🎧 Les 5 clés à retenir de cet épisode : 1. Comment construire et entretenir sa confiance en soi en tant qu’entrepreneuse (avec des astuces vraiment actionnables au quotidien). 2. Pourquoi savoir se faire payer est tout sauf accessoire 3. Les étapes pour bien préparer son envol entrepreneurial avant de poser sa démission ! 4. Le vrai rôle du business plan (ce n’est pas juste pour impressionner votre banquier, c’est aussi pour VOUS rassurer). 5. L’importance d’avoir 6 à 12 mois de trésorerie pour rester sereine, traverser les moments de doute… et oser prendre des risques calculés. 💌 Et si tu as aimé l’épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/karine-chettah-91a63367/ Me retrouver - Newsletter : https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu lis ces lignes, merci du fond du cœur d’être là, d’écouter, de partager, de vibrer avec moi. La meilleure façon de soutenir ce podcast (et de me donner envie de continuer à tout partager, sans langue de bois) c’est très simple : Laisse une note 5 étoiles ⭐ et/ou un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée (oui, ça compte ÉNORMÉMENT, et je les lis tous !) Parle-en autour de toi : partage un épisode à une amie, à une collègue… ou même sur les réseaux ! Chaque recommandation compte Je ne le répéterai jamais assez : ce projet existe grâce à vous. Merci d’être au rendez-vous pour cette première saison, et de me permettre de retrouver chaque jour le plaisir de créer et de transmettre. Merci spécial à Nastasia Feliu d’avoir joué la folle aventure d’enregistrer ce podcast pour moi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu lis ces lignes, merci du fond du cœur d’être là, d’écouter, de partager, de vibrer avec moi. La meilleure façon de soutenir ce podcast (et de me donner envie de continuer à tout partager, sans langue de bois) c’est très simple : Laisse une note 5 étoiles ⭐ et/ou un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée (oui, ça compte ÉNORMÉMENT, et je les lis tous !) Parle-en autour de toi : partage un épisode à une amie, à une collègue… ou même sur les réseaux ! Chaque recommandation compte Je ne le répéterai jamais assez : ce projet existe grâce à vous. Merci d’être au rendez-vous pour cette première saison, et de me permettre de retrouver chaque jour le plaisir de créer et de transmettre. Sommaire de ce que tu vas retrouver dans cet épisode : Introduction et Contexte de l’Épisode Premières Réflexions sur la Création de ce Podcast Pourquoi le Podcast n'était pas une Priorité au Début Décision de se Lancer en Podcast Raisons Émotionnelles du Lancement Objectifs Inhérents à la Création du Podcast Difficultés et Ce qui n’a Pas Fonctionné Ce qui a Fonctionné et Facteurs de Succès Leçons et Conseils Pratiques Chiffres et Retours Préparation et Vision de la Saison 2 Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : Pourquoi l’argent est LE grand tabou dans le couple… alors qu’il structure absolument tout, de la vision de l’amour à la répartition des tâches ménagères… (Spoiler : le silence bénéficie rarement aux femmes.) Le fameux “50-50” est-il vraiment équitable ? Réponse détaillée qui risque de te donner envie de ressortir ta calculette Comment le couple appauvrit (encore) trop souvent les femmes à chaque étape de leur vie, avant, pendant, et après la relation. La réussite féminine fait-elle peur ? Pourquoi une femme qui s’enrichit est encore trop souvent poussée à la discrétion, à la culpabilité… et à prendre doublement sur elle. Des pistes concrètes pour aborder l’argent sans (trop) de prise de tête, avec des questions puissantes à poser dans ton couple, pour éviter les déséquilibres… Et peut-être inspirer une mini-révolution à la maison ! 💌 Et si tu as aimé l’épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée Instagram Invitée : https://www.instagram.com/lucile_quillet/ LinkedIn Invitée : https://www.linkedin.com/in/lucile-quillet-a7426517/ Me retrouver Newsletter : https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : - Sortir du mythe de l’hyper-croissance : Marjolaine retrace son parcours fulgurant (levées de fonds, une revente de startup avant ses 31 ans…), et révèle comment ce système l’a happée, jusqu’à l’épuisement. Elle partage ce moment clé où elle comprend : elle ne veut plus jouer ce "jeu" qui n’est pas le sien. - Vulnérabilité & authenticité : Sur le divan, Marjolaine et moi jouons à un jeu... de vulnérabilité (si tu écoutes l’épisode, tu comprendras l’histoire des petites boules rouges 😏). On échange nos vérités crues sur l’anxiété de faire toujours plus, la pression qu’on se met… et comment en sortir. - Ralentir, c’est résister : Marjolaine explique pourquoi refuser l’accélération permanente – encouragée par la tech, la startup nation et même nos propres pensées ! – est un acte de militantisme et d’altérité. Et comment l’IA, loin d’être un énième accélérateur, peut devenir un outil au service de ton bien-être, si tu l’utilises pour gagner en confort, pas en stress. - Changer de pièce, changer d’amis : L’entourage influence ta façon de voir le succès ! Marjolaine évoque la force de s’entourer de personnes qui partagent tes valeurs, qui te rendent “grande”, et non “petite” 💌 Et si tu as aimé l’épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter `- Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée - Instagram : https://www.instagram.com/marjolainegrondin/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marjolainegrondin/ Me retrouver - Newsletter : https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Comment transformer la colère en moteur d’action — et pourquoi cette émotion (trop souvent interdite aux femmes !) a un vrai rôle de protection dans nos vies pro et perso. 2. Le besoin fondamental de s’entourer & sortir de la solitude de cheffe d’entreprise — comment trouver sa “tribu” et créer des espaces safe où on ose se montrer vulnérable. 3. Les bons réflexes santé pour préserver son bien-être au quotidien : de la gestion du sommeil à la cohérence cardiaque, Charline partage ses routines simples et accessibles. 4. Composer avec la pression des réseaux & poser des limites — pourquoi il est vital de se créer son “bac à sable créatif” pour garder plaisir et authenticité. 5. L’impact de la maternité sur la carrière des femmes, et les premières solutions concrètes à installer en entreprise pour vraiment accompagner le changement. 💌 Et si tu as aimé l’épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée Instagram : https://www.instagram.com/charline.sagefemme/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/charline-gayault-685593ba/ Me retrouver - Newsletter : https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode : L’entrepreneuriat quand on part de zéro : Déborah partage son parcours, du rachat de sa société en pleine crise du Covid jusqu’à la création d’un groupe florissant, sans jamais perdre de vue l’humain. Les coulisses d’un business model rentables grâce à la franchise : Déborah explique comment elle a construit et standardisé tous ses process pour permettre à ses franchisés d’être rentables… en 6 mois seulement ! Standardisation, accompagnement, choix des partenaires : pourquoi tout documenter leur permet d’aller plus loin (et plus vite). Générosité et partage : Pourquoi (et comment) elle redistribue la valeur créée à ses équipes. Transparence salariale, partage du capital, écoute et authenticité : tu vas avoir envie de revoir ta politique RH ! Affronter les galères administratives : Déborah t’explique comment elle a transformé des obstacles majeurs (URSSAF, impôts, TVA inter-groupes) en opportunités, jusqu’à ouvrir la voie à une toute nouvelle jurisprudence dont tu pourras toi aussi bénéficier. On parle optimisation fiscale, constitution de holding, mauvais conseil et autodidaxie. Sa méthode : toujours challenger les experts, apprendre, se former, et garder en main la vision stratégique. 💌 Et si tu as aimé l’épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée Instagram : https://www.instagram.com/deborah.guillotin/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/deborahguillotin/ Me retrouver Newsletter : https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : Sortir de la maternité sacrificielle Sarah déconstruit l’idée reçue qu’une « bonne mère » doit tout sacrifier. Ici, cap sur les mères qui se mettent AU CENTRE de leur vie, déculpabilisent et cultivent leurs multiples facettes (#DaronneChampagne ✨). Business model, évolution et doutes On plonge dans les coulisses du business en ligne de Sarah : comment elle est passée du « low ticket » à l’envie de vivre autre chose, comment elle gère ses coups de mou… et oui, pourquoi elle aussi, parfois, veut « démissionner de sa propre boîte » ! Culpabilité, charge mentale, épuisement Entre injonctions à la maman parfaite et charge mentale, comment retrouver du plaisir au quotidien 💌 Et si tu as aimé l’épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée https://www.linkedin.com/in/sarahnazir https://www.instagram.com/clubdesdaronnes Me retrouver Newsletter : https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici 5 clés que tu vas retenir : L’art (vraiment) concret du développement personnel : Clotilde partage ses rituels, outils et réflexions hyper pratico-pratiques pour piloter ta santé mentale et ne pas finir en mode « poulet sans tête ». Recruter : pourquoi, quand, et surtout comment. Elle revient sans filtre sur ses débuts (spoiler : tout le monde galère à embaucher sa première assistante !). Déléguer sans perdre son âme : on creuse ce dilemme des entrepreneuses « marque personnelle » et la nécessité de rester la source créative du projet. Le team design : comprendre que designer son équipe, ce n’est pas juste additionner des profils, mais bien oser se poser les bonnes questions pour créer des résultats. Gérer l’anxiété et les crises comme une pro : Clotilde détaille ses astuces pour repérer le « tout » dramatique dans ta tête, prendre un vrai pas de recul… et arrêter de croire que tu vas crasher ta boîte à la moindre urgence ! ✨ Fun fact : Clotilde a avoué en direct ne pas s’être rendu compte qu’elle était ANXIEUSE… avant d’avoir la trentaine et de tomber sur le mot ! Comme quoi, même les coachs les plus zen ne naissent pas tous avec un mode d’emploi anti-stress dans la poche. 💌 Et si tu as aimé l’épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée https://www.linkedin.com/in/clotilde-dusoulier https://www.instagram.com/ouichangemavie Me retrouver Newsletter : https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’aime entretenir des liens privilégiés avec les auditrices de mon podcast. Alors, pour chaque épisode, je t’offre un bonus (plan d’action, récap, liste de lecture) et l’accès à mon groupe privé : L’Atelier des Patronnes. Si tu as aimé un épisode, je te conseille vivement de t’inscrire, car tu vas adorer la suite. 👉🏻 Le lien est ici : https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter (tu reçois un seul email par semaine). Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. 👉🏻 Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Tu peux ouvrir un compte chez eux en quelques clics Ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE 💡 Mets 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute – c’est le meilleur moyen de soutenir ce projet et de le faire connaître à d’autres patronnes comme toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.