pour ne plus rester sans voix sur https://school.muscletarepartie.com/formulaire

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Muscle ta répartie

🎙 Muscle ta répartie – le podcast pour (enfin) oser l'ouvrir

Tu as déjà eu ce moment de blanc, ce “j’aurais dû lui dire ça !” qui arrive… 3 heures trop tard ?
Face aux remarques sexistes, aux microagressions ordinaires, aux réunions où l’on t’interrompt ou dénigre tes compétences… tu sens que quelque chose cloche, mais tu ne sais pas toujours comment réagir sur le moment. Et si on s’entraînait ensemble à oser l’ouvrir ?

🔥 Muscle ta répartie, c’est le podcast qui donne de l’élan, de l’audace et des outils concrets à toutes celles qui veulent s’exprimer avec justesse et impact dans leur milieu pro.

🎧 Chaque épisode est une conversation avec une personne qui m’inspire par sa répartie, son aisance à poser ses limites, ou son expertise.
On y parle de courage, d’humour, de stratégies de répartie, de petites phrases bien placées, de colère transformée en action, de prises de parole qui font bouger les lignes.

👊 Que tu sois dirigeante, manager, freelance, salariée ou en reconversion, que tu cherches de l’inspiration ou un coup de boost pour oser répondre, poser tes limites, remettre à leur place les remarques déplacées – ce podcast est pour toi.

🎁 Envie d’un avant-goût ?
Télécharge ici 15 punchlines imparables pour répondre aux microagressions au travail 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire

🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.
Mais pour commencer, appuie sur play… et laisse-toi inspirer.

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🎙 Muscle ta répartie – le podcast pour (enfin) oser l'ouvrir

Tu as déjà eu ce moment de blanc, ce “j’aurais dû lui dire ça !” qui arrive… 3 heures trop tard ?
Face aux remarques sexistes, aux microagressions ordinaires, aux réunions où l’on t’interrompt ou dénigre tes compétences… tu sens que quelque chose cloche, mais tu ne sais pas toujours comment réagir sur le moment. Et si on s’entraînait ensemble à oser l’ouvrir ?

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🎧 Chaque épisode est une conversation avec une personne qui m’inspire par sa répartie, son aisance à poser ses limites, ou son expertise.
On y parle de courage, d’humour, de stratégies de répartie, de petites phrases bien placées, de colère transformée en action, de prises de parole qui font bouger les lignes.

👊 Que tu sois dirigeante, manager, freelance, salariée ou en reconversion, que tu cherches de l’inspiration ou un coup de boost pour oser répondre, poser tes limites, remettre à leur place les remarques déplacées – ce podcast est pour toi.

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🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.
Mais pour commencer, appuie sur play… et laisse-toi inspirer.

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Trop jeune, on vous prend pour la stagiaire ; trentenaire, on guette l'arrondissement de votre ventre ; après 45 ans, vos cheveux gris semblent effacer vingt ans d'expertise.

Dans cet épisode de Muscle ta répartie, Michèle Ruffault, spécialiste de la répartie au travail, reçoit Laetitia Vitaud, conférencière sur l'avenir du travail et autrice du livre L'Atout Âge (Éditions Eyrolles). Ensemble, elles démontent avec le sourire cette pénalité permanente qui pèse sur les carrières féminines.

Au programme de cet épisode :

✅ La triple peine du calendrier : pourquoi les hommes vieillissent comme un bon vin pendant qu'on colle des étiquettes de péremption aux femmes

✅ Le management charpentier vs jardinier : pourquoi les organisations s'évertuent à sculpter des profils rigides au lieu de laisser éclore les singularités

✅ Le piège du profil « malléable » : ce que traduit vraiment cette formule magique entendue dans tant de comités de recrutement

✅ Cheveux gris et trous dans le CV : comment assumer les virages de la vraie vie sans demander pardon d'exister

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On y parle de courage, d’humour, de stratégies de répartie, de petites phrases bien placées, de colère transformée en action, de prises de parole qui font bouger les lignes.

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