Naviguer Sa Féminité

Description

Ce podcast est destiné à toutes les femmes qui souhaitent prendre le contrôle de leur santé et de leur bien-être, en s’informant sur leur corps, son fonctionnement et les réflexes préventifs à adopter.

Parce que le savoir c’est le pouvoir, Naviguer Sa Féminité vous propose des épisodes au format court, accessibles au plus grand nombre, au travers desquels différents sujets seront abordés pour vous donner les clés de votre santé et de votre bien-être en tant que femme.

Présenté par Adeline Vincent.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

52 episodes

La cryothérapie périnéale avec Adèle
La cryothérapie périnéale avec Adèle Pour toutes questions à Adèle, contactez-la sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/ad%C3%A8le-bouscasse-%F0%9F%8F%84%F0%9F%8F%BC%E2%80%8D%E2%99%80%EF%B8%8F-0854b5152/) Découvrez l’e-shop Maholi (https://maholi.fr/?srsltid=AfmBOop2kf9cEA2ACMo4FfzqX3zueon6RpUIrocobadrDS2mb5ayV1-K) et profitez d’une réduction de -15% avec le code FÉMINITÉ. Invitée : Adèle Bouscasse Écriture : Adeline Vincent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on September 3, 2025
L’impact du microbiote intestinal sur les hormones féminines
L’impact du microbiote intestinal sur les hormones féminines 📚POUR EN SAVOIR PLUS Plottel & Blaser (2011) – The estrobolome and its role in estrogen regulation Kwa M. et al. (2016) – Gut Microbiota and Estrogen Metabolism The Gut–Estrogen Connection – Nat Rev Endocrinol, 2022 Le microbiote intestinal et le cycle menstruel, Inserm Écriture : Adeline Vincent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5min | Published on September 3, 2025
Libido et fluctuations hormonales
Libido et fluctuations hormonales 📚POUR EN SAVOIR PLUS ACOG – Sexual Health and Well-being Schmidt PJ. et al. (2022) Hormonal influences on sexual desire and function in women BMJ (2020) – Testosterone therapy in postmenopausal women with low libido Catherine Vidal – Le cerveau, le sexe et l’amour Journal of Sex Research (2021) – Desire across the menstrual cycle: a meta-analysis Écriture : Adeline Vincent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
6min | Published on May 28, 2025
Le sport pendant la grossesse : bouger en toute sécurité
Le sport pendant la grossesse : bouger en toute sécurité 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS ACOG : https://www.acog.org OMS : https://www.who.int Études scientifiques : Artal R. (2003) "Exercise during pregnancy: clinical update" Mottola M.F. (2018) "2019 Canadian Guideline for Physical Activity throughout Pregnancy" Davenport M.H. et al. (2018) "Impact of prenatal exercise on both mother and baby: systematic review" Écriture : Adeline Vincent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
6min | Published on May 14, 2025
Comment l'alcool impacte la santé féminine
Comment l'alcool impacte la santé féminine 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS “Un verre par jour suffit” : cancer du sein et alcool, les liaisons dangereuses sous-estimées par les femmes (https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cancer/cancer-du-sein-et-alcool-des-liaisons-dangereuses-sous-estimees-par-les-femmes_184483) Science Et Avenir Organisation Mondiale de la Santé (https://www.who.int/europe/fr/news/item/20-10-2021-alcohol-is-one-of-the-biggest-risk-factors-for-breast-cancer) Découvrez l'influence des œstrogènes sur la consommation d'alcool des femmes (https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-alimentation/decouvrez-linfluence-des-oestrogenes-sur-la-consommation-dalcool-des-femmes-1108947) Hélène Bour ❤️‍🩹SOUTIEN Alcool info service (https://www.alcool-info-service.fr/) - 0 980 980 930 Écriture : Adeline Vincent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
6min | Published on April 30, 2025
Acné hormonale & solutions avec Kelly
Acné hormonale & solutions avec Kelly 📚LITTÉRATURE The hormonal acne solution du Dr. Terry Loong Cycle féminin et contraception naturelle de Audrey Guillemaud Acne solution de Kelly Jastszebski Pour toutes questions à Kelly, contactez-la sur son blog (https://naturelacnesolution.com/) ou sur Instagram (https://www.instagram.com/naturopathekelly/?hl=fr). Invitée : Kelly Jastszebski Écriture : Adeline Vincent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
34min | Published on April 16, 2025
Femmes & ostéoporose : les gestes essentiels
Femmes & ostéoporose : les gestes essentiels 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Comprendre l'ostéoporose L’Assurance Maladie Ostéoporose : des os fragilisés à risque de fracture (https://www.inserm.fr/dossier/osteoporose/) INSERM Ostéoporose (https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-osseux-articulaires-et-musculaires/ost%C3%A9oporose/ost%C3%A9oporose) Marcy B. Bolster Écriture : Adeline Vincent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5min | Published on April 2, 2025
Vaginose, mycose et plus : tout savoir sur la vaginite
Vaginose, mycose et plus : tout savoir sur la vaginite 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Reconnaître une vaginite (https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/vaginite/definition-symptomes-facteurs-favorisants) L’Assurance Maladie Mycose vaginale et autres vaginites : consultation et traitement (https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/vaginite/consultation-traitement) L’Assurance Maladie Revue générale des vaginites (https://www.msdmanuals.com/fr/professional/gyn%C3%A9cologie-et-obst%C3%A9trique/vaginite-cervicite-et-maladie-pelvienne-inflammatoire/revue-g%C3%A9n%C3%A9rale-des-vaginites) Oluwatosin Goje Écriture : Adeline Vincent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
7min | Published on March 19, 2025
Changer de perspective sur la ménopause avec Isabel
Changer de perspective sur la ménopause avec Isabel 📚LITTÉRATURE Guide Pratique de le Périménopause, Virginie Boissière The menopause Brain, Dr. Lisa Mosconi Pour toutes questions à Isabelle, contactez-la sur Instagram : ici (https://www.instagram.com/_isabel_kehr?igsh=OHR2dXJmYnRtNmM5). Invitée : Isabel Kehr Écriture : Adeline Vincent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
35min | Published on March 5, 2025
Le ballet des hormones féminines
Le ballet des hormones féminines 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Les hormones féminines et le cycle menstruel (https://www.vidal.fr/maladies/sexualite-contraception/contraception-feminine/hormones-feminines-cycle-menstruel.html#:~:text=Les%20estrog%C3%A8nes%20sont%20responsables%20du,la%20peau%20et%20des%20cheveux.) VIDAL Endocrinologie de la reproduction féminine (https://www.msdmanuals.com/fr/professional/gyn%C3%A9cologie-et-obst%C3%A9trique/endocrinologie-de-la-reproduction-f%C3%A9minine/endocrinologie-de-la-reproduction-f%C3%A9minine) Jessica E. McLaughlin Hormones féminines : tout savoir (https://blog.barnabe.io/articles/hormones-feminines) Pierre-François Ceccaldi Écriture : Adeline Vincent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
7min | Published on February 19, 2025

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