Salut à tous ! Nous sommes de retour et très heureux de vous retrouver pour cette deuxième saison de Pump. Au programme de ce premier épisode  :

- Tour de force, de Jade. Elle nous présente les actualités des dernières semaines (Crossfit games, Stéphane Matala à Olympia, Championnats d'Europe U23 d'haltérophilie...)

- Chronique de Victor : les worlds de Street lifting à Cologne. Il nous présente la compétition et les règles de la discipline.

- Leçon de Trésor : l'adéquation neuromécanique. Il nous aide à comprendre comment nous devons choisir nos exercices de musculation pour maximiser l'hypertrophie.

- Discussion : l'échauffement en général et en force. Ensemble, nous discutons de nos méthodes d'échauffement et de son importance dans l'amélioration de la performance.

- Versus, par Maxime. Comme dans la saison 1, 6 questions vous permettent d'étoffer votre culture générale et scientifique en rapport avec les thématiques de l'émission (santé, fitness, préparation physique, nutrition, bodybuilding, sports de force...).

On espère que l'évolution de cette émission vous plaît. Et que vous continuerez à nous suivre longtemps dans cette deuxième saison de "Pump" !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.