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Description

Ce podcast est destiné à toutes les femmes qui souhaitent prendre le contrôle de leur santé et de leur bien-être, en s’informant sur leur corps, son fonctionnement et les réflexes préventifs à adopter. 

Parce que le savoir c’est le pouvoir, Naviguer Sa Féminité vous propose des épisodes au format court, accessibles au plus grand nombre, au travers desquels différents sujets seront abordés pour vous donner les clés de votre santé et de votre bien-être en tant que femme.

Présenté par Adeline Vincent. 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ce podcast est destiné à toutes les femmes qui souhaitent prendre le contrôle de leur santé et de leur bien-être, en s’informant sur leur corps, son fonctionnement et les réflexes préventifs à adopter. 

Parce que le savoir c’est le pouvoir, Naviguer Sa Féminité vous propose des épisodes au format court, accessibles au plus grand nombre, au travers desquels différents sujets seront abordés pour vous donner les clés de votre santé et de votre bien-être en tant que femme.

Présenté par Adeline Vincent. 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

50 episodes

  • Libido et fluctuations hormonales cover
    Libido et fluctuations hormonales cover
    Libido et fluctuations hormonales

    Libido et fluctuations hormonales  📚POUR EN SAVOIR PLUS ACOG – Sexual Health and Well-being Schmidt PJ. et al. (2022) Hormonal influences on sexual desire and function in women BMJ (2020) – Testosterone therapy in postmenopausal women with low libido Catherine Vidal – Le cerveau, le sexe et l’amour Journal of Sex Research (2021) – Desire across the menstrual cycle: a meta-analysis Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on May 28, 2025

  • Le sport pendant la grossesse : bouger en toute sécurité cover
    Le sport pendant la grossesse : bouger en toute sécurité cover
    Le sport pendant la grossesse : bouger en toute sécurité

    Le sport pendant la grossesse : bouger en toute sécurité 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS ACOG : https://www.acog.org OMS : https://www.who.int Études scientifiques : Artal R. (2003) "Exercise during pregnancy: clinical update" Mottola M.F. (2018) "2019 Canadian Guideline for Physical Activity throughout Pregnancy" Davenport M.H. et al. (2018) "Impact of prenatal exercise on both mother and baby: systematic review" Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on May 14, 2025

  • Comment l'alcool impacte la santé féminine cover
    Comment l'alcool impacte la santé féminine cover
    Comment l'alcool impacte la santé féminine

    Comment l'alcool impacte la santé féminine  🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS “Un verre par jour suffit” : cancer du sein et alcool, les liaisons dangereuses sous-estimées par les femmes (https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cancer/cancer-du-sein-et-alcool-des-liaisons-dangereuses-sous-estimees-par-les-femmes_184483) Science Et Avenir Organisation Mondiale de la Santé (https://www.who.int/europe/fr/news/item/20-10-2021-alcohol-is-one-of-the-biggest-risk-factors-for-breast-cancer) Découvrez l'influence des œstrogènes sur la consommation d'alcool des femmes (https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-alimentation/decouvrez-linfluence-des-oestrogenes-sur-la-consommation-dalcool-des-femmes-1108947) Hélène Bour ❤️‍🩹SOUTIEN Alcool info service (https://www.alcool-info-service.fr/) - 0 980 980 930 Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on April 30, 2025

  • Acné hormonale & solutions avec Kelly cover
    Acné hormonale & solutions avec Kelly cover
    Acné hormonale & solutions avec Kelly

    Acné hormonale & solutions avec Kelly  📚LITTÉRATURE The hormonal acne solution du Dr. Terry Loong  Cycle féminin et contraception naturelle de Audrey Guillemaud Acne solution de Kelly Jastszebski Pour toutes questions à Kelly, contactez-la sur son blog (https://naturelacnesolution.com/) ou sur Instagram (https://www.instagram.com/naturopathekelly/?hl=fr).  Invitée : Kelly Jastszebski Écriture : Adeline Vincent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on April 16, 2025

  • Femmes & ostéoporose : les gestes essentiels cover
    Femmes & ostéoporose : les gestes essentiels cover
    Femmes & ostéoporose : les gestes essentiels

    Femmes & ostéoporose : les gestes essentiels 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Comprendre l'ostéoporose L’Assurance Maladie Ostéoporose : des os fragilisés à risque de fracture (https://www.inserm.fr/dossier/osteoporose/) INSERM Ostéoporose (https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-osseux-articulaires-et-musculaires/ost%C3%A9oporose/ost%C3%A9oporose) Marcy B. Bolster Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on April 2, 2025

  • Vaginose, mycose et plus : tout savoir sur la vaginite cover
    Vaginose, mycose et plus : tout savoir sur la vaginite cover
    Vaginose, mycose et plus : tout savoir sur la vaginite

    Vaginose, mycose et plus : tout savoir sur la vaginite 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Reconnaître une vaginite (https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/vaginite/definition-symptomes-facteurs-favorisants) L’Assurance Maladie Mycose vaginale et autres vaginites : consultation et traitement (https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/vaginite/consultation-traitement) L’Assurance Maladie Revue générale des vaginites (https://www.msdmanuals.com/fr/professional/gyn%C3%A9cologie-et-obst%C3%A9trique/vaginite-cervicite-et-maladie-pelvienne-inflammatoire/revue-g%C3%A9n%C3%A9rale-des-vaginites) Oluwatosin Goje Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on March 19, 2025

  • Changer de perspective sur la ménopause avec Isabel cover
    Changer de perspective sur la ménopause avec Isabel cover
    Changer de perspective sur la ménopause avec Isabel

    Changer de perspective sur la ménopause avec Isabel  📚LITTÉRATURE Guide Pratique de le Périménopause, Virginie Boissière The menopause Brain, Dr. Lisa Mosconi Pour toutes questions à Isabelle, contactez-la sur Instagram : ici (https://www.instagram.com/_isabel_kehr?igsh=OHR2dXJmYnRtNmM5). Invitée : Isabel Kehr Écriture : Adeline Vincent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on March 5, 2025

  • Le ballet des hormones féminines cover
    Le ballet des hormones féminines cover
    Le ballet des hormones féminines

    Le ballet des hormones féminines 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Les hormones féminines et le cycle menstruel (https://www.vidal.fr/maladies/sexualite-contraception/contraception-feminine/hormones-feminines-cycle-menstruel.html#:~:text=Les%20estrog%C3%A8nes%20sont%20responsables%20du,la%20peau%20et%20des%20cheveux.) VIDAL Endocrinologie de la reproduction féminine (https://www.msdmanuals.com/fr/professional/gyn%C3%A9cologie-et-obst%C3%A9trique/endocrinologie-de-la-reproduction-f%C3%A9minine/endocrinologie-de-la-reproduction-f%C3%A9minine) Jessica E. McLaughlin Hormones féminines : tout savoir (https://blog.barnabe.io/articles/hormones-feminines) Pierre-François Ceccaldi Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on February 19, 2025

  • Décryptage de l’adénomyose : symptômes et solutions cover
    Décryptage de l’adénomyose : symptômes et solutions cover
    Décryptage de l’adénomyose : symptômes et solutions

    Décryptage de l’adénomyose : symptômes et solutions 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Adénomyose utérine (https://www.msdmanuals.com/fr/professional/gyn%C3%A9cologie-et-obst%C3%A9trique/divers-troubles-gyn%C3%A9cologiques/ad%C3%A9nomyose-ut%C3%A9rine) Charles Kilpatrick Adénomyose : définition, causes et traitements (https://www.elsan.care/fr/pathologie-et-traitement/maladies-gynecologiques/adenomyose-definition-causes-traitement) Dr Olivier DONNEZ Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on February 5, 2025

  • La symptothermie, mode d'emploi avec Sarah cover
    La symptothermie, mode d'emploi avec Sarah cover
    La symptothermie, mode d'emploi avec Sarah

    La symptothermie, mode d'emploi avec Sarah 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Eden fertilité (https://eden-fertilite.org/) Chaîne YouTube de Sarah : Cyclelle (https://www.youtube.com/channel/UCFycPJGqnhKkUEsNKpWiRjQ)  📚LITTÉRATURE L’art de vivre sa fertilité, Josef Rötzer Naturel & fiable, Sensiplan Pour toutes questions à Sarah, contactez-la sur Instagram (https://www.instagram.com/cycle_naturel_et_naturopathie/?hl=fr) ou sur son site internet (http://www.sarahnaturo.com) Invitée : Sarah Écriture : Adeline Vincent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on January 22, 2025

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Parce que le savoir c’est le pouvoir, Naviguer Sa Féminité vous propose des épisodes au format court, accessibles au plus grand nombre, au travers desquels différents sujets seront abordés pour vous donner les clés de votre santé et de votre bien-être en tant que femme.

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  • Libido et fluctuations hormonales cover
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    Libido et fluctuations hormonales

    Libido et fluctuations hormonales  📚POUR EN SAVOIR PLUS ACOG – Sexual Health and Well-being Schmidt PJ. et al. (2022) Hormonal influences on sexual desire and function in women BMJ (2020) – Testosterone therapy in postmenopausal women with low libido Catherine Vidal – Le cerveau, le sexe et l’amour Journal of Sex Research (2021) – Desire across the menstrual cycle: a meta-analysis Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on May 28, 2025

  • Le sport pendant la grossesse : bouger en toute sécurité cover
    Le sport pendant la grossesse : bouger en toute sécurité cover
    Le sport pendant la grossesse : bouger en toute sécurité

    Le sport pendant la grossesse : bouger en toute sécurité 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS ACOG : https://www.acog.org OMS : https://www.who.int Études scientifiques : Artal R. (2003) "Exercise during pregnancy: clinical update" Mottola M.F. (2018) "2019 Canadian Guideline for Physical Activity throughout Pregnancy" Davenport M.H. et al. (2018) "Impact of prenatal exercise on both mother and baby: systematic review" Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on May 14, 2025

  • Comment l'alcool impacte la santé féminine cover
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    Comment l'alcool impacte la santé féminine

    Comment l'alcool impacte la santé féminine  🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS “Un verre par jour suffit” : cancer du sein et alcool, les liaisons dangereuses sous-estimées par les femmes (https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cancer/cancer-du-sein-et-alcool-des-liaisons-dangereuses-sous-estimees-par-les-femmes_184483) Science Et Avenir Organisation Mondiale de la Santé (https://www.who.int/europe/fr/news/item/20-10-2021-alcohol-is-one-of-the-biggest-risk-factors-for-breast-cancer) Découvrez l'influence des œstrogènes sur la consommation d'alcool des femmes (https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-alimentation/decouvrez-linfluence-des-oestrogenes-sur-la-consommation-dalcool-des-femmes-1108947) Hélène Bour ❤️‍🩹SOUTIEN Alcool info service (https://www.alcool-info-service.fr/) - 0 980 980 930 Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on April 30, 2025

  • Acné hormonale & solutions avec Kelly cover
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    Acné hormonale & solutions avec Kelly

    Acné hormonale & solutions avec Kelly  📚LITTÉRATURE The hormonal acne solution du Dr. Terry Loong  Cycle féminin et contraception naturelle de Audrey Guillemaud Acne solution de Kelly Jastszebski Pour toutes questions à Kelly, contactez-la sur son blog (https://naturelacnesolution.com/) ou sur Instagram (https://www.instagram.com/naturopathekelly/?hl=fr).  Invitée : Kelly Jastszebski Écriture : Adeline Vincent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on April 16, 2025

  • Femmes & ostéoporose : les gestes essentiels cover
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    Femmes & ostéoporose : les gestes essentiels

    Femmes & ostéoporose : les gestes essentiels 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Comprendre l'ostéoporose L’Assurance Maladie Ostéoporose : des os fragilisés à risque de fracture (https://www.inserm.fr/dossier/osteoporose/) INSERM Ostéoporose (https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-osseux-articulaires-et-musculaires/ost%C3%A9oporose/ost%C3%A9oporose) Marcy B. Bolster Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on April 2, 2025

  • Vaginose, mycose et plus : tout savoir sur la vaginite cover
    Vaginose, mycose et plus : tout savoir sur la vaginite cover
    Vaginose, mycose et plus : tout savoir sur la vaginite

    Vaginose, mycose et plus : tout savoir sur la vaginite 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Reconnaître une vaginite (https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/vaginite/definition-symptomes-facteurs-favorisants) L’Assurance Maladie Mycose vaginale et autres vaginites : consultation et traitement (https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/vaginite/consultation-traitement) L’Assurance Maladie Revue générale des vaginites (https://www.msdmanuals.com/fr/professional/gyn%C3%A9cologie-et-obst%C3%A9trique/vaginite-cervicite-et-maladie-pelvienne-inflammatoire/revue-g%C3%A9n%C3%A9rale-des-vaginites) Oluwatosin Goje Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on March 19, 2025

  • Changer de perspective sur la ménopause avec Isabel cover
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    Changer de perspective sur la ménopause avec Isabel

    Changer de perspective sur la ménopause avec Isabel  📚LITTÉRATURE Guide Pratique de le Périménopause, Virginie Boissière The menopause Brain, Dr. Lisa Mosconi Pour toutes questions à Isabelle, contactez-la sur Instagram : ici (https://www.instagram.com/_isabel_kehr?igsh=OHR2dXJmYnRtNmM5). Invitée : Isabel Kehr Écriture : Adeline Vincent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on March 5, 2025

  • Le ballet des hormones féminines cover
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    Le ballet des hormones féminines

    Le ballet des hormones féminines 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Les hormones féminines et le cycle menstruel (https://www.vidal.fr/maladies/sexualite-contraception/contraception-feminine/hormones-feminines-cycle-menstruel.html#:~:text=Les%20estrog%C3%A8nes%20sont%20responsables%20du,la%20peau%20et%20des%20cheveux.) VIDAL Endocrinologie de la reproduction féminine (https://www.msdmanuals.com/fr/professional/gyn%C3%A9cologie-et-obst%C3%A9trique/endocrinologie-de-la-reproduction-f%C3%A9minine/endocrinologie-de-la-reproduction-f%C3%A9minine) Jessica E. McLaughlin Hormones féminines : tout savoir (https://blog.barnabe.io/articles/hormones-feminines) Pierre-François Ceccaldi Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on February 19, 2025

  • Décryptage de l’adénomyose : symptômes et solutions cover
    Décryptage de l’adénomyose : symptômes et solutions cover
    Décryptage de l’adénomyose : symptômes et solutions

    Décryptage de l’adénomyose : symptômes et solutions 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Adénomyose utérine (https://www.msdmanuals.com/fr/professional/gyn%C3%A9cologie-et-obst%C3%A9trique/divers-troubles-gyn%C3%A9cologiques/ad%C3%A9nomyose-ut%C3%A9rine) Charles Kilpatrick Adénomyose : définition, causes et traitements (https://www.elsan.care/fr/pathologie-et-traitement/maladies-gynecologiques/adenomyose-definition-causes-traitement) Dr Olivier DONNEZ Écriture : Adeline Vincent.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on February 5, 2025

  • La symptothermie, mode d'emploi avec Sarah cover
    La symptothermie, mode d'emploi avec Sarah cover
    La symptothermie, mode d'emploi avec Sarah

    La symptothermie, mode d'emploi avec Sarah 🔗 LIENS POUR EN SAVOIR PLUS Eden fertilité (https://eden-fertilite.org/) Chaîne YouTube de Sarah : Cyclelle (https://www.youtube.com/channel/UCFycPJGqnhKkUEsNKpWiRjQ)  📚LITTÉRATURE L’art de vivre sa fertilité, Josef Rötzer Naturel & fiable, Sensiplan Pour toutes questions à Sarah, contactez-la sur Instagram (https://www.instagram.com/cycle_naturel_et_naturopathie/?hl=fr) ou sur son site internet (http://www.sarahnaturo.com) Invitée : Sarah Écriture : Adeline Vincent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on January 22, 2025

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