Ep. 85 – Il est derrière l'une des maisons de pâtisserie-chocolaterie les plus réputées de Belgique. Pourtant, Marc Ducobu n'avait jamais vraiment raconté son histoire. Jusqu'à aujourd'hui. Dans ce nouvel épisode d'Ōdace, je reçois Marc Ducobu (https://www.instagram.com/patisserieducobu/) — pâtissier chocolatier engagé, fondateur de la Maison Ducobu (https://www.ducobu.be/) à Waterloo, élu Gault&Millau 2025, et père de Margaux Ducobu que vous avez peut-être déjà entendue dans l’épisode 77 (https://smartlink.ausha.co/odace/margaux-ducobu-desordre). Pour la première fois, il se raconte. Sans filtre. Au programme :  → Comment on tombe dans la pâtisserie à 14 ans et on ne ressort plus  → Le Caire, le Conrad, Pierre Hermé : les rencontres qui forgent un chef  → La peur de se lancer — et Claire, son épouse, qui le pousse et le soutient. → Pourquoi une seule boutique, et jamais deux  → L'excellence comme philosophie de vie  → Gault&Millau 2025 : une reconnaissance, pas un objectif  → Margaux, les réseaux, les cinnamon rolls — et ce que ça lui a appris  → Transmettre sans imposer 🔗 Retrouvez Marc Ducobu :  🌐ducobu.be (http://ducobu.be)  📸 Instagram : @patisserieducobu (https://www.instagram.com/patisserieducobu/)  📘 Facebook : Pâtisserie Ducobu (https://www.facebook.com/profile.php?id=100064749334336) 🔗 Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/)  🔗 Ōdace Podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 85 – Il est derrière l'une des maisons de pâtisserie-chocolaterie les plus réputées de Belgique. Pourtant, Marc Ducobu n'avait jamais vraiment raconté son histoire. Jusqu'à aujourd'hui. Dans ce nouvel épisode d'Ōdace, je reçois Marc Ducobu (https://www.instagram.com/patisserieducobu/) — pâtissier chocolatier engagé, fondateur de la Maison Ducobu (https://www.ducobu.be/) à Waterloo, élu Gault&Millau 2025, et père de Margaux Ducobu que vous avez peut-être déjà entendue dans l’épisode 77 (https://smartlink.ausha.co/odace/margaux-ducobu-desordre). Pour la première fois, il se raconte. Sans filtre. Au programme :  → Comment on tombe dans la pâtisserie à 14 ans et on ne ressort plus  → Le Caire, le Conrad, Pierre Hermé : les rencontres qui forgent un chef  → La peur de se lancer — et Claire, son épouse, qui le pousse et le soutient. → Pourquoi une seule boutique, et jamais deux  → L'excellence comme philosophie de vie  → Gault&Millau 2025 : une reconnaissance, pas un objectif  → Margaux, les réseaux, les cinnamon rolls — et ce que ça lui a appris  → Transmettre sans imposer 🔗 Retrouvez Marc Ducobu :  🌐ducobu.be (http://ducobu.be)  📸 Instagram : @patisserieducobu (https://www.instagram.com/patisserieducobu/)  📘 Facebook : Pâtisserie Ducobu (https://www.facebook.com/profile.php?id=100064749334336) 🔗 Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/)  🔗 Ōdace Podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep.84 On prend soin de sa peau, de ses yeux, de son cœur. Mais ses oreilles ? C'est l'organe qu'on oublie — jusqu'au jour où il est trop tard. Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Anaïs Grégoire (https://www.saintluc.be/fr/doctor/gregoire-anais)— ORL spécialisée en otologie aux Cliniques universitaires Saint-Luc, chirurgienne de l'oreille et docteure en recherche sur la surdité et l'implant cochléaire. Un épisode qui nous touche de près — parce qu'on a chacune notre bagage avec l'audition — et qui démystifie tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur cet organe essentiel. Au programme :  → Anatomie de l'oreille : comment ça marche vraiment ?  → Pourquoi la perte auditive reste un sujet tabou et stigmatisé  → À partir de combien de décibels vos oreilles sont en danger ? → Concerts, festivals, écouteurs : les dégâts sont-ils vraiment irréversibles ? → Acouphènes : ce qu'ils signalent et comment les prendre en charge → Bouchons d'oreilles, appareils auditifs : ce qu'il faut vraiment savoir  → Chez l'enfant : otites, drains, prévention — les réponses aux questions de mamans WĒLL, c'est la chronique santé d'Ōdace : des experts — médecins, chercheurs, scientifiques — qui nous donnent des clés claires, rigoureuses et accessibles sur la santé globale et la santé au féminin. 🔗 Retrouvez le Dr Anaïs Grégoire : 🏥 Cliniques universitaires Saint-Luc 📧 anais.gregoire@saintluc.uclouvain.be (mailto:anais.gregoire@saintluc.uclouvain.be) 📞 02/764.19.20 🔗Jessica Opdecam 🔗Chloé Genicot 🔗Ōdace Podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/) ⚠️ Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin. ORL, audition, surdité, acouphènes, oreille, santé, prévention, implant cochléaire, otologie, vertige, bouchons d'oreilles, appareils auditifs, thérapie génique, santé féminine, médecine, bien-être, Saint-Luc, Bruxelles #ORL #audition #surdité #acouphènes #oreille #santé #prévention #bienêtre #santéféminine #médecine #otologie #implantcochléaire #vertige #bouchonsdoreilles #appareilsauditifs #thérapiegénique #podcast #podcastfrancophone #podcastbelge #WELL #Odace Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep.84 On prend soin de sa peau, de ses yeux, de son cœur. Mais ses oreilles ? C'est l'organe qu'on oublie — jusqu'au jour où il est trop tard. Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Anaïs Grégoire (https://www.saintluc.be/fr/doctor/gregoire-anais)— ORL spécialisée en otologie aux Cliniques universitaires Saint-Luc, chirurgienne de l'oreille et docteure en recherche sur la surdité et l'implant cochléaire. Un épisode qui nous touche de près — parce qu'on a chacune notre bagage avec l'audition — et qui démystifie tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur cet organe essentiel. Au programme :  → Anatomie de l'oreille : comment ça marche vraiment ?  → Pourquoi la perte auditive reste un sujet tabou et stigmatisé  → À partir de combien de décibels vos oreilles sont en danger ? → Concerts, festivals, écouteurs : les dégâts sont-ils vraiment irréversibles ? → Acouphènes : ce qu'ils signalent et comment les prendre en charge → Bouchons d'oreilles, appareils auditifs : ce qu'il faut vraiment savoir  → Chez l'enfant : otites, drains, prévention — les réponses aux questions de mamans WĒLL, c'est la chronique santé d'Ōdace : des experts — médecins, chercheurs, scientifiques — qui nous donnent des clés claires, rigoureuses et accessibles sur la santé globale et la santé au féminin. 🔗 Retrouvez le Dr Anaïs Grégoire : 🏥 Cliniques universitaires Saint-Luc 📧 anais.gregoire@saintluc.uclouvain.be (mailto:anais.gregoire@saintluc.uclouvain.be) 📞 02/764.19.20 🔗Jessica Opdecam 🔗Chloé Genicot 🔗Ōdace Podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/) ⚠️ Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin. ORL, audition, surdité, acouphènes, oreille, santé, prévention, implant cochléaire, otologie, vertige, bouchons d'oreilles, appareils auditifs, thérapie génique, santé féminine, médecine, bien-être, Saint-Luc, Bruxelles #ORL #audition #surdité #acouphènes #oreille #santé #prévention #bienêtre #santéféminine #médecine #otologie #implantcochléaire #vertige #bouchonsdoreilles #appareilsauditifs #thérapiegénique #podcast #podcastfrancophone #podcastbelge #WELL #Odace Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep.83 - Gauthier Boccard a tout gagné. Coupe d'Europe, Coupe du Monde, Jeux Olympiques — le triplé historique avec les Red Lions belges. Mais derrière les médailles, il y a une réalité que personne ne montre : les anniversaires ratés, les contrôles antidopage à 6h30 du matin, les périodes de doute, et une compagne qui gère seule deux enfants pendant que tu t'entraînes à l'autre bout du monde. Dans cet épisode, Gauthier ne filtre rien. On parle des sacrifices réels d'un athlète de haut niveau, de ce que ça fait de raccrocher quand c'est ton choix, et de comment il reconstruit tout à 34 ans — une boîte, un rôle de directeur sportif, et une nouvelle ambition. Si tu veux comprendre ce que la performance au plus haut niveau demande vraiment — mentalement, physiquement, dans ta vie perso — cet épisode est fait pour toi. On parle de : Ce que le grand public ne réalise pas sur la vie d'un athlète pro Le triplé historique des Red Lions — et la pression derrière Comment gérer la performance en club ET en équipe nationale en même temps Nutrition, récupération, données GPS : les coulisses du staff Devenir papa en pleine carrière olympique Pourquoi il a arrêté — et comment reconnaître que c'est le bon moment Lancer une boîte from scratch après le sport de haut niveau Ce qu'il dirait au Gauthier de 18 ans 📲 Instagram : @gauthierboccard (https://www.instagram.com/gauthierboccard/) 💼 LinkedIn : Gauthier Boccard (https://www.linkedin.com/in/gauthier-boccard-91a4a7130/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 82 – Elle a transformé sa colère en film. Chloé De Bon (https://www.instagram.com/chloedebon/), réalisatrice belge, a consacré six ans de sa vie à Echo(e)s (https://www.echoes-movie.com/) — un documentaire sur les violences gynécologiques et obstétricales qui tourne aujourd'hui en Belgique, France, Allemagne et jusqu'au Canada. Fondatrice de Versant Studio (https://www.instagram.com/versant.studio/)(ex Femmes Prod (https://www.femmesprod.com/)), Chloé a tout construit depuis zéro : zéro subvention au départ, zéro formation en réalisation, mais une histoire à raconter. Celle d'un arrêt de pilule qui a tout déclenché. D'un corps qu'on n'écoute pas assez. D'un système médical qui infantilise au lieu d'informer. "Je ne me sentais pas le droit d'être victime. J'avais décidé, donc c'était de ma faute." 🗓️ Projections & Débats – 12 mai 2026 à 19h 📍 Honae Care, centre de santé gynécologique et de fertilité – Waterloo Entrée gratuite pour les auditeurs·trices d'Ōdace — mentionnez Ōdace à l'entrée ! 👉 Infos (https://www.honaecare.com/evenements/echo-e-s-documentaire-debat) Dans cet épisode Chloé parle sans filtre de : La genèse d'ECHO(E)S et pourquoi avoir une histoire à raconter vaut plus que n'importe quelle formation Son évolution du militantisme de colère vers une forme de douceur engagée Talx (https://www.instagram.com/talx.health/), sa nouvelle plateforme de formation pour les professionnels de santé La maternité, le post-partum et le système de crèche alternatif co-créé avec deux autres mamans Son rapport au corps, à l'argent, au sommeil — et le lâcher prise Ce qu'elle dirait à sa version de 20 ans : "Sois douce avec toi." Chloé porte une conviction profonde : 👉 On ne fait rien de grand seul·e — le collectif est une force de guérison. 👉 L'écriture et la création peuvent être des outils thérapeutiques puissants. 👉 On a toutes et tous un petit guérisseur interne. Il suffit de lui laisser la place. Un épisode bouleversant sur la création engagée, les violences médicales, la résilience par le corps et la maternité consciente. CONTACT : Chloé De Bon 🎬 Site du film : echoes-movie.com (http://echoes-movie.com) 📸 Instagram : @chloedebon (https://www.instagram.com/chloedebon/) 💼 LinkedIn : Chloé De Bon (https://www.linkedin.com/in/chlo%C3%A9-de-bon-a217aa45/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🍫 Rediff' — En ce week-end de Pâques, on replonge dans l'un des épisodes les plus savoureux d'Ōdace ! Ariqua Denis, chocolatier artisanal belge de renom basé à Andenne, nous raconte un parcours hors du commun : de ses premières passions d'enfance pour le chocolat, à ses années de formation chez Pierre Marcolini, jusqu'à la création de sa propre maison chocolatière. Dans cet épisode, il aborde sans filtre : La résilience entrepreneuriale face aux coups durs La pandémie et le pivot vers la vente en ligne L'équilibre vie pro / vie perso quand on est artisan passionné Ce que signifie créer un chocolat d'exception en Belgique Une conversation authentique, généreuse et pleine d'inspiration. 💪✨ 🙏 Un grand merci à Ariqua Denis pour ce partage authentique et généreux ! 📲 Pour en savoir plus sur Ariqua Denis ou découvrir ses créations : 👉 Ariqua Denis website (https://ariqua.be/) 👉 Ariqua Denis Instagram (https://www.instagram.com/ariqua.denis.chocolaterie/?hl=fr) Boutique : Rue Brun 8, 5300 Andenne 🎧 Écoutez l’épisode sur toutes vos plateformes préférées : Spotify, Apple Podcast, Deezer et Youtube. 🔥 Laissez-nous un avis ou un commentaire si cet épisode vous a plu ! Cela aide énormément Ōdace à grandir. Merci pour votre soutien ! 💖 A PROPOS D'ŌDACE ---- Tous les mardis, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé. Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ? Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) Ōdace sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@chloegenicot), LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/chloe-genicot/), Youtube ----- Autrice & Productrice : Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) Réalisation : Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) ----- 🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast & much more ici (https://linktr.ee/odacepodcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaUZllM0tffA4GxKj75eszoRLrEVDQwHBWblVngMSKxiVqjnxik6ltn_Rc_aem_GBeS07DVrWmM5rNuxG_0_A) ----- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 81 – Aujourd'hui dans Ōdace, je reçois Elodie Wilmès, fondatrice de Love & Tralala, elle officie et coordonne des mariages. Mais aujourd'hui, en plus, elle se lance de nouveaux défis et transpose toutes ses compétences en entreprise comme coach pour créer plus de lien, formatrice et facilitatrice. Avocate fiscaliste à 27 ans. Une démission sur le champ. Et le début d'une vie construite autour de l'amour. Mais derrière la femme solaire et entrepreneuse accomplie, il y a une histoire qu'on raconte rarement : celle du tsunami silencieux de l'arrivée du deuxième enfant. "On me demandait comment j'allais. Je disais : je ne sais pas. Parce que je ne sais plus qui je suis." Dans cet épisode, Élodie parle sans filtre de : La colère, le ressentiment et la fatigue extrême des premiers mois Cette perte identitaire profonde — ne plus savoir qui on est en dehors de la maman et de la femme de La honte de ne pas aller bien quand on a "une belle vie" Comment elle a demandé de l'aide et créé son groupe "Femmes Ressources" Les petits pas qui l'ont aidée à se retrouver : yoga, cercles de femmes, connaissance de soi Sa reconversion vers le coaching et pourquoi elle a tout réaligné Devenir maman sans sa maman — le sujet qui nous a toutes les deux bouleversées Élodie partage une conviction forte : 👉 Il n'y a pas de honte à ne pas aller bien, il y a des possibilités d'aller mieux. 👉 Mettre des mots sur les maux, c'est la première étape pour s'en sortir. 👉 Pour être bien avec les autres, ça commence d'abord par se connaître soi-même. Un épisode intime, honnête et profondément humain sur la maternité, la perte de soi et la reconquête de son identité. Merci Elodie ! 🎧 À écouter si tu traverses un chamboulement après l'arrivée d'un enfant, si tu te sens en perte de repères, ou si tu cherches à te réaligner avec qui tu es vraiment. CONTACT : Élodie Wilmès Love Tralala 🌐 lovetralala.com (http://lovetralala.com) 📸 Instagram : @elodielovetralala 💼 LinkedIn : Élodie Wilmès (https://www.linkedin.com/in/elodie-wilm%C3%A8s-896a473b8/) 📧 hello@lovetralala.com (mailto:hello@lovetralala.com) (cercles de femmes & coaching) perte identitaire deuxième enfant maternité baby clash post-partum charge mentale maman épuisée reconversion professionnelle entrepreneuriat féminin coaching féminin cercles de femmes empowerment féminin wedding planner Belgique officier de mariage sororité se réinventer alignement de vie cycle féminin Human Design ennéagramme Ikigaï maman entrepreneur équilibre vie pro perso éducation bienveillante Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 81 – Aujourd'hui dans Ōdace, je reçois Elodie Wilmès, fondatrice de Love & Tralala, elle officie et coordonne des mariages. Mais aujourd'hui, en plus, elle se lance de nouveaux défis et transpose toutes ses compétences en entreprise comme coach pour créer plus de lien, formatrice et facilitatrice. Avocate fiscaliste à 27 ans. Une démission sur le champ. Et le début d'une vie construite autour de l'amour. Mais derrière la femme solaire et entrepreneuse accomplie, il y a une histoire qu'on raconte rarement : celle du tsunami silencieux de l'arrivée du deuxième enfant. "On me demandait comment j'allais. Je disais : je ne sais pas. Parce que je ne sais plus qui je suis." Dans cet épisode, Élodie parle sans filtre de : La colère, le ressentiment et la fatigue extrême des premiers mois Cette perte identitaire profonde — ne plus savoir qui on est en dehors de la maman et de la femme de La honte de ne pas aller bien quand on a "une belle vie" Comment elle a demandé de l'aide et créé son groupe "Femmes Ressources" Les petits pas qui l'ont aidée à se retrouver : yoga, cercles de femmes, connaissance de soi Sa reconversion vers le coaching et pourquoi elle a tout réaligné Devenir maman sans sa maman — le sujet qui nous a toutes les deux bouleversées Élodie partage une conviction forte : 👉 Il n'y a pas de honte à ne pas aller bien, il y a des possibilités d'aller mieux. 👉 Mettre des mots sur les maux, c'est la première étape pour s'en sortir. 👉 Pour être bien avec les autres, ça commence d'abord par se connaître soi-même. Un épisode intime, honnête et profondément humain sur la maternité, la perte de soi et la reconquête de son identité. Merci Elodie ! 🎧 À écouter si tu traverses un chamboulement après l'arrivée d'un enfant, si tu te sens en perte de repères, ou si tu cherches à te réaligner avec qui tu es vraiment. CONTACT : Élodie Wilmès Love Tralala 🌐 lovetralala.com (http://lovetralala.com) 📸 Instagram : @elodielovetralala 💼 LinkedIn : Élodie Wilmès (https://www.linkedin.com/in/elodie-wilm%C3%A8s-896a473b8/) 📧 hello@lovetralala.com (mailto:hello@lovetralala.com) (cercles de femmes & coaching) perte identitaire deuxième enfant maternité baby clash post-partum charge mentale maman épuisée reconversion professionnelle entrepreneuriat féminin coaching féminin cercles de femmes empowerment féminin wedding planner Belgique officier de mariage sororité se réinventer alignement de vie cycle féminin Human Design ennéagramme Ikigaï maman entrepreneur équilibre vie pro perso éducation bienveillante Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 80 Pour ce tout premier épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam (https://www.instagram.com/jessicaopdecam/), on a le plaisir de recevoir Amandine De Paepe (https://www.linkedin.com/in/amandine-de-paepe-2140a5a/) — nutritionniste scientifique, auteure et fondatrice d'Insentials Supplements (https://insentials.com/fr). Un épisode sans détour (Amande ne tourne pas autour du pot pour notre plus grand plaisir) où on parle de tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur notre santé au féminin. Au programme : → Pourquoi le foie est l'organe-clé que vous négligez (et ce n'est pas une question d'alcool) → Résistance à l'insuline : comment elle impacte vos hormones, votre poids, votre fertilité et votre énergie → Le petit-déjeuner sucré qui sabote toute votre journée → Manger en fonction de son cycle menstruel : mythe ou réalité ? → Jeûne intermittent, sport à jeun, foie gras non alcoolique… on démystifie tout → Pourquoi une alimentation saine ne suffit plus aujourd'hui — et comment les compléments alimentaires peuvent combler les lacunes WĒLL, c'est la chronique santé d'Ōdace : des experts — médecins, chercheurs, scientifiques — qui nous donnent des clés claires, rigoureuses et accessibles sur la santé globale et la santé au féminin. 🔗 Retrouvez Amandine De Paepe : 📸 Instagram (https://www.instagram.com/amandinedepaepe/) 💼 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/amandine-de-paepe-2140a5a/) 💊 Insentials Supplements (https://insentials.com/fr) 📸 Instagram Insentials (https://www.instagram.com/insentials.supplements/) Livre d'Amandine de Paepe : Il était un foie (https://insentials.com/fr/collections/books) 🔗 Jessica Opdecam  (https://www.instagram.com/jessicaopdecam/) Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.