Description
Je raconte comment j'ai découvert mon autisme après un burn-out, cartographié ce qui me coûtait, et reconstruit un business écologique pour mon cerveau
POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE
- Arrêter de culpabiliser d'être épuisée tous les soirs alors que "ça devrait aller" → comprendre si ton corps te dit que ton business n'est pas compatible avec toi
- cartographier les 20 trucs du quotidien qui te pompent de l'énergie pour enfin comprendre pourquoi tu finis crevée même les "petites" journées
- Reconstruire un business que tu peux tenir 20 ans→ ma méthode pour partir de TOI d'abord (tes limites, ton énergie) et construire le modèle économique après, même si c'est contre-intuitif
- Oser dire non aux "règles" du business → "il faut scaler", "il faut du groupe", "ne vends pas ton temps"... T'autoriser à faire différemment
- Découvrir où tu apportes le PLUS de valeur
- Sortir de la roue de hamster de la performance → comprendre pourquoi tu te mets la pression "maintenant" parce que tu SAIS que ce rythme est intenable (et comment créer un rythme soutenable)
MES ACCOMPAGNEMENTS
Les patronnes (coaching individuel, +100k€ CA) → Stratégie & plan d'action sur-mesure : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/
RESSOURCES
Épisode précédent : "Comment mon autisme m'a fait gagner un million et mis en dépression"
Nicolas Galita → Publie énormément sur l'autisme
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