Et si tes peurs n’étaient pas un manque de courage… mais un programme intérieur que tu peux réécrire ?

Dans cet épisode, je reçois Morgane, experte en neurosciences et coach mindset, pour comprendre pourquoi certaines peurs te paralysent, pourquoi tu repousses ce qui compte pour toi — et surtout comment reprendre le contrôle.

On plonge dans les coulisses de la peur : ce qui se passe dans ton cerveau, pourquoi elles prennent le dessus sur ta volonté et ta discipline, l'interdépendance entre le corps et le cerveau, et surtout comment ces 2 piliers sont essentiels à prendre en compte pour dépasser tes peurs.

💡 Spoiler : ta peur est logique. Mais elle n’est pas destinée à diriger ta vie.

🔥 Au programme :

• Pourquoi ton cerveau fabrique de la peur même quand tu veux avancer

• Comment tes pensées, tes croyances et ta mémoire émotionnelle alimentent le blocage

• Le lien entre corps & mindset : sensations, signaux internes, réactions physiques

• Comment écouter ton corps pour débloquer la peur

• Comment reprogrammer ton cerveau : dépolariser la peur, aller au bout du scénario catastrophe

Un épisode concret, démystifiant, qui t’aide à comprendre ce qui se joue en toi et à reprendre la main — mentalement et corporellement.

Si tu as une peur qui t’empêche d’avancer, un projet que tu n’arrives pas à lancer, ou cette impression d’être “bloqué.e” malgré toute ta bonne volonté… cet échange va te faire un bien fou.

Retrouve Morgane Anceaume :

sur Instagram @morgane.anceaume

dans sa newsletter : https://tr.ee/onO22M4by9

Merci d’avoir écouté Nouveau Jour, ton podcast développement personnel et coaching de vie pour sortir du flou mental et retrouver ta clarté intérieure.

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