Transcription

• Speaker #0

  Le point de départ de ce que je vais vous raconter aujourd'hui, c'est une conversation à bâton rompu que j'ai eue avec ma voisine. L'autre jour, je croise ma voisine et on discute. On se demande, hein, comment ça va ? Ben, ça va, et toi ? Et les enfants ? Et le travail ? Et elle me raconte qu'elle voudrait déménager pour habiter ailleurs, dans un appartement plus grand, en centre-ville de préférence, qu'elle en rêve depuis longtemps, mais que, pour le moment, elle n'a pas d'argent pour ça, parce que ça coûte de l'argent, tu sais, de déménager, hein ? et qu'elle attend que les conditions soient plus favorables pour le faire. Ah oui, c'est bien ça comme projet, mais t'attends depuis longtemps ? Je lui demande. Ben oui, ça fait des années que je voudrais déménager, mais les conditions ne sont jamais réunies. Et là, peut-être parce qu'on ne se refait pas, comme dirait l'autre, je lui demande. Si tu étais sûre que jamais les conditions ne seraient réunies pour déménager, qu'est-ce que tu changerais dans ta vie aujourd'hui, là maintenant ? Elle n'a pas beaucoup apprécié ma question, en fait. Elle a trouvé que ce n'était pas une façon de soutenir et d'aider une copine. Et on s'est quitté. Elle a un peu fâché. Et puis, deux jours plus tard, elle frappe à ma porte et elle me dit que tout qu'on le fait, ma question n'était pas si mal parce que, bon, elle se demande bien pourquoi, mais elle y a repensé après et elle s'est dit que si elle avait la certitude que les conditions idéales pour déménager ne venaient jamais, elle repeindrait son logement, elle changerait les meubles, elle changerait leur disposition, elle enlèverait le vieux pape épeint, etc. Et que d'ailleurs, merci beaucoup Laurence. Je vais le faire dès maintenant parce que, à quoi ça sert d'attendre ? Autant le faire tout de suite, j'ai de l'argent pour ça et ça me fera comme une nouvelle maison. Nouveau chemin, le podcast qui vous révèle les ressorts psychologiques d'une vie épanouie. Par Laurence Simon, saison 2, épisode 19. On pense parfois que ce qu'on espère énormément va arriver dans le futur parce que dans le présent, les conditions ne sont pas remplies pour que ça arrive. On croit que dans le futur, les conditions seront remplies ou seront meilleures pour que ce qu'on espère se réalise. Passer, présent, futur, attendre, espérer, agir, qu'est-ce que vous choisissez, vous ? Et comment ça s'articule tout ça, en fait ? Merci. On peut dire que le passé a une existence. Il s'est passé ceci, vous avez vécu tel événement, ressenti telle émotion, vous avez été triste, heureux, riche, malade, désespéré, et il en reste souvent des traces. Un bien immobilier, la maison que vous avez construite de vos mains par exemple, ou le salaire sur votre compte, une cicatrice sur votre peau. Par contre, on ne peut plus rien y changer. On ne peut pas changer le passé. Le futur, lui, n'a pas de réalité matérielle. C'est une représentation du temps. Le futur, quant à lui, est quelque chose qu'on ne connaît pas. On ne peut que l'espérer ou le craindre sans faire une représentation bonne ou mauvaise. Une belle métaphore du futur qu'on espère, c'est celle de l'arc-en-ciel qu'on voudrait toucher ou sous lequel on voudrait passer. J'étais un jour en voiture avec mes enfants et nous avions en face de nous un magnifique arc-en-ciel complet, un parfait demi-cercle, éclatant, lumineux, vraiment, vraiment magnifique. Et mes enfants me disent Maman, maman, roule plus vite, on va passer dessous ! Ils étaient surexcités à l'idée qu'on allait l'atteindre et passer dessous, voire même pouvoir le toucher. Mais comme vous le savez certainement, on ne peut pas atteindre l'arc-en-ciel. Plus on avance, plus il s'éloigne. Eh bien, le futur, c'est pareil. Plus on avance au présent, plus le futur recule. Et on ne peut pas être à 100% certain de ce qu'il va être, le futur. Du coup, attendre que ce que je veux se réalise dans le futur, parce que c'est le seul moment pour que toutes les conditions soient réunies, c'est premièrement... prendre le risque de ne jamais le vivre, parce que après tout je pourrais mourir, et deuxièmement, prendre le risque que les conditions ne soient jamais remplies. Alors vous pourriez me dire qu'espérer un futur meilleur, c'est être optimiste. C'est vrai. Mais même le plus optimiste de tous finit par se plaindre que le futur dont il rêve ne se réalise pas, sauf s'il est en train de le construire. Le problème avec le futur, c'est qu'il n'arrête pas de devenir le présent. Donc, pourquoi ne pas faire maintenant ce que vous pensez que vous pourriez faire dans le futur ? Parce qu'on ne peut pas agir sur le futur, mais on peut agir sur le présent. Et c'est cette idée qui m'a fait poser à ma voisine la question qui ne lui a pas plus du tout sur le coup, mais qui a fini par la faire passer à l'action pour réaliser ce dont elle avait très envie. Cette question c'est Si vous étiez sûr que ce que vous souhaitez dans le futur ne se réalise jamais, qu'est-ce que vous feriez de différent aujourd'hui ? Alors elle aurait pu me répondre, je ne changerai rien, je continuerai comme aujourd'hui. C'est-à-dire, je ne ferai rien de différent, je continuerai d'espérer que le futur que j'attends arrive tout seul, comme par magie. Ce qui revient à ne rien faire pour la réalisation possible du futur que j'espère. Je ne fais rien dans le présent pour que le futur ressemble à ce que j'espère. C'est comme de courir après l'arc-en-ciel. Plus on avance, plus il recule. Et on n'atteint pas plus le futur espéré que l'on atteint l'arc-en-ciel. Mais heureusement, elle m'a répondu, je ferai ceci et cela et encore un autre truc. Elle s'est mise à réfléchir autrement en fait. Et elle a réalisé d'elle-même qu'il valait mieux se mettre à faire quelque chose maintenant plutôt que d'espérer quelque chose pour le futur qui peut-être potentiellement n'arriverait jamais. Elle a trouvé ce qu'elle devait faire maintenant, dès aujourd'hui, pour que son futur ressemble à ce qu'elle espérait. Si vous voulez que le futur prenne une forme particulière, il faut que dans le présent, vous commenciez à faire quelque chose. Vous avancerez alors dans le présent avec le truc que vous êtes en train de construire et qui va continuer à se construire dans le futur. Le futur, c'est du présent pas encore vécu. Si on ne fait rien au présent, il ne se passera rien dans le futur. Il est donc nécessaire de transformer un rêve futur en action présente. C'est ce qu'on appelle construire le futur. Et je dirais plutôt, pour investir dans votre futur, agissez dans votre présent. À suivre. Nouveau chemin est un podcast conçu, écrit et réalisé par Laurence Simon, psychopraticienne en thérapie systémique de l'école de Palo Alto. Vous pouvez l'écouter sur votre application favorite. Et pour le soutenir, laissez des commentaires et des étoiles, partagez-le, abonnez-vous. Rendez-vous dans 15 jours pour le prochain épisode.