Tu t’es déjà dit « si j’avais su ça plus tôt… » ?

Dans cet épisode très personnel, je partage mes leçons de vie des dernières années – celles qui m’ont aidée à ralentir, à m’aligner, et à faire des choix plus justes.

Au programme :

- Ralentir pour voir clair : la vie n’est pas un marathon, s’arrêter permet le vrai recul.

- Changer de prisme : demander, clarifier, dire les choses plutôt que ruminer.

- Corps et repos d’abord : le sommeil est essentiel, le corps sait avant la tête.

- Confiance et authenticité : sortir de sa zone de confort, poser ses limites, préférer déplaire en étant soi.

- Sens et lâcher-prise : lire les signes, choisir avec le cœur, penser en énergie plutôt qu’en temps, célébrer le chemin.

Un épisode « boîte à outils » nourri d’expériences réelles pour alléger ta charge mentale, te respecter davantage et avancer avec plus de liberté.

Merci d’avoir écouté Nouveau Jour, ton podcast développement personnel et coaching de vie pour sortir du flou mental et retrouver ta clarté intérieure.

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À très vite pour un nouveau rendez-vous en 100/10 !

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