Description
Le tabou de la ménopause précoce
🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS
Ménopause précoce : ses effets sur la santé Catherine Cordonnier
Ménopause précoce CHUV
Ménopause : définition, symptômes et diagnostic L’Assurance Maladie
Écriture : Adeline Vincent.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Transcription
Bonjour à tous,
je suis Adeline, femme, entrepreneur et passionnée par la santé et le bien-être féminin. Ma philosophie, le savoir c'est le pouvoir, est quoi de plus puissant que de connaître son propre corps, comprendre son fonctionnement et maîtriser les réflexes préventifs à adopter pour véritablement prendre le contrôle de sa santé et de son bien-être en tant que femme. C'est au travers de discussions franches avec d'autres femmes, amis, proches ou encore collègues, mais également avec des professionnels de santé que j'ai pensé pourquoi ne pas partager ces situations, ces découvertes et autres pépites de la vraie vie avec vous toutes et tous. Bienvenue sur Naviguer sa féminité, le podcast où nous allons partager connaissances, informations et expériences pour que nous puissions toutes prendre le contrôle de notre santé et de notre bien-être tout au long de nos vies de femme. Alors c'est parti !
La ménopause est un phénomène naturel chez les femmes qui est lié au vieillissement. Elle apparaît en général entre 45 et 55 ans. Mais que se passe-t-il lorsqu'elle survient beaucoup plus tôt, avant même l'âge de 40 ans ? Eh bien c'est ce qu'on appelle la ménopause précoce. Ce phénomène, qui peut entraîner toute une série de problèmes physiques, émotionnels et psychologiques, concerne environ une femme sur 10 000 avant 20 ans, une femme sur 1000 avant 30 ans, et une femme sur 100 avant 40 ans. Dans cet épisode, nous parlerons des mécanismes derrière la ménopause, ainsi que des symptômes et conséquences caractéristiques de la ménopause précoce. Tout d'abord, expliquons ce qu'est la ménopause. Les femmes naissent toutes avec un nombre de follicules ovariens prédéfinis. Ce sont ces follicules ovariens qui vont produire un ovule mature et fécondable au cours de chaque cycle menstruel. Au cours de la vie, notre nombre de follicules ovariens que l'on désigne aussi comme la réserve ovarienne, va diminuer. Lorsqu'il n'y a plus de follicules ovariennes, il n'y a donc plus d'ovulation, ce qui entraîne l'arrêt progressif de la production hormonale de progestérone puis d'oestrogène. L'après-ménopause est la conséquence de la baisse de la production de progestérone, et on considère que la ménopause est installée lorsque la production d'oestrogène cesse à son tour. Dans le cas d'une ménopause précoce, qui intervient donc avant l'âge de 40 ans, elle est déclenchée par une insuffisance ovarienne prématurée. Les causes de cette insuffisance ovarienne prématurée peuvent être d'ordre génétique, mais aussi associées à certaines pathologies endocrines auto-immunes comme le diabète de type 1, la thyroïde d'Hashimoto ou encore la maladie de Crohn. La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent également altérer la fonction ovarienne, le niveau de risque dépendant de facteurs comme l'âge, le type de chimiothérapie, la dose ou encore la durée du traitement. Enfin, en cas d'ovariectomie qui désigne l'ablation d'un ou de deux ovaires, elle entraîne une ménopause précoce si les deux ovaires sont effectivement retirés. Certaines pathologies comme l'endométriose ou la présence d'une tumeur maligne peuvent nécessiter ce type de chirurgie. Parlons maintenant des symptômes et des conséquences de la ménopause précoce. Les symptômes de la ménopause précoce sont similaires à ceux d'une ménopause classique. mais peuvent souvent être plus intenses en raison de leur apparition soudaine. Parmi les symptômes, on retrouve notamment des règles qui deviennent moins abondantes ou irrégulières, voire même qui s'arrêtent totalement, des problèmes de fertilité, l'apparition de bouffées de chaleur qui peuvent se traduire par des sensations de frissons, de forte chaleur qui irradie de la poitrine jusqu'au visage, ou encore des palpitations. On retrouve également des sueurs nocturnes qui se traduisent par une transpiration excessive,... pendant le sommeil et par excessif j'entends jusqu'à tremper les vêtements et les draps. On peut observer également des changements d'humeur qui se traduisent parfois par de l'irritabilité ou de l'anxiété, un phénomène de sécheresse vaginale causé par la chute des hormones, mais aussi une baisse de la libido ou encore des troubles du sommeil. Concernant les conséquences à long terme pour la santé, elles peuvent être significatives. Les femmes qui connaissent une ménopause précoce sont plus exposées à l'ostéoporose et aux fractures osseuses du fait de la baisse de leur densité osseuse, aux maladies cardiaques et aux troubles cognitifs. Comment diagnostiquer une ménopause précoce et quels suivis et traitements adopter ? Pour les femmes de moins de 40 ans qui commencent à présenter des symptômes de ménopause ou des troubles de la fertilité, le professionnel de santé pourra demander un bilan hormonal consistant à mesurer les taux de l'hormone folliculostimulante et des oestrogènes sur plusieurs semaines. La prise en charge de la ménopause précoce implique une combinaison de traitements médicaux et de changements de mode de vie. Le traitement hormonal substitutif ou THS est souvent recommandé pour aider à équilibrer les niveaux d'hormones et à soulager les symptômes. Une alimentation équilibrée riche en calcium et en vitamine D, une activité physique régulière et des techniques de réduction du stress peuvent également aider à gérer les symptômes et à améliorer le bien-être général des femmes. La ménopause, qu'elle soit précoce ou non, est souvent entourée de tabous et de stigmates. Ces tabous sont nourris par un manque d'informations, de communications et des idées reçues qui rendent cette étape de la vie encore plus difficile à vivre pour les femmes. Devoir gérer des bouffées de chaleur, des changements d'humeur est déjà assez pénible en soi, mais se sentir stigmatisée, honteuse ou encore dévalorisée si on n'ose aborder le sujet n'aide clairement pas. C'est pourquoi il est crucial de libérer la parole autour de la ménopause et de la ménopause précoce pour aider les femmes à mieux comprendre et gérer leurs symptômes et favoriser l'innovation sur ce secteur pour proposer de nouvelles solutions, médicales ou non, qui pourront faire une vraie différence dans le quotidien des femmes. Pour plus d'infos sur le sujet, je vous laisse tous les liens en description de l'épisode.
Si vous avez la sensation d'avoir découvert quelque chose de nouveau sur vous-même, votre corps ou votre santé aujourd'hui, je vous encourage vraiment à partager cet épisode avec les femmes qui vous entourent. Votre expérience. et vos réflexions pourraient faire toute la différence dans la vie de quelqu'un d'autre. Pensez à vous abonner pour ne pas passer à côté du prochain épisode et si vous avez envie de donner un coup de boost à ce podcast, n'hésitez pas à nous laisser 5 étoiles. A très vite !
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Écriture : Adeline Vincent.
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Bonjour à tous,
je suis Adeline, femme, entrepreneur et passionnée par la santé et le bien-être féminin. Ma philosophie, le savoir c'est le pouvoir, est quoi de plus puissant que de connaître son propre corps, comprendre son fonctionnement et maîtriser les réflexes préventifs à adopter pour véritablement prendre le contrôle de sa santé et de son bien-être en tant que femme. C'est au travers de discussions franches avec d'autres femmes, amis, proches ou encore collègues, mais également avec des professionnels de santé que j'ai pensé pourquoi ne pas partager ces situations, ces découvertes et autres pépites de la vraie vie avec vous toutes et tous. Bienvenue sur Naviguer sa féminité, le podcast où nous allons partager connaissances, informations et expériences pour que nous puissions toutes prendre le contrôle de notre santé et de notre bien-être tout au long de nos vies de femme. Alors c'est parti !
La ménopause est un phénomène naturel chez les femmes qui est lié au vieillissement. Elle apparaît en général entre 45 et 55 ans. Mais que se passe-t-il lorsqu'elle survient beaucoup plus tôt, avant même l'âge de 40 ans ? Eh bien c'est ce qu'on appelle la ménopause précoce. Ce phénomène, qui peut entraîner toute une série de problèmes physiques, émotionnels et psychologiques, concerne environ une femme sur 10 000 avant 20 ans, une femme sur 1000 avant 30 ans, et une femme sur 100 avant 40 ans. Dans cet épisode, nous parlerons des mécanismes derrière la ménopause, ainsi que des symptômes et conséquences caractéristiques de la ménopause précoce. Tout d'abord, expliquons ce qu'est la ménopause. Les femmes naissent toutes avec un nombre de follicules ovariens prédéfinis. Ce sont ces follicules ovariens qui vont produire un ovule mature et fécondable au cours de chaque cycle menstruel. Au cours de la vie, notre nombre de follicules ovariens que l'on désigne aussi comme la réserve ovarienne, va diminuer. Lorsqu'il n'y a plus de follicules ovariennes, il n'y a donc plus d'ovulation, ce qui entraîne l'arrêt progressif de la production hormonale de progestérone puis d'oestrogène. L'après-ménopause est la conséquence de la baisse de la production de progestérone, et on considère que la ménopause est installée lorsque la production d'oestrogène cesse à son tour. Dans le cas d'une ménopause précoce, qui intervient donc avant l'âge de 40 ans, elle est déclenchée par une insuffisance ovarienne prématurée. Les causes de cette insuffisance ovarienne prématurée peuvent être d'ordre génétique, mais aussi associées à certaines pathologies endocrines auto-immunes comme le diabète de type 1, la thyroïde d'Hashimoto ou encore la maladie de Crohn. La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent également altérer la fonction ovarienne, le niveau de risque dépendant de facteurs comme l'âge, le type de chimiothérapie, la dose ou encore la durée du traitement. Enfin, en cas d'ovariectomie qui désigne l'ablation d'un ou de deux ovaires, elle entraîne une ménopause précoce si les deux ovaires sont effectivement retirés. Certaines pathologies comme l'endométriose ou la présence d'une tumeur maligne peuvent nécessiter ce type de chirurgie. Parlons maintenant des symptômes et des conséquences de la ménopause précoce. Les symptômes de la ménopause précoce sont similaires à ceux d'une ménopause classique. mais peuvent souvent être plus intenses en raison de leur apparition soudaine. Parmi les symptômes, on retrouve notamment des règles qui deviennent moins abondantes ou irrégulières, voire même qui s'arrêtent totalement, des problèmes de fertilité, l'apparition de bouffées de chaleur qui peuvent se traduire par des sensations de frissons, de forte chaleur qui irradie de la poitrine jusqu'au visage, ou encore des palpitations. On retrouve également des sueurs nocturnes qui se traduisent par une transpiration excessive,... pendant le sommeil et par excessif j'entends jusqu'à tremper les vêtements et les draps. On peut observer également des changements d'humeur qui se traduisent parfois par de l'irritabilité ou de l'anxiété, un phénomène de sécheresse vaginale causé par la chute des hormones, mais aussi une baisse de la libido ou encore des troubles du sommeil. Concernant les conséquences à long terme pour la santé, elles peuvent être significatives. 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Une alimentation équilibrée riche en calcium et en vitamine D, une activité physique régulière et des techniques de réduction du stress peuvent également aider à gérer les symptômes et à améliorer le bien-être général des femmes. La ménopause, qu'elle soit précoce ou non, est souvent entourée de tabous et de stigmates. Ces tabous sont nourris par un manque d'informations, de communications et des idées reçues qui rendent cette étape de la vie encore plus difficile à vivre pour les femmes. Devoir gérer des bouffées de chaleur, des changements d'humeur est déjà assez pénible en soi, mais se sentir stigmatisée, honteuse ou encore dévalorisée si on n'ose aborder le sujet n'aide clairement pas. C'est pourquoi il est crucial de libérer la parole autour de la ménopause et de la ménopause précoce pour aider les femmes à mieux comprendre et gérer leurs symptômes et favoriser l'innovation sur ce secteur pour proposer de nouvelles solutions, médicales ou non, qui pourront faire une vraie différence dans le quotidien des femmes. Pour plus d'infos sur le sujet, je vous laisse tous les liens en description de l'épisode.
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La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent également altérer la fonction ovarienne, le niveau de risque dépendant de facteurs comme l'âge, le type de chimiothérapie, la dose ou encore la durée du traitement. Enfin, en cas d'ovariectomie qui désigne l'ablation d'un ou de deux ovaires, elle entraîne une ménopause précoce si les deux ovaires sont effectivement retirés. Certaines pathologies comme l'endométriose ou la présence d'une tumeur maligne peuvent nécessiter ce type de chirurgie. Parlons maintenant des symptômes et des conséquences de la ménopause précoce. Les symptômes de la ménopause précoce sont similaires à ceux d'une ménopause classique. mais peuvent souvent être plus intenses en raison de leur apparition soudaine. 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Les femmes qui connaissent une ménopause précoce sont plus exposées à l'ostéoporose et aux fractures osseuses du fait de la baisse de leur densité osseuse, aux maladies cardiaques et aux troubles cognitifs. Comment diagnostiquer une ménopause précoce et quels suivis et traitements adopter ? Pour les femmes de moins de 40 ans qui commencent à présenter des symptômes de ménopause ou des troubles de la fertilité, le professionnel de santé pourra demander un bilan hormonal consistant à mesurer les taux de l'hormone folliculostimulante et des oestrogènes sur plusieurs semaines. La prise en charge de la ménopause précoce implique une combinaison de traitements médicaux et de changements de mode de vie. Le traitement hormonal substitutif ou THS est souvent recommandé pour aider à équilibrer les niveaux d'hormones et à soulager les symptômes. Une alimentation équilibrée riche en calcium et en vitamine D, une activité physique régulière et des techniques de réduction du stress peuvent également aider à gérer les symptômes et à améliorer le bien-être général des femmes. La ménopause, qu'elle soit précoce ou non, est souvent entourée de tabous et de stigmates. Ces tabous sont nourris par un manque d'informations, de communications et des idées reçues qui rendent cette étape de la vie encore plus difficile à vivre pour les femmes. Devoir gérer des bouffées de chaleur, des changements d'humeur est déjà assez pénible en soi, mais se sentir stigmatisée, honteuse ou encore dévalorisée si on n'ose aborder le sujet n'aide clairement pas. C'est pourquoi il est crucial de libérer la parole autour de la ménopause et de la ménopause précoce pour aider les femmes à mieux comprendre et gérer leurs symptômes et favoriser l'innovation sur ce secteur pour proposer de nouvelles solutions, médicales ou non, qui pourront faire une vraie différence dans le quotidien des femmes. Pour plus d'infos sur le sujet, je vous laisse tous les liens en description de l'épisode.
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La ménopause est un phénomène naturel chez les femmes qui est lié au vieillissement. Elle apparaît en général entre 45 et 55 ans. Mais que se passe-t-il lorsqu'elle survient beaucoup plus tôt, avant même l'âge de 40 ans ? Eh bien c'est ce qu'on appelle la ménopause précoce. Ce phénomène, qui peut entraîner toute une série de problèmes physiques, émotionnels et psychologiques, concerne environ une femme sur 10 000 avant 20 ans, une femme sur 1000 avant 30 ans, et une femme sur 100 avant 40 ans. Dans cet épisode, nous parlerons des mécanismes derrière la ménopause, ainsi que des symptômes et conséquences caractéristiques de la ménopause précoce. Tout d'abord, expliquons ce qu'est la ménopause. Les femmes naissent toutes avec un nombre de follicules ovariens prédéfinis. Ce sont ces follicules ovariens qui vont produire un ovule mature et fécondable au cours de chaque cycle menstruel. Au cours de la vie, notre nombre de follicules ovariens que l'on désigne aussi comme la réserve ovarienne, va diminuer. Lorsqu'il n'y a plus de follicules ovariennes, il n'y a donc plus d'ovulation, ce qui entraîne l'arrêt progressif de la production hormonale de progestérone puis d'oestrogène. L'après-ménopause est la conséquence de la baisse de la production de progestérone, et on considère que la ménopause est installée lorsque la production d'oestrogène cesse à son tour. Dans le cas d'une ménopause précoce, qui intervient donc avant l'âge de 40 ans, elle est déclenchée par une insuffisance ovarienne prématurée. Les causes de cette insuffisance ovarienne prématurée peuvent être d'ordre génétique, mais aussi associées à certaines pathologies endocrines auto-immunes comme le diabète de type 1, la thyroïde d'Hashimoto ou encore la maladie de Crohn. La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent également altérer la fonction ovarienne, le niveau de risque dépendant de facteurs comme l'âge, le type de chimiothérapie, la dose ou encore la durée du traitement. Enfin, en cas d'ovariectomie qui désigne l'ablation d'un ou de deux ovaires, elle entraîne une ménopause précoce si les deux ovaires sont effectivement retirés. Certaines pathologies comme l'endométriose ou la présence d'une tumeur maligne peuvent nécessiter ce type de chirurgie. Parlons maintenant des symptômes et des conséquences de la ménopause précoce. Les symptômes de la ménopause précoce sont similaires à ceux d'une ménopause classique. mais peuvent souvent être plus intenses en raison de leur apparition soudaine. 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C'est pourquoi il est crucial de libérer la parole autour de la ménopause et de la ménopause précoce pour aider les femmes à mieux comprendre et gérer leurs symptômes et favoriser l'innovation sur ce secteur pour proposer de nouvelles solutions, médicales ou non, qui pourront faire une vraie différence dans le quotidien des femmes. Pour plus d'infos sur le sujet, je vous laisse tous les liens en description de l'épisode.
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