Comment allier entrepreneuriat, maternité et quête d’équilibre personnel ? Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Mary Otero, co-fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse (https://www.kefireauvertueuse.be/), une boisson fermentée sans sucre, riche en probiotiques et fabriquée artisanalement en Belgique. Mary nous raconte son parcours : son aventure entrepreneuriale lancée avec son mari, ses grossesses vécues en plein démarrage de l’entreprise, la difficulté mais aussi la richesse d’entreprendre en couple, et sa vision d’une alimentation saine et consciente. ✨ Elle partage aussi ses routines bien-être, ses astuces pour organiser ses journées de maman entrepreneure, et ses conseils pour oser croire en soi, même quand personne n’y croit encore. 👉 Un échange authentique, inspirant et sans filtre, qui mêle entrepreneuriat, maternité, bien-être et équilibre de vie. 📝 Au programme : Découverte du kéfir et de ses bienfaits pour la santé (probiotiques, digestion, énergie) Comment transformer une boisson ancestrale en une marque belge moderne et engagée Entreprendre en couple et en famille : organisation, doutes et complémentarité La maternité comme moteur et comme défi Routines bien-être, skincare et alimentation consciente Trouver son équilibre entre vie pro, vie perso et bien-être 🌐 À retrouver ici 🔗 Site web Kéfir Eau Vertueuse (https://www.kefireauvertueuse.be/) 📸 Instagram (https://www.instagram.com/kefir_eauvertueuse/) 🎵 TikTok (https://www.tiktok.com/@kefireauvertueuse) ⭐️ Facebook (https://www.facebook.com/kefireauvertueuse/?locale=fr_FR) 💼 LinkedIn Kéfir Eau Vertueuse (https://www.linkedin.com/company/k%C3%A9fir-eau-vertueuse/) 💼 LinkedIn de Mary (https://www.linkedin.com/in/mary-otero-011130246/) Mentions : - Hélène Feuillat (https://www.linkedin.com/in/withhelenefeuillat/?locale=fr_FR) : Coach et formatrice en entreprise - Réseau Entreprendre pour les femmes HORSNORME (https://www.horsnorme.co/rejoignez-nous?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacdcWOWlCkcQialyaWHF6WNqJ4-p7e76ibLYkAIAgTRSn5pERXiFe6MjCdNRw_aem_iOloNvgQm1ZJB_rGN4D8xw) Kéfir • Boisson fermentée • Probiotiques • Bien-être • Alimentation saine • Maternité • Équilibre vie pro/perso • Entrepreneuriat féminin • Startup belge • Slow life 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Soazig Castelnérac (https://www.instagram.com/amourtoujoursmedia/?hl=fr), experte en relations amoureuses et fondatrice du média Amour Toujours (https://www.instagram.com/amourtoujoursmedia/?hl=fr). On parle longévité amoureuse, de ces grands chamboulements qui secouent nos couples (enfants, routine, charge mentale…) et surtout d’outils concrets pour rester connectés à deux dans la vraie vie — dont sa méthode des 20 minutes par jour (sans enfants, sans écrans 😉). 🛍️ Focus Amour Toujours Carnets thématiques (https://www.amourtoujours.co/carnets) pour relancer le dialogue à deux (questions-guides, rituels, rendez-vous). La Box “amour au quotidien” (https://www.amourtoujours.co/box) pour cultiver les petites attentions qui font la différence. Les livres (https://www.amourtoujours.co/livres) Le podcast Au Cœur du Couple (https://smartlink.ausha.co/au-coeur-du-couple)(co-animé avec une psychologue spécialisée) + blog & newsletter pour semer des idées actionnables. 👉 Découvre tout l’univers : https://www.amourtoujours.co/ 🎁 Code promo exclusif ODACE10 sur la boutique Amour Toujours, valable jusqu’au dimanche 14 septembre. (Pense à l’entrer au moment du paiement.) Au programme : • Les 3 dangers qui fragilisent le couple (et comment les déminer). • La méthode des 20 minutes pour se reconnecter vraiment, au quotidien. • Trouver l’équilibre famille/couple sans culpabiliser. • Répartir tâches, temps et finances avec plus de sérénité. • La "soirée organisation de la rentrée" : agenda, charge mentale, prochains rendez-vous à deux. #couple #parentalité #amourtoujours #bienêtre #chargeMentale #relationshiptips #podcastfrance #podcastbelgique 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique ? Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly (https://www.instagram.com/tangocharlybijoux), partage avec une sincérité bouleversante son histoire familiale et l’impact profond qu’a eu la maladie de sa maman sur son enfance, son adolescence et sa vie de femme. ⚠️ À écouter avec des oreilles averties : Caroline évoque l’impact de la maladie de sa maman sur sa vie personnelle et professionnelle. Elle raconte le chaos, la résilience, les choix qu’elle a dû faire, et comment la maternité lui a permis de se reconstruire et de transmettre une autre forme d’amour et de sécurité à son fils. 👉 Et si vous allez jusqu’au bout de l’épisode, vous découvrirez aussi comment Caroline a quitté le monde du prêt-à-porter pour créer Tango Charly, sa marque de bijoux, et comment son parcours de vie a nourri son aventure entrepreneuriale. Au programme : ✨ grandir auprès d’un parent en souffrance psychique ✨ l’impact d’une enfance marquée par la maladie sur sa vie de femme ✨ trouver sa place malgré les traumatismes et les manques ✨ la maternité comme chemin de reconstruction ✨ la naissance de Tango Charly, sa marque de bijoux ✨ comment son vécu influence sa manière d’entreprendre aujourd’hui 🌐 À retrouver ici : 🔗 Site web (https://tango-charly.be/?srsltid=AfmBOooneCUVEazKWcTuXRnD2HWFcgA3iXFY2luXP2nDVIA4-qmcGsfC) 📸 Instagram (https://www.instagram.com/tangocharlybijoux) 🤳 Facebook (https://www.facebook.com/tangocharlyjewelry) 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) #OdacePodcast #PodcastBelge #PodcastFrancophone #Entrepreneuriat #Startup #Business #Inspiration #Motivation #SuccessStory #Bijoux #Joaillerie #Mode #Reconversion #MadeInBelgium #MarqueBelge #Création #Wellness #WomenInBusiness #Indépendance #TangoCharlie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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-10% sur votre commande avec le CODE PROMO ODACE - commande directement ici : https://www.tofjerky.be/collections/all (https://www.tofjerky.be/collections/all)(lien affilié) 🎧 Quinten Schepens raconte la naissance de TOF Jerky, le bœuf séché artisanal et local qui séduit sportifs, familles et para-commandos. Du déclic dans sa cuisine aux défis de production et de financement, il partage sans filtre les coulisses d’une start-up food belge. Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Quinten Schepens, fondateur de TOF Jerky, la première marque belge de bœuf séché artisanal, sain et local. 👉 Tout part d’un simple snack post-tennis : Quinten découvre le beef jerky américain… mais décide de créer une version belge, sans additifs, avec de la viande locale et des recettes maison. De ses premiers tests dans sa cuisine bruxelloise à son premier gros deal avec les para-commandos, il raconte sans filtre les coulisses d’une start-up food en plein essor. Au programme : la genèse de TOF et le déclic entrepreneurial les premiers tests dans sa cuisine et la validation du marché les défis réglementaires (AFSCA, cuisines partagées, production) le financement (fonds propres, dettes, recherche d’associés) le branding et le marketing pour se faire connaître la résilience et l’équilibre perso/pro d’un fondateur passionné ✨ Une conversation inspirante et concrète, pour quiconque rêve de lancer son projet et veut comprendre la réalité de l’entrepreneuriat food en Belgique. 🔗 Pour retrouver Quinten et TOF 🌐 Site web : tofjerky.be (http://tofjerky.be) 📸 Instagram : @tofjerky (https://www.instagram.com/tofjerky/reels/) 💼 LinkedIn Quinten : Quinten Schepens (https://www.linkedin.com/in/quinten-schepens-60979280/) Podcasts cités: "Le Collimateur" (https://lerubicon.org/type-publication/le-collimateur/) "Fall of Civilization" (https://www.youtube.com/@FallofCivilizations) Job étudiant cité : https://delitraiteur.com/ (https://delitraiteur.com/) #OdacePodcast #PodcastBelge #PodcastFrancophone #Entrepreneuriat #StartupFood #Business #Inspiration #Wellness #HealthyLifestyle #AlimentationSaine #Nutrition #SnackProtéiné #BeefJerky #TofJerky #MadeInBelgium #SuccessStory #Motivation #InnovationFood 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Audace, doutes, passion, vulnérabilité… Pour fêter la première bougie d’Ōdace, je prends le micro dans un épisode anniversaire pas comme les autres. Avec mon hôte du jour — et coach — Alicia Thomas (https://www.linkedin.com/in/thomasalicia/?originalSubdomain=be), je reviens sur cette année intense : le lancement d’Ōdace, les coulisses, les hauts et les bas, et l’équilibre fragile entre vie de famille, projet de cœur et incertitude financière. On parle sans filtre de légitimité, de la peur du regard des autres, du people pleasing, de l’impact de la maternité, de la comparaison, mais aussi de liberté, de transmission et de soutien féminin. Entre confidences, anecdotes et réflexions, cet épisode est une invitation à oser, même quand on n’a pas toutes les réponses. Entre confidences, anecdotes (y compris un gros fail technique avec Barbara Cox 🙃) et réflexions, cet épisode est une invitation à oser, même quand on n’a pas toutes les réponses. 💌 Merci aux auditrices, aux invité·es, aux sponsors, à ma famille et à mon mari — que je charrie un peu dans l’épisode, mais qui reste mon meilleur soutien, l'amour de ma vie. 🎧 Chapitres 00:00 – Introduction & remerciements 02:42 – Naissance d’Ōdace & défis du lancement 05:05 – Doutes, pression sociale & légitimité 17:20 – Équilibre cœur / sécurité & vie de couple 42:05 – Pourquoi le podcast & conclusion 📌 Soutenir Ōdace : abonne-toi, mets 5⭐, et partage cet épisode à une amie à qui il pourrait parler. 🖋️Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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