Burn out, être à l’écoute de son corps et de ses émotions.

Je reçois Charlotte Desroziers pour évoquer le sujet du burn out.

Moins d’un an après son burn-out, Charlotte créé Pourquoi pas moi. Elle propose des programmes d’accompagnement suite à un burn out et un bilan de compétences pour trouver sa raison d’être et ses piliers pour être aligné.

Parallèlement, Charlotte a plusieurs flèches à son arc :

-       Un livre : « Et si je changeais de métier ? (Re)donner du sens à son travail » (Mango Edition),

-       Des conférences,

-       Un TEDx « Je n’ai plus peur du dimanche soir »

-       Un podcast (Pourquoi pas moi) doublement primé – à plus d’un million d’écoutes.

Dans cet épisode, j’aborderai avec Charlotte les sujets suivants :

👉 Un parcours hybride entre marketing, podcast et coaching, porté par une quête de sens et un besoin d’alignement personnel et professionnel.

👉 Le burn out, un phénomène multifactoriel

👉 (Re)trouver son équilibre passe par l’identification de ses besoins

👉 Les RH ont un rôle essentiel :

Et n’oubliez pas de laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast et Spotify si l’épisode vous a plu. ⭐️

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