Description

Tu te reconnais dans le profil de la femme ambitieuse : passionnée, exigeante, toujours en mouvement ?

Mais à force de tout maîtriser, tu sens que ton corps, lui, n’en peut plus.
Fatigue, irritabilité, perte de sens… ce n’est pas un manque de motivation — c’est un déséquilibre d’énergie.

Dans cet épisode, on parle d’un équilibre souvent négligé : celui entre ton yin et ton yang, ton énergie de réceptivité et ton énergie d’action.
Parce que ce n’est pas ton ambition qu’il faut calmer, c’est ta manière de la nourrir.

🌸 Au programme :

Comprendre ce que sont vraiment les énergies Yin et Yang

Identifier les signes d’un Yang en surchauffe (mental, physique, émotionnel)

Apprendre à ralentir sans culpabiliser

Reconnecter ton corps, ton rythme et ton intuition

Nourrir ton Yin pour retrouver ton flow naturel et ton plaisir d’agir

Tu verras qu’en retrouvant cet équilibre, ton ambition devient plus fluide, ton mental plus clair, et ton corps enfin apaisé.
Parce que la vraie puissance, c’est celle qui ne t’épuise pas. 🌿

Merci d’avoir écouté Nouveau Jour, ton podcast développement personnel et coaching de vie pour sortir du flou mental et retrouver ta clarté intérieure.

🔔 Abonne-toi pour ne rater aucun épisode
⭐️ Laisse un ★★★★★ et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify pour soutenir le podcast
📲 Rejoins la communauté sur Instagram @helenelhermitte_coach

À très vite pour un nouveau rendez-vous en 100/10 !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.