Pas de Minus sans Tiffany. Derrière le talent de Minus Tattoo (https://www.instagram.com/minustattoo/?hl=fr), il y a Tiffany Facchin (https://www.instagram.com/tiffanyfcn/?hl=fr) : marketeuse de formation, sportive passionnée, et femme engagée pour une parole plus libre sur la santé féminine. À 33 ans, Tiffany partage sa vie avec son mari et associé Florian Facchin, avec qui elle a fondé Maison Minus (https://www.instagram.com/maison.minus/?hl=fr), un studio privé de tatouage à Bruxelles à l’esthétique minimaliste et apaisante. Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, elle se confie sans détour sur : 💬 Sa vie avec l’endométriose et le SIBO, deux maladies invisibles encore trop peu reconnues 💍 Son couple, leur duo pro et perso hors normes 🏃‍♀️ Le sport comme exutoire et outil de résilience 🚫 Et son choix assumé de ne pas avoir d’enfant, dans une société qui attend souvent l’inverse Une discussion sincère et inspirante, sur la liberté d’être soi, la force du duo, et le courage de s’écouter. Contacts: Tiffany Facchin Minus Tattoo (https://www.instagram.com/minustattoo/?hl=fr) Minustattoo@gmail.com (mailto:Minustattoo@gmail.com) 🎧 Écoute l’épisode complet sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube. ⭐️ Pense à le noter ★★★★★ et à le partager à une amie que ça pourrait aider. #PodcastBelge #BienÊtre #Endométriose #SIBO #SantéFéminine #Couple #MaisonMinus #Tatouage #ChoixDeVie #OdacePodcast #TiffanyFacchin #FlorianFacchin 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pas de Minus sans Tiffany. Derrière le talent de Minus Tattoo (https://www.instagram.com/minustattoo/?hl=fr), il y a Tiffany Facchin (https://www.instagram.com/tiffanyfcn/?hl=fr) : marketeuse de formation, sportive passionnée, et femme engagée pour une parole plus libre sur la santé féminine. À 33 ans, Tiffany partage sa vie avec son mari et associé Florian Facchin, avec qui elle a fondé Maison Minus, un studio privé de tatouage à Bruxelles à l’esthétique minimaliste et apaisante. Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, elle se confie sans détour sur : 💬 Sa vie avec l’endométriose et le SIBO, deux maladies invisibles encore trop peu reconnues 💍 Son couple, leur duo pro et perso hors normes 🏃‍♀️ Le sport comme exutoire et outil de résilience 🚫 Et son choix assumé de ne pas avoir d’enfant, dans une société qui attend souvent l’inverse Une discussion sincère et inspirante, sur la liberté d’être soi, la force du duo, et le courage de s’écouter. Contacts: Tiffany Facchin Minus Tattoo (https://www.instagram.com/minustattoo/?hl=fr) Minustattoo@gmail.com (mailto:Minustattoo@gmail.com) 🎧 Écoute l’épisode complet sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube. ⭐️ Pense à le noter ★★★★★ et à le partager à une amie que ça pourrait aider. #PodcastBelge #BienÊtre #Endométriose #SIBO #SantéFéminine #Couple #MaisonMinus #Tatouage #ChoixDeVie #OdacePodcast #TiffanyFacchin #FlorianFacchin 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 31 ans, Virginie Olette (https://www.instagram.com/virginutri/) a quitté le salariat pour se reconvertir en nutritionniste. Dans cet épisode, elle partage son parcours personnel — du prédiabète à 20 ans aux troubles alimentaires, jusqu’à l’ouverture de son cabinet à Bruxelles (Uccle), à Liège et en consultations en visio. 🎙️ Avec Virginie, on parle de : Reconversion professionnelle et choix de liberté Nutrition anti-inflammatoire et équilibre alimentaire Les fausses croyances : granola “healthy”, calories in/calories out… Café à jeun, jeûne intermittent : mythes ou vérités ? Le lien alimentation × sport : pilates, marche, cardio… Bien-être mental et discipline quand on se lance comme indépendante Objectifs financiers, sécurité vs liberté, rôle de l’entourage Sa définition très simple mais puissante du succès : s’endormir sereinement et se réveiller contente 💡 Un épisode qui mêle témoignage intime et expertise nutritionnelle, pour t’inspirer à prendre soin de ton corps, de ton esprit et de ton équilibre de vie. 🔗 Pour contacter Virginie Olette LinkedIn : Virginie Olette (https://www.linkedin.com/in/virginie-olette) Instagram : @nutrivirgi (https://www.instagram.com/nutri%C2%ADvirgi) Instagram : @virginutri (https://www.instagram.com/virginutri/) PRENDRE RDV avec Virginie : ici (https://www.doctoranytime.be/d/nutritherapeute/virginie-olette?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeN_67QJVolfnLgut-9q_t2OIAsi1D6dPHt1WqteEbZwbPmdOZcjzBIWe3Mcg_aem_F4CG76xHxSA_2Z75iwdiew) 📌 Note importante À la fin de l’épisode, Virginie mentionne par erreur le “pH” : elle faisait bien référence au SPF (protection solaire). 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 31 ans, Virginie Olette a quitté le salariat pour se reconvertir en nutritionniste. Dans cet épisode, elle partage son parcours personnel — du prédiabète à 20 ans aux troubles alimentaires, jusqu’à l’ouverture de son cabinet à Bruxelles (Uccle), à Liège et en consultations en visio. 🎙️ Avec Virginie, on parle de : Reconversion professionnelle et choix de liberté Nutrition anti-inflammatoire et équilibre alimentaire Les fausses croyances : granola “healthy”, calories in/calories out… Café à jeun, jeûne intermittent : mythes ou vérités ? Le lien alimentation × sport : pilates, marche, cardio… Bien-être mental et discipline quand on se lance comme indépendante Objectifs financiers, sécurité vs liberté, rôle de l’entourage Sa définition très simple mais puissante du succès : s’endormir sereinement et se réveiller contente 💡 Un épisode qui mêle témoignage intime et expertise nutritionnelle, pour t’inspirer à prendre soin de ton corps, de ton esprit et de ton équilibre de vie. 🔗 Pour contacter Virginie Olette LinkedIn : Virginie Olette (https://www.linkedin.com/in/virginie-olette) Instagram : @nutrivirgi (https://www.instagram.com/nutri%C2%ADvirgi) Instagram : @virginutri (https://www.instagram.com/virginutri/) PRENDRE RDV avec Virginie : ici (https://www.doctoranytime.be/d/nutritherapeute/virginie-olette?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeN_67QJVolfnLgut-9q_t2OIAsi1D6dPHt1WqteEbZwbPmdOZcjzBIWe3Mcg_aem_F4CG76xHxSA_2Z75iwdiew) 📌 Note importante À la fin de l’épisode, Virginie mentionne par erreur le “pH” : elle faisait bien référence au SPF (protection solaire). 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Marie Guérin (https://www.instagram.com/_marieguerin/) (rédactrice en chef du ELLE Belgique (https://www.elle.be/fr/linkinbio?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadoS72Ixbtqwr7uy_XlQEmtQzRuzJU_UJTKHOhIJAksW3PmYrr9tl2zCub4TA_aem_MHKJg0xKPIVnrLC8dPrzJQ)) ouvre les coulisses de la presse magazine. Personal branding, maternité, équilibre vie pro/vie perso, éducation financière… et retour d’expérience sans filtre sur son mommy makeover. On parle de : presse print vs digital, communautés & events, image et réseaux sociaux, organisation (time management, emails), inspiration au quotidien, argent sans tabou, et du podcast La Table des Entrepreneurs qu’elle co-anime. Ōdace, c’est des conversations sans filtre pour t’aider à être alignée, outillée et bien informée — avec des experts, des entrepreneurs et des invité·es qui partagent des clefs concrètes et des récits authentiques. Chapitres 00:00 • Intro & cadre de l’épisode 01:14 • Parcours de Marie & entrée au ELLE Belgique 08:45 • De stagiaire à rédactrice en chef : apprentissages & responsabilités 18:23 • L’envers du décor : business model, annonceurs, rôle du print & du digital 23:10 • Personal branding, image & réseaux (authenticité vs codes du moment) 29:43 • Maternité, identité & carrière : trouver son rythme 34:24 • « La Table des Entrepreneurs » : pourquoi et pour qui 40:10 • Organisation & équilibre : limites, soirées, week-end, charge mentale 47:36 • Image, mode, argent & rapport à la nourriture 57:21 • Mommy makeover : motivations, déroulé, impacts 01:06:49 • Astuce time management : dompter sa boîte mail 01:08:44 • Outro Ressources citées • Marie Guérin — Instagram (https://www.instagram.com/_marieguerin/) • Podcast La Table des Entrepreneurs (https://www.instagram.com/latabledesentrepreneurs/) CTA 💛 Si l’épisode te plaît : abonne-toi, laisse 5★ et partage à une amie — c’est ce qui aide le podcast à grandir. Dis-moi aussi sur Instagram ce que tu en retiens ! — Mots-clés : Marie Guérin, ELLE Belgique, coulisses de la presse, magazine, print vs digital, communautés, personal branding, image, réseaux sociaux, maternité, équilibre vie pro/vie perso, éducation financière, mommy makeover, entrepreneurs belges, podcast business. 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Envie d’investir mais tu penses qu’il faut « beaucoup d’argent » ? Dans cet épisode, Alexandra (juriste devenue investisseuse, co-fondatrice de Femunity Club (https://www.instagram.com/femunityclub/) avec Manon) pose les bases : commencer en bourse avec de petits montants (ETF type S&P 500), structurer un budget qui libère du cash, et comprendre quand et comment passer à l’immobilier locatif (cash-flow, colocation/Airbnb, gestion). Elle partage aussi son cas chiffré : achat d’un 2e bien avec 0€ de poche via garantie — et les risques réels à connaître. On parle transmission (nue-propriété/usufruit), croyances limitantes, et erreurs à éviter. Au programme • Commencer avec 5–30€ / mois : ETF, DCA, intérêts composés • Immobilier : apport, garantie hypothécaire, cash-flow « rentable en classique » • Gestion vs délégation, émotions & risques • Investir pour ses enfants (nue-propriété/usufruit) • Budget : postes qui plombent et leviers simples • Outils cités : courtiers/ETF, fractionnement « bricks » (ex. plateformes de parts) TRADE REPUBLIC (https://traderepublic.com/fr-fr) BRICKS (https://www.bricks.co/) Ressources • Notions : DCA, ETF indiciels (S&P 500 / Nasdaq), cash-flow, garantie hypothécaire, nue-propriété & usufruit • Clubs/communautés d’investissement féminins Femunity Club (https://www.instagram.com/femunityclub/) ⚠️ Disclaimer : contenu éducatif — pas de conseil financier personnalisé. Renseigne-toi et adapte à ta situation. 👉 Aide le podcast : abonne-toi, laisse 5★, partage à une amie et écris-moi sur @odace.podcast. 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment allier entrepreneuriat, maternité et quête d’équilibre personnel ? Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Mary Otero, co-fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse (https://www.kefireauvertueuse.be/), une boisson fermentée sans sucre, riche en probiotiques et fabriquée artisanalement en Belgique. Mary nous raconte son parcours : son aventure entrepreneuriale lancée avec son mari, ses grossesses vécues en plein démarrage de l’entreprise, la difficulté mais aussi la richesse d’entreprendre en couple, et sa vision d’une alimentation saine et consciente. ✨ Elle partage aussi ses routines bien-être, ses astuces pour organiser ses journées de maman entrepreneure, et ses conseils pour oser croire en soi, même quand personne n’y croit encore. 👉 Un échange authentique, inspirant et sans filtre, qui mêle entrepreneuriat, maternité, bien-être et équilibre de vie. 📝 Au programme : Découverte du kéfir et de ses bienfaits pour la santé (probiotiques, digestion, énergie) Comment transformer une boisson ancestrale en une marque belge moderne et engagée Entreprendre en couple et en famille : organisation, doutes et complémentarité La maternité comme moteur et comme défi Routines bien-être, skincare et alimentation consciente Trouver son équilibre entre vie pro, vie perso et bien-être 🌐 À retrouver ici 🔗 Site web Kéfir Eau Vertueuse (https://www.kefireauvertueuse.be/) 📸 Instagram (https://www.instagram.com/kefir_eauvertueuse/) 🎵 TikTok (https://www.tiktok.com/@kefireauvertueuse) ⭐️ Facebook (https://www.facebook.com/kefireauvertueuse/?locale=fr_FR) 💼 LinkedIn Kéfir Eau Vertueuse (https://www.linkedin.com/company/k%C3%A9fir-eau-vertueuse/) 💼 LinkedIn de Mary (https://www.linkedin.com/in/mary-otero-011130246/) Mentions : - Hélène Feuillat (https://www.linkedin.com/in/withhelenefeuillat/?locale=fr_FR) : Coach et formatrice en entreprise - Réseau Entreprendre pour les femmes HORSNORME (https://www.horsnorme.co/rejoignez-nous?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacdcWOWlCkcQialyaWHF6WNqJ4-p7e76ibLYkAIAgTRSn5pERXiFe6MjCdNRw_aem_iOloNvgQm1ZJB_rGN4D8xw) Kéfir • Boisson fermentée • Probiotiques • Bien-être • Alimentation saine • Maternité • Équilibre vie pro/perso • Entrepreneuriat féminin • Startup belge • Slow life 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) | 📲 @odace.podcast (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr) 💌 Newsletter (https://ausha.us16.list-manage.com/subscribe?u=b7e61d9e99462451b7bb6546d&id=b8e6fef02a) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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