Description
Premier épisode du MVTcast, on discute de l'intérêt d'intégrer de la force dans nos entraînements de musculation.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Chapters
Qu'est-ce la force ?
1min
Quels sont les sports de force ?
4min
Quels sont les bienfaits de la force ?
7min
La force, ça amène des blessures ?
13min
L'autre intérêt de faire de la force
16min
Se former ou prendre un coach ?
21min
Comment intégrer la force à ses entraînements ?
23min
Conclusion
29min
Outro
31min
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Premier épisode du MVTcast, on discute de l'intérêt d'intégrer de la force dans nos entraînements de musculation.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Qu'est-ce la force ?
1min
Quels sont les sports de force ?
4min
Quels sont les bienfaits de la force ?
7min
La force, ça amène des blessures ?
13min
L'autre intérêt de faire de la force
16min
Se former ou prendre un coach ?
21min
Comment intégrer la force à ses entraînements ?
23min
Conclusion
29min
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31min
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