Speaker #0Bienvenue sur le podcast de Oupsis Mama, un podcast qui s'adresse au genre féminin. Tu te sens parfois seule dans ta vie et avec tes questions, t'as envie d'entendre un point de vue avisé sur des choses variées ? Alors ouvre tes écoutilles, Oupsis Mama en a sous la pédale. Aujourd'hui, nous allons parler de beauté. Et plus précisément, en fait, du fait que parfois, on n'a plus la force de se faire une beauté, comme on dit. Et dans ce cas-là, que faire ? Rester dans un laissé-aller total ou... ou reprendre un peu la bonne direction. C'est ce qu'on va voir tout de suite. Alors, ouvre bien tes oreilles, détends-toi, ça commence. Donc, ce podcast est intitulé « Beauté, le peu qui fait tout » . Tu vas très vite comprendre pourquoi. Nous, les femmes, en fait, on a énormément de charges mentales par rapport à notre physique, si on essaie de faire les choses bien. Il y a plusieurs pôles principaux qui sont cheveux, poils, peau, maquillage. Ces quatre pôles-là... Ils nous bouffent littéralement notre vie, ils nous bouffent notre temps. Les cheveux, couper, teindre, mettre en forme. Les poils, enlever, arracher, tondre, faire en sorte qu'il n'y en ait pas trop. La peau, hydrater la peau, gommer, exfolier, enlever les points noirs, purifier. Et le maquillage, les yeux, la bouche, le teint, les sourcils. En fait, ces quatre pôles-là, ils nous bouffent l'existence, ils font qu'à la fin, on est sur les rotules. Et c'est vrai qu'il y a des fois où on n'y arrive plus. D'ailleurs... Il y a aussi une question, c'est quand je me lève le matin, si je ne sais pas encore ce que je vais faire de ma journée, mettons on est dimanche, je n'ai rien de spécialement prévu. À partir de là, est-ce que ça vaut la peine que je me mette du fond de teint ? Est-ce que ça vaut même la peine que je me mette du mascara, que je fasse mon brushing ? Et en même temps, si je sors même cinq minutes et que je n'ai pas fait tout ça, ou je n'en ai pas fait un minimum, je risque d'être très mal à l'aise si je croise quelqu'un. Donc que faire ? Cette charge mentale entre coquetterie, envie de se laisser un petit peu aller, que choisir dans tout ça. Donc en fait, aujourd'hui, c'est pour ça qu'on parle du peu qui fait tout en beauté. C'est-à-dire qu'il faut arrêter de penser qu'on doit entièrement se glow up pour avoir l'air de quelque chose. Généralement, vous voyez, c'est un peu comme la loi de Pareto, la loi des 20-80%. 20% de ce qu'on va faire donnera 80% des résultats, et en beauté, c'est pareil. Généralement, une femme, si elle met du mascara et un petit peu de coloration sur ses lèvres, elle passe déjà un petit peu du rien au tout. Le reste, ce sera en fait un peu d'embellissement, mais c'est pas... ultra nécessaire. S'il n'y a pas le temps, si tu n'as pas le time, mascara rouge à lèvres. Et rouge à lèvres, c'est pas la peine de forcément se mettre du rouge carmin en trois couches. Tu tapotes, tu tapotes une petite couleur. Tu l'étales pas, tu tapotes pour que ça fasse un petit peu naturel, un petit peu comme du rouge à lèvres que tu aurais depuis deux, trois heures. Tu tapotes un petit peu pour redonner un peu de peps. Si c'est une couleur qui peut s'adapter sur les pommettes, pareil, tu tapotes un peu les pommettes si tu n'as pas la peau sensible et que ça risque pas de donner des allergies. Parce qu'attention, les pommettes, la peau des pommettes, ça peut être... être un petit peu allergique à certains produits. Mais encore, c'est accessoire les pommettes. Lèvres, mascara, déjà ça fera tout. Si tu n'as pas le temps de te coiffer une queue de cheval que tu tires, alors attention. Attention à l'alopécie de traction. On ne tire jamais comme une dératée ses cheveux. On tire tranquillement le temps de coiffer et au moment de faire l'élastique, d'attacher l'élastique, on n'attache pas trop fort, on ne plaque pas les cheveux en tirant comme une corde. Non. Est-ce que ça peut ? fragiliser les cheveux, notamment ceux du contour du visage et faire qu'à terme ils tombent et ils repoussent pas forcément, enfin le cauchemar, le truc qu'on veut éviter à tout prix. On veut pas payer ce prix là parce qu'on s'est fait une queue de cheval. Donc tu tires tes cheveux, tu vaporises un peu d'eau, tu fais une queue de cheval pas trop tirée là comme une queue de poney et hop, la bouche un peu teintée, les longs cils, toujours un peu de parfum, un chip ou deux de parfum, voilà on s'en fiche la marque du parfum. Pas des grandes marques, des grands parfums de parfumerie, c'est pas obligatoire. Si tu veux te faire plaisir que t'as ces parfums-là, tu les mets. Ça peut être une eau de toilette bon marché. L'essentiel, c'est que ça sente un peu bon. On va pas se mentir, il y a des peaux qui tiennent pas le parfum, il y a des parfums qui tiennent pas la peau. Donc bon, déjà, si tu sens un petit peu bon quand tu sors de chez toi et que ça dure une demi-heure ou une heure, ce sera pas mal. Qu'importe la senteur, si c'est une senteur qui te plaît, en tout cas, qu'importe son prix. Et voilà, et tu seras déjà pas mal. Ensuite, au niveau des vêtements... Si t'as la flemme, il faut vraiment que t'essaies de t'acheter des espèces de tenues estampillées uniformes, uniformes pour toi, qui feront le taf, tout en étant confortable, et en étant adapté à ta morphologie et à ta façon d'être, à ta personnalité. Voilà, quelque chose de confortable, d'adapté à ta morphologie, d'adapté à ta personnalité, et de facile à entretenir. Pas des trucs qu'il faut emmener chez le pressing, qu'il faut repasser pendant des heures, etc. Donc en fait, ça doit être ça tes critères quand t'achètes des fringues, si tu veux pas trop te prendre la tête. Des choses aussi qui peuvent s'assortir les unes avec les autres facilement, qu'on ne repèrera pas si ça fait trois jours d'affilée que tu as le même pantalon, parce que c'est un pantalon bleu marine, noir, beige ou gris, des couleurs assez sobres qui passent, parce qu'effectivement, si tu as un pantalon vert anis un peu ample... et que ça fait 3 jours que tu le mets, on captera que t'es habillé pareil depuis 3 jours, alors qu'en vrai t'as tout à fait le droit à un jean, on peut bien le mettre 5 fois etc, mais ton pantalon vers anis, on te jugera parce qu'on dirait qu'elle se change pas, alors que tu te changes pas forcément si c'est un pantalon bleu marine mais on captera pas si c'est un pantalon bleu marine parce que lundi tu l'as mis avec un haut bleu mardi avec un haut gris, mercredi un haut noir on verra pas, on croira que ça a changé etc, toi tu t'en fous, tu sauras que ton pantalon il est propre il est pas, il est peut-être pas propre comme si il sortait de l'armoire mais il est pas non plus sale au point tout de suite d'être lavé, de pas être porté donc tu le mets, on capte pas On voit que t'es changé, que t'es fraîche. Voilà, petit visage un peu frais, petits cheveux tirés en queue de cheval, pantalons sobres ou jupes ou quoi que ce soit. Mais dans des coloris un peu où ça se capte pas que tu les remets, tu vois. Et comme ça, tu peux aller mener ton train, en fait, dans la vie sans que la mise en beauté, ce soit en fait un calvaire. Que ce soit une tâche, une tâche sans fin, en fait, de tout le temps devoir être au top. C'est pareil pour les poils, déjà à la base. t'es pas obligé de t'enlever les poils parce que y'en a de plus en plus qui ont décidé de lâcher l'affaire avec ça donc à la base t'es pas obligé de t'enlever les poils forcément mais en tout cas si t'es de celles qui supportent pas d'en avoir l'hiver tu peux espacer un peu les réessences de rasage ou d'épilation je ne sais quoi personne va aller regarder sous ton pantalon ce qui se passe ou sous tes collants nous espérons quand même que tu sois avec un gus qui t'accepte comme t'es et qui ne va pas toujours vouloir toucher une p**** peau de pêche quand il est fleurton mollet, parce que lui donne quoi en échange, en fait, une telle perfection, merci, donc ça c'est aussi tout un autre sujet, mais voilà. Sous les aisselles, c'est pareil, c'est pas grave si ça pousse un peu, tu peux très bien le faire qu'une ou deux fois par semaine, ça va, l'hiver, si t'es pas en train de mettre des petits débardeurs, voilà. Il y a quand même comme ça des astuces, il faut se préserver. En fait, tu vois, la mise en beauté, c'est quelque chose, il va falloir que tu la tiennes sur toute une vie. Donc faut pas s'épuiser, faut pas s'épuiser à en faire. trop, à faire la totale. Faut pas non plus que au nom d'avoir un joli teint, tu t'abîmes la peau parce qu'elle est fond de teint, etc. Ça bouche les pores, on va pas se mentir. C'est pas comme ça que t'auras une peau éclatante, c'est quand même une grosse couche de peinture. Donc déjà, tu t'en sers pas comme un grand masque sur ton visage. Tu tapotes un peu les zones qui ont besoin d'être gommées, c'est bien de le faire avec de l'anti-cerne. La poudre, pourquoi pas, mais la poudre ça assèche vachement la peau quand même, donc renseigne-toi. Et puis pour le reste, un peu de mascara de bonne qualité, pas quelque chose qui fait des paquets quand tu l'appliques ou qui fait tomber des petites miettes très rapidement. Il y a des mascaras comme ça qui s'effritent. Ça t'évite. Bon, tu t'en testes un peu plusieurs, tu choisis quelque chose. C'est pas la peine de prendre un mascara d'une grande marque de cosmétiques qui vaut 40 euros, tu vois. Tu peux trouver un bon mascara à 10 euros. Encore une fois, c'est pareil. Se faire plaisir en achetant des produits chers, d'accord. Mais il ne vaut pas non plus, en fait, que ça te ruine. Voilà, il faut aussi savoir que tu achètes beaucoup de marketing et que tu achètes beaucoup, en fait, l'illusion d'avoir les moyens d'eux et de mettre les choses comme un tel. Mais finalement, le produit reste similairement le même. Pas si tu achètes un mascara à deux balles, évidemment. évidemment que ce sera peut-être un peu de la piètre qualité dans ce cas-là, mais si tu tapes un mascara dans les 10 balles, il n'aura rien à envier beaucoup plus que celui à 40 c'est-à-dire qu'il ne sera pas 4 fois moins bien que celui à 40 il sera peut-être, allez, 30% moins bien que celui à 40 donc en fait celui à 40 en vrai, il devrait en valoir 13 par rapport à celui à 10, mais bon voilà, donc déjà, te ruines pas en cosmétique t'épuises pas à te faire la totale alors que ça vaut pas le coup de le faire au quotidien, et le peu qui fait tout fera que t'arriveras à prendre soin de toi sur le long terme Plus que si tu t'épuises à te faire la totale de temps en temps et que le reste du temps, t'es découragé, t'arrives pas et tu lâches l'affaire. Pareil, tout ce qui est extensions, fossiles et compagnie, le jeu n'en vaut pas la chandelle. Je répète, le jeu n'en vaut pas la chandelle. En fait, tu vas quand même aller te mettre des moumoutes sur les yeux si tu mets des fossiles, avec de la colle toxique, tout ça pour avoir un regard de biche. Non, non, non, non. Mascara, basta, en fait. Le mascara fera déjà beaucoup. C'est la loi Pareto des 20-80%. Si c'est pour d'un coup de faire une grosse masse, là, on sera quand même sur peut-être du 3 fois mieux que le mascara. Mais le prix à payer, c'est quoi ? C'est cette pose ? C'est ce prix ? C'est le fait que ça t'a brûlé les yeux quand tu l'as mis ? Que ça tombe au fur et à mesure ? Non, en fait. Non. Pas la peine d'aller jusque là. Les extensions, c'est pareil. Laisse pousser si tu veux des cheveux longs. Et si ça pousse pas, laisse, c'est pas grave. C'est bien comme c'est. C'est pas la peine d'avoir de la perruque scellée à chaud ou à froid. près du crâne, c'est un non-sens en fait ces histoires-là. Tu fais ça pour quoi ? Tu t'infliges ça pour quoi ? Pour qui ? En fait, tout le monde s'en fout. Non mais désolé, mes paroles sont un peu crues sur ce sujet-là mais tout le monde s'en fout quand même dans le fond. Calme-toi. Ça sert à rien. À quoi bon ? C'est une fausse matière collée contre ton crâne, ça a coûté du blé et tout le monde s'en fout dans le fond. C'est ça la vérité qu'il faut que t'entendes. Donc oui, on te trouvera jolie, un peu plus jolie avec des cheveux un peu plus longs, un peu plus soyeux, mais après, une fois que c'est dit, bye en fait. Bye. Soit t'es jolie, tu prends soin de toi, voilà. Soit tu le fais pas, mais entre les deux, capter que t'as des extensions, des faux cils, t'as fait ci, t'as mis une couche de fond de teint. Non, là c'est trop, en fait. Là t'investis trop pour un retour moindre. Les gens remarqueront surtout si t'es bien coiffée, t'es maquillée un petit peu de façon à faire ressortir ce qu'il y a à faire ressortir. Et le sur... plus. Ils ne le capteront pas, ou alors peut-être qu'ils le capteront si vraiment t'as mis le paquet, mais c'est pas dit que ce soit bien perçu, ça peut paraître aussi superficiel. Donc ce qu'il faut que tu fasses, c'est vraiment que t'aies ta petite routine de quelques petits éléments comme ça que tu mettes en place, et que tu t'accroches à ça, et que tu te dises, ok, si je fais ça, c'est ok, je suis bien. Que ce soit ta routine à toi. Après, bon, moi, je dis tout ça, il ne faut pas non plus se méprendre. Je ne juge pas les personnes qui se... glow up à fond. Si ces personnes-là le font, c'est que ça leur fait du bien, qu'elles se trouvent en intérêt. Mais voilà, si t'as cliqué sur un podcast qui s'appelle Beauté, le peu qui fait tout, c'est que t'as été interpellé par le mot beauté, peu, qui fait tout, enfin, le titre. Et donc, tu voulais potentiellement avoir des conseils pour être jolie sans trop t'investir. Parce que comme je dis, il faut tenir sur le long terme, il faut tenir toute une vie en tant que femme pour être bien, pour se sentir bien dans sa peau, pour faire ce qu'il y a à faire. Donc, ça sert à rien d'en faire autant. Ça sert à rien de s'épuiser. encore une fois. Si tu le fais, c'est très bien pour toi, on est ravis. Si tu te sens bien comme ça, c'est vraiment le but dans la vie, c'est de se sentir bien. Et si t'en as marre et que tu essaies d'appliquer la loi Pareto à ta mise en beauté, bah retiens ces petits conseils qui, j'espère, te feront du bien. Nous arrivons au terme de ce podcast, j'espère qu'il t'a été bien utile. Je vais te dire à très bientôt pour d'autres podcasts avec d'autres sujets. Et en attendant, n'oublie pas que... Oupsie's maman elle est là pour toi T'en fais pas, t'en fais pas, Oupsie's maman te lâche pas Ouais maman, Oupsie's maman Elle en a vaut de toi, vaut de toi
