[EXTRAIT] WĒLL | Concerts, écouteurs, bruit quotidien : pourquoi ta surdité a peut-être déjà commencé - Dr Anaïs Grégoire | Ōdace

Description

Ep.84 On prend soin de sa peau, de ses yeux, de son cœur. Mais ses oreilles ? C'est l'organe qu'on oublie — jusqu'au jour où il est trop tard.

Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Anaïs Grégoire— ORL spécialisée en otologie aux Cliniques universitaires Saint-Luc, chirurgienne de l'oreille et docteure en recherche sur la surdité et l'implant cochléaire.

Un épisode qui nous touche de près — parce qu'on a chacune notre bagage avec l'audition — et qui démystifie tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur cet organe essentiel.

Au programme :

→ Anatomie de l'oreille : comment ça marche vraiment ?

→ Pourquoi la perte auditive reste un sujet tabou et stigmatisé

→ À partir de combien de décibels vos oreilles sont en danger ?

→ Concerts, festivals, écouteurs : les dégâts sont-ils vraiment irréversibles ?

→ Acouphènes : ce qu'ils signalent et comment les prendre en charge

→ Bouchons d'oreilles, appareils auditifs : ce qu'il faut vraiment savoir

→ Chez l'enfant : otites, drains, prévention — les réponses aux questions de mamans

WĒLL, c'est la chronique santé d'Ōdace : des experts — médecins, chercheurs, scientifiques — qui nous donnent des clés claires, rigoureuses et accessibles sur la santé globale et la santé au féminin.

🔗 Retrouvez le Dr Anaïs Grégoire :
🏥 Cliniques universitaires Saint-Luc
📧 anais.gregoire@saintluc.uclouvain.be
📞 02/764.19.20

🔗Jessica Opdecam
🔗Chloé Genicot
🔗Ōdace Podcast

⚠️ Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin.

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

Speaker #0
Je suis Chloé Junico et bienvenue sur Audace, le premier podcast belge francophone dédié au wellness. Ici, tu entendras des conversations sans filtre pour t'aider à être aligné, outillé et bien informé, grâce à des échanges avec des experts, des entrepreneurs et des invités qui partagent des clés concrètes et des récits authentiques. Je te laisse avec l'extrait de la semaine, n'oublie pas de t'abonner pour ne pas manquer l'épisode complet qui sort dès demain matin.
Speaker #1
Maintenant, c'est vrai que ça reste un peu un sujet tabou. C'est assez stigmatisé. Quand on doit annoncer à quelqu'un qu'il a une perte auditive, qu'il doit mettre un appareil, c'est dur à accepter. Les gens, quand ils sont relatifs, même les personnes âgées, nous disent déjà, mais je ne suis quand même pas si vieille que ça. Mais ça va se voir, etc. Donc, ça reste très stigmatisant. Contrairement, par exemple, à un trouble ophtalmologique, un trouble de la vision. Les gens n'ont aucun problème. à porter des lunettes. Donc oui, ça reste très stigmatisé. Alors on essaye, par exemple pour les enfants qui ont des appareils auditifs, il y a tous des services d'aide précoce, etc. qui vont dans les écoles pour en parler, etc. pour expliquer ce que c'est. Mais c'est vrai que ça pourrait être fait à plus grande échelle. D'abord pour déstigmatiser et pour aussi que les gens, peut-être... parfois consultent plus vite, parce que c'est vrai que parfois les gens arrivent tard justement parce qu'ils n'ont pas envie qu'on leur dise il y a une perte auditive, c'est mieux de mettre un appareil auditif pour préserver la fonction.
Speaker #2
Il y a vraiment ce frein.
Speaker #0
C'est fou en préparant l'épisode, j'admets en toute transparence, c'est rare, mais c'est vrai que cet épisode-ci j'ai eu du mal à le préparer parce que personnellement je suis touchée par une grosse perte auditive, une sourdité à l'oreille droite qui m'est apparue à mes 19 ans. Mon père est... Ça me met les larmes aux yeux parce que ça touche un sens. Et je crois que c'est pour moi là, on arrive avec notre bagage, chacun son bagage. Mon père est journaliste radio. Et quand j'étais enfant, je lui demandais de quoi ? Lequel de tes cinq sens ? Tu voudrais ne pas perdre ? Il disait toujours que l'audition, c'est mon outil de travail. Et moi, dix-neuf ans, je la perds. Et c'est vrai que je ne réalisais pas à quel point c'était handicapant. Déjà, beaucoup de pertes d'équilibre. Très bizarre pour moi qui étais toujours... Maître de mon corps, très sportive, etc. Et puis au fil des années, c'est vrai que c'est devenu vraiment un handicap. Moi, je ne mets pas d'appareil, par choix aussi, parce que pour le moment, j'ai envie que mon autre oreille compense, etc. Mais c'est vrai que j'ai un mariage en cross-week-end, c'est impossible pour moi, ça me crée des mal de tête. Les gens me parlent tout le temps à l'oreille droite, à l'oreille gauche, mais ils sont bourrés, ils ne comprennent rien. Une fois, deux fois, trois fois, en fait, à un moment donné, c'est bon, tu lâches.
Speaker #2
Moi je suis confrontée aussi dans la famille avec certains problèmes et c'est des signes vraiment communs.
Speaker #0
Oui, il y a beaucoup de personnes qui en souffrent sans qu'on en parle.
Speaker #1
Et ce qu'il y a aussi c'est que c'est invisible. Enfin voilà, un bras cassé on le voit, quand on ne voit pas d'un oeil ça se voit plus facilement. Donc à la fois c'est invisible, donc c'est plus difficile pour les personnes qui se trouvent autour de quelqu'un de malentendante sans rendre compte. Et les malentendants s'en plaignent parfois. Mais à la fois les malentendants ont du mal à l'accepter eux-mêmes et parfois même à le dire. C'est très contradictoire comme ça. Mais ce n'est pas facile. Et c'est vrai qu'encore une fois, ça touche la communication, nos relations sociales. Et donc ça peut être très handicapant.
Speaker #0
Ça peut être un handicap social. Oui,
Speaker #1
il y a des gens qui se replient sur eux-mêmes, qui me disent « moi je ne vais plus au théâtre, je ne vais plus boire un verre avec des amis parce que je suis complètement perdue, je ne participe pas. » pas aux conversations. Enfin, voilà, c'est difficile.
Speaker #0
Même dans le venteur de mon podcast, j'ai dit, je suis sur une oreille. Est-ce que je suis légitime à ouvrir un podcast ? Là, on travaille avec le son, on travaille avec la parole, la communication. Bon, voilà. Mais écoute...
Speaker #2
Mais on peut en reparler. Avant de parler perte auditive à proprement parler, j'ai un peu envie de parler prévention. Tu disais encore une fois, dans ta motivation, la musique, le son, l'art et la culture passent aussi par là. Beaucoup de hobbies. Moi, j'adore la musique, les concerts, les festivals. De part un peu l'historique familiale, je suis hyper focus, enfin niveau prévention. Je vais avec mes bouchons d'oreilles un maximum, mais je me rends compte que ça reste minoritaire. Alors qu'on en parle, on est conscient. Qu'est-ce qui fait que, voilà, pourquoi on n'est pas encore là ? Et est-ce que c'est nécessaire, finalement, de mettre ces bouchons d'oreilles ? Est-ce qu'on doit les mettre ? Est-ce qu'on peut déjà, en allant une fois tous les X, être atteint ? Comment est-ce qu'on perd ? Je te laisse un peu dépatouiller le sujet. Il y a beaucoup de questions. Vas-y, je les répéterai si il faut. Oui, c'est ça.
Speaker #1
Tu ne me relances pas sur certains sujets. Donc oui, ça reste primordial de préserver ses oreilles. Et donc, on sait qu'à partir de au-delà de 80 décibels, les bruits sont potentiellement dangereux.
Speaker #2
80 décibels ? À partir de 80 décibels. Ça correspond à quoi ? Alors,
Speaker #1
80 décibels, c'est le bruit d'une cour de récréation.
Speaker #2
Oui, tu vois.
Speaker #1
Alors maintenant, ça dépend aussi de l'intensité du son, bien sûr, et de la durée d'exposition. Donc j'ai revu...
Speaker #2
Durée slash fréquence, oui.
Speaker #1
Oui, et alors ça s'accumule. Mais par exemple, donc ça, il y a des conseils qui sont très bien faits, qui ont été publiés par l'Organisation mondiale de la santé, qui avait fait d'ailleurs, en parlant de ça, tout un rapport sur l'audition, en justement insistant sur l'importance... de l'audition, de préserver son audition et de mettre des appareils quand c'est nécessaire. Je ferme la parenthèse. Et donc par rapport au traumatisme sonore, à partir de 80 décibels, il y a un risque, mais qui dépend de l'intensité et de la durée d'exposition. Par exemple, un bruit de 80 décibels, l'oreille humaine est capable de le supporter sans qu'il y ait de dégâts au niveau de l'oreille humaine jusqu'à 40 heures d'exposition par semaine. Mais par contre, si c'est un bruit... Par exemple, un sèche-cheveux à 100 décibels, il peut y avoir des lésions cochléaires à partir d'une exposition de 20 minutes sur la semaine. Tout ça s'accumule. Et un bruit, des bruits encore plus forts, si c'est des bruits à 110-120 décibels, il suffit d'une seconde pour qu'il y ait déjà des lésions au niveau de l'oreille interne. Parce qu'en fait, c'est quoi ? Le son, c'est une variation de pression. C'est comme si, plutôt que d'une vague dans l'oreille interne, il y avait tout à coup un tsunami dans l'oreille interne. qui laisse des séquelles, les cellules peuvent éclater, etc. La cellule ciblée. Et donc voilà, ça dépend de la durée d'exposition, de l'intensité. Donc ça reste primordial de protéger ses oreilles. Et donc ça, il y a des bouchons. Alors on peut choisir le degré de réduction de l'intensité, le degré de filtre de 25, 30 décibels, etc. Alors pourquoi est-ce que les gens ne mettent pas assez de bouchons ? Je pense en fait que ce qu'il y a c'est que les effets des lésions auditives elles apparaissent de manière retardée. Et donc en fait au début on va aller à des festivals ou à des concerts etc. en soirée on va peut-être avoir un acouphène juste après, ce qui n'est déjà pas normal. Ça déjà c'est pas normal. Et puis en fait, ça va récupérer et dans le calme, on ne va pas avoir de lésions auditives. Donc on va se dire, voilà, c'est bien. Et en fait, il y a déjà probablement des lésions au niveau de la cochlée qui vont s'accumuler. Et la perte auditive vraiment qui va apparaître d'abord, qui va d'abord se manifester dans les environnements bruyants et puis seulement encore après dans les environnements calmes, elle vient vraiment de manière retardée. Mais quand elle apparaît, c'est trop tard. C'est déjà trop tard. cellules de l'audition. C'est des cellules, on a un package à la naissance, et même déjà un petit peu avant la naissance. Et ce package, il est là.
Speaker #2
C'est une réserve, quoi.
Speaker #1
Et les cellules qu'on perd, elles sont perdues à vie. Et elles ne se régénèrent pas.
Speaker #2
Tu as toujours tes bouchons dorés dans ton sac à main ?
Speaker #1
Non.
Speaker #2
Non, mais...
Speaker #1
Moi,
Speaker #2
je les ai quand je sors. C'est toute la question que j'ai aujourd'hui. Dans le quotidien, tu vois, à partir de quand est-ce qu'on les met ?
Speaker #0
Moi, je les mets pour d'autres raisons. Quand les enfants hurlaient trop, parfois, je me fais. Parce que j'avais besoin d'un... Oui,
Speaker #2
c'est plus une soupape mentale, mais niveau vraiment prévention.
Speaker #1
Tu veux écouter l'épisode complet ? Il est dispo dès demain matin sur toutes les plateformes d'écoute. A très vite !