Description
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Le 21 mai 2012 la vie de Fred Bonnef est parti en éclat lorsqu’un camion lui est rentré dedans à plein vitesse. Ce sportif reconnu dans le milieu de la glisse a alors vécu un long chemin de résilience, d’abord pour survive aux nombreuses opérations puis pour réapprendre à marcher, à vivre tout simplement.
C’est grâce à sa passion pour le stand up paddle qui s’en ai sorti.
Il raconte ce parcours où la connexion à la nature l’a énormément soutenu.
Dans cet épisode on parle de :
- vivre de ta passion pour les sports de glisse
- comment se faire un nom dans le milieu
- pourquoi une passion t’aidera toujours à surmonter tes blessures les plus terribles
- à quel point il faut vivre ses émotions même les plus durs pour surmonter les épreuves de la vie
- la rééducation grâce au stand up paddle
Outils cités dans cet épisode :
- le body board
- le stand up paddle
- la respiration
- l’imagerie mentale
- le contrôle des émotions
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"Avec du coeur tout est possible"
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