Vivre en contemplant la mort ne nous éloigne pas de la vie, au contraire. Cela nous y plonge plus profondément. Chaque instant devient précieux, chaque sourire, chaque parole, chaque respiration gagne en intensité. La mort n’assombrit plus la vie, elle en révèle la lumière. Un maître zen disait: "La fleur est belle parce qu’elle va tomber." Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La véritable révolution se produit quand on voit que le moi et la peur ne sont pas deux choses mais un seul et même mouvement. Quand la peur surgit, ce n’est pas « ma peur » : c’est la manifestation directe du moi en train de se maintenir. Observer la peur, c’est donc observer la naissance même du moi.... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Bouddha a enseigné que ce que nous appelons “esprit” n’est qu’un un théâtre éphémère que l’on se joue. Très différent de la psychologie occidentale basée sur un “moi” que l’on ne remet pas en cause. ... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On est persuadé que "faire plus" revient à "vivre mieux". Mais vivre vite n’est pas vivre pleinement. Zazen est le geste qui renverse cette logique. C’est s’asseoir sans but, sans attente, sans vouloir comprendre. C’est se poser au centre du cyclone et découvrir qu’au milieu du tumulte, tout est déjà paisible. Dans cette immobilité, le temps cesse d’être un ennemi: il redevient la respiration même de la vie, impermanente et fluide. Celui qui s’arrête ne perd rien, car dans l’assise, chaque seconde contient l’éternité. .... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le plus important n’est pas de les hiérarchiser, mais de ne pas les séparer. Zazen et kusen sont deux aspects d’un même acte de transmission: l’un silencieux, l’autre sonore. Un avion ne peut pas voler dans ses deux ailes ... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Vue juste n’est pas une idée juste. Elle n’est pas un concept, ni une conclusion. Elle ne vient pas d’un raisonnement. Elle est là avant que le mental ne formule la moindre opinion. Ce n’est pas une construction. C’est une qualité d’attention.... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si l’on observe sans juger, on voit que l'addiction est toujours une tentative d'échapper à la souffrance intérieure. L’alcool, la drogue, le sexe ou les images, anesthésient la pensée et suspendent, un instant, la souffrance... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maître Kôsen souligne un point important: l’illumination n’est pas une condition spéciale, sauf si l’esprit est malade. Mais dans son esprit, l’esprit malade est celui qui ne voit pas les choses telles qu’elles sont et qui se croit obligé de passer par la case conceptuelle.... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La cessation n’est pas un état figé, ni un but à atteindre. C’est la fin de la fabrication et de l’illusion d’un “moi” dont on pensait qu'il existait en soi. Quand le moi n’est plus pris pour une réalité solide et centrale, la peur, la colère et le désir cessent de dominer. Ils peuvent encore surgir comme des vagues, mais ils ne trouvent plus de centre pour les entretenir ... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vouloir aider peut être présomptueux si l’on croit savoir mieux que l’autre, ou si l’on veut imposer notre vision. Mais vouloir aider peut aussi être la manifestation naturelle de la compassion, lorsque nous ne cherchons pas à obtenir quoi que ce soit en retour. Dans ce cas, il n’y a plus “moi qui aide” ni “toi qui reçois”, il n’y a que la vie qui circule ... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.