Description
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Le névrosisme, c'est la tendance à percevoir le monde de manière menaçante.
C'est l'une des 5 dimensions du Big Five, modèle de personnalité largement utilisé dans la recherche scientifique.
Si vous avez la sensation d'être plus anxieux, plus sujet au stress, plus facilement déprimé, que vous ressentez plus de colère, d'amertume, que vous êtes plus sensible au regard des autres que la moyenne des gens autour de vous : vous avez probablement un névrosisme plus élevé que la moyenne.
Ce nouvel épisode de 🎙️ Débordés aborde en détail ce trait de personnalité.
J'y adresse :
> Les différentes facettes du névrosisme, ce qu'elles disent de votre personnalité et de vos tendances de comportement
> En quoi le névrosisme impacte d'autres domaines de la vie comme la réussite
professionnelle, la dépression, le burnout…
> Les problèmes qu'on peut rencontrer lorsqu'on présente un score élevé de névrosisme… mais aussi un score faible (c’est-à-dire une trop forte stabilité émotionnelle, qui peut aussi poser problème)
> Ce qu'attend la société de nous sur cette dimension, et des problèmes que ça pose selon moi
> De comment vous pouvez travailler sur ce trait de personnalité pour avoir une réaction plus adaptée au niveau de menace réelle des situations que vous vivez
Un tour d'horizon très complet qui peut vous donner des pistes sur comment mieux gérer votre stress au quotidien !
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