Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue sur le podcast Oser by Nico, le podcast qui vous pousse à l'action et vous aide à briller dans votre unicité. Cette semaine, dans l'épisode 86, j'ai eu le plaisir d'accueillir Grégoire, plus connu sous le nom de Major Mouvement. Guinésithérapeute, créateur de contenu, auteur, Grégoire est une véritable force de motivation sans limite. Dans l'épisode précédent, nous avons parlé de ses débuts, de ses complexes, de comment se lancer dans un univers ultra concurrentiel et se démarquer, mais surtout, de l'audace qu'il faut pour... Osé, et pourtant, malgré son succès et ses 2,5 millions de followers sur les réseaux sociaux, Grégoire nous a aussi confié ses moments de doute, de trop-plein et de perte de sens. Dans cet extrait, il nous parle de sa remise en question lors de son séjour à Bali. Bonne écoute !

• Speaker #1

  Et donc moi, sur ce moment où je pars à Bali, tout seul, parce que j'en ai plein le cul et que j'ai besoin de... Mais les moments de solitude que je me suis tapé à Bali, ils étaient horribles. Je n'étais pas en mode, je suis à Bali et je vis. Bien sûr que de surface, c'était ce à quoi je ressemblais quand j'étais au bord de la plage. Mais la plupart du temps, j'étais tout seul. Et c'était ça que j'étais venu chercher.

• Speaker #0

  Et tu étais en pleine séparation ?

• Speaker #1

  Alors, j'étais séparé depuis huit mois. Mais j'étais en recréation de qui je suis, qu'est-ce que je veux, quelle est la vie que j'ai créée, quelle est la vie prochaine que je vais créer. Aujourd'hui ça m'amuse un peu quand il y a des gens qui me disent Ah j'étais vraiment pas bien et puis il m'a fallu une semaine et je suis reparti. Non, non, non, non, non. Là t'as arrêté la clope pendant une semaine et t'as repris et c'est sûr ça va mieux quand t'as repris la clope. T'as arrêté le travail pendant une semaine, ça va mieux. Et en fait c'est ça où moi j'ai décidé de sortir de ça. Et je pense que ça ne parle qu'aux gens qui sont passés par là malheureusement. Je pense qu'il faut passer par là pour savoir à quel point... Il faut passer par là, de se dire, en fait, le modèle dans lequel je suis ne me convient plus. J'ai beau remplir les objectifs, j'ai beau faire toujours plus, j'ai beau mettre de l'essence dans la machine, en fait, à l'intérieur, je suis misérable. Et c'est ce paradoxe, une fois de plus, je crois que c'est la quatrième fois que je dis ce mot paradoxal, c'est ce paradoxe de se dire, j'atteins tous mes objectifs, ce pour quoi je bosse pendant des années, Mais au fond, je suis misérable. Et là, la force que ça demande de se dire, ok, en fait, si je continue, je vais avoir exactement la même chose. Et c'est ça la vraie folie. Mais quelque part, comme on l'a évoqué plus tôt, dans la création, il y a une forme de folie. Et j'ai dit, je pense que c'est un paradoxe entre trouver la folie et la lucidité. La folie de se dire, j'ai envie de continuer, la lucidité de se dire, j'ai envie de continuer, mais à ma façon. Et ça prend du temps. Et donc, quand j'étais à... à Bali en pleine reconstruction, il y a des moments où je me réveillais le matin et juste, je regardais la nature et je chialais comme une madeleine parce que j'avais pas la moindre foutue idée de quelle direction j'allais aller. Et là, tu sais ce que j'ai fait ? Je me laissais porter. De la conversation d'un mec qui te dit J'ai mon cousin qui habite là-bas, tu veux venir ? Tu regardes pas ton téléphone, tu dis Ok, je viens. Et pour ça, en effet, tu peux pas le faire partout, tu peux pas le faire dans toutes les conditions, mais Bali, c'est parfait pour ça. Les gens sont adorables, il n'y a pas de problème de sécurité, il n'y a pas de vol, tu peux garder ton sac à dos avec ton argent dedans, tu reviens trois heures plus tard, il est là avec ton argent dedans. Donc ça te permet de baisser toutes tes barrières et juste de let go.

• Speaker #0

  C'est une forme de lâcher prise.

• Speaker #1

  Ah mais complètement !

• Speaker #0

  De l'expérimenter réellement, pas le faux lâcher prise de Dave Perso à Paris.

• Speaker #1

  La papa ! Exactement. Et c'est très dur en fait. Parce que ce qu'il y a d'assez drôle, c'est que dans mon séjour à Bali, c'est qu'il m'a fallu peut-être 15 jours, 3 semaines pour en arriver là. De réussir vraiment à lâcher prise. Et puis la dernière semaine, c'est Laurie Tillman qui m'en avait parlé d'un séjour de surf, un surf camp. Et là, je me suis reconfronté à un groupe. Et dans le groupe, j'ai de nouveau voulu être intégré. Et au bout de trois jours dans le groupe, il y avait une nana, elle se comportait comme une connasse avec moi en fait. Mais vraiment, tu vois, genre, elle arrêtait pas de se foutre de ma gueule, et moi au départ, pour pouvoir m'intégrer dans le groupe, je rigolais à ses blagues, je relançais à ses blagues, tu vois. Et je me sentais pas bien à la fin. Et c'est là où le nouveau Greg a dit, ben non, en fait, ça j'en veux plus. Je ne veux plus m'intégrer dans un groupe pour m'intégrer, au détriment de comment je me sens. Le lendemain, qu'est-ce que j'ai fait ? Ça m'a coûté, mais j'ai dit au surf camp, non je n'y vais pas. Ok, dans ma tête j'ai, mais oui mais t'es con quoi, t'as payé pour y aller à ce surf camp, t'as payé pour avoir les cours, mais en fait non, c'est pas parce que je l'ai payé que je vais y aller. J'y suis pas allé, j'ai passé une journée tout seul, je suis allé à la salle de muscu, ceci cela, machin, et le lendemain quand je suis revenu, la nana qui passait son temps à se foutre de ma gueule, je l'ai pas calculé. Tout nouveau pour Greg, parce que moi d'habitude, quand les gens se foutent de ma gueule, je veux d'abord m'assurer que, bah non regarde viens, je suis de nouveau sympa avec toi, donc sois sympa avec moi. Et bah... Fast forward, non seulement je ne l'ai pas calculé, mais je me suis dit, qui dans le groupe te plaît bien ? C'était un autre mec de 49 ans, lui aussi en pleine séparation. Et c'était beaucoup plus logique que j'aille avec lui en fait. Et donc on s'est raconté nos histoires, on s'est raconté nos trucs, on est allé surfer ensemble et c'était très bien. Et fin du game. Et c'est simplissime comme je l'évoque là-dedans, mais c'est ce que j'aimerais transmettre aux gens, c'est que je crois que quand à la fin d'une journée, il y a un truc dans lequel vous ne vous sentez pas bien, et vous vous sentez misérable, et vous sentez que c'est p... pas aligné avec ce que vous avez envie cette citation je l'aime bien c'est que vous avez beau faire du yoga, vous avez beau faire du sport vous avez beau boire votre té matcha il y a un moment de la journée il y a peut-être des gens à qui vous pouvez leur dire va te faire enculer et une fois de plus c'est ce paradoxe là c'est que parfois pour être en paix avec soi-même je pense qu'il y a des gens tu peux leur dire va bien te faire enculer tu vis ta vie de ton côté moi je vis la vie de ma mienne toute proportion gardée c'était juste une nana dans un surfcom que je reverrai jamais de ma vie mais je crois que C'est ce que j'aimerais transmettre aux gens aujourd'hui, c'est ce dans quoi je reviens, c'est cet équilibre à la fois entre la folie de Ok, j'adore créer, j'adore l'état de flot dans lequel me crée la création, mais je sais que ça peut se refermer contre moi et que maintenant j'ai un peu de garde-fou pour me dire Pas à n'importe quel prix.

• Speaker #0

  Pas à n'importe quel prix. Je trouve que c'est vraiment, en tout cas, un extrait qui est hyper intéressant dans ce que peut partager Grégoire, alias le majeur mouvement. C'est vraiment... Pour moi, un peu l'essence même d'une vie, c'est de pouvoir se remettre en question quand on va droit dans le mur. Parce que peu importe, peu importe nos projets, peu importe notre métier, peu importe peut-être même les passions que l'on peut avoir, que ce soit dans le milieu du sport ou quelque part, on va tête baissée, on essaye, on avance. On veut aller au-delà des challenges et des barrières qui sont entre guillemets proposées dans tout ça. Parce que la vie n'est pas sans barrières. Quand je dis proposées, d'ailleurs, elles ne sont pas forcément proposées. Elles sont, quelque part, inévitables. Et donc, il faut se challenger pour toujours avancer, se dépasser. Mais à quel point, à un moment donné, il n'est pas important de refaire des mises au point, quelque part un peu comme un logiciel, et se dire, bon, est-ce que là, on ne ferait pas un petit update ? Son téléphone, son logiciel, des fois, on va cliquer sur mise à jour de façon à rendre plus fluides les choses. Et est-ce que nous, en tant qu'humains... et on n'oublierait pas des fois d'appuyer sur ce bouton mise à jour et j'ai le sentiment que là c'est ce que Grégoire a fait il est parti à Bali, ça a été sa façon lui de faire cette mise à jour et de dire bon bah ok qu'est-ce qui est important pour moi, comment je veux faire les choses, comment je veux avancer et je trouve que c'est essentiel en fait d'en avoir conscience parce que tu peux écouter d'ailleurs cet épisode et se dire ah ouais c'est quand même dingue un peu ce qu'il a vécu et écouter ça de manière incroyable récréatif, en étant diverti par ce témoignage. Mais à quel point, là, aujourd'hui, si tu devais faire une mise à jour, qu'est-ce que ça donnerait ? À quel point, aujourd'hui, si tu devais te dire comment je peux me réaligner, comment je peux me centrer, qu'est-ce que ça donnerait ? Et je trouve que c'est peut-être une question à se poser. C'est vraiment là ce que je t'invite à faire avec cet extrait, c'est de ne pas attendre. le burn-out, finalement, ne pas attendre le trop-plein dans une situation, que ce soit une vie de couple, ou comme je disais, un milieu professionnel, une passion, ne pas attendre ce trop-plein de je fonce tête baissée pour se dire, mais comment je me réaligne ? Et pose-toi la question. Tu vois, on a tous, en fait, on rentre dans des habitudes, tout le temps. Tout, tout. La zone de connu devient... facilement connu quelque part à partir du moment où on est dans cette répétition. Et c'est quelque chose d'important à prendre en compte parce que des fois on se rend même plus compte qu'on peut se faire du mal dans ce que l'on fait parce que c'est connu, parce que c'est l'habitude. C'est toujours réussir à finalement... Et je trouve que, moi je parle souvent des relations sentimentales dans ce podcast, mais parce que les relations sentimentales, si on n'en prend pas soin, si on ne fait pas des mises à jour constantes, on peut se réveiller 5, 10, 15 ans plus tard et se dire mais... Non, ça ne c'est pas ce qu'on veut, sauf que c'est beaucoup plus dur de quitter une situation quand on a pris cette habitude. Et le boulot c'est pareil, quand on force, on force, on force, à un moment donné peut-être qu'on ne réalise même plus qu'on force. Ou quand on essaye d'avancer sur un projet continuellement et que... Et qu'en fait, on ne prend même plus en compte qu'à un moment donné, notre corps, il n'a plus envie, que la motivation n'est plus là. Mais c'est plus facile de rester dans une situation désagréable que de la quitter, d'avoir le courage de quitter une situation désagréable pour aller vers l'inconnu. Parce que du coup, ça va demander... En fait, quand on fait la mise à jour, on ne sait pas trop ce qui va se passer par la suite. Et voilà, je trouve en tout cas que c'est hyper important ce que pouvait dire Grégoire. Et je trouve que c'est d'autant plus important qu'avec 2,5 millions de personnes qui le suivent, qu'avec une réussite comme il a, effectivement, ça peut arriver à tout le monde et que la réussite, l'argent, peu importe, ne dispense pas des mises à jour. C'est peu importe dans ta vie, en fait, ça ne dispense pas de mise à jour. Et puis, à la fin, il termine sur le côté où justement, si t'es pas aligné, en gros, tu peux faire du yoga, tu peux boire du thé matcha. Et bien, si t'es pas aligné, tu peux envoyer... Alors, je suis plus poli que... Voilà, que... J'en perds mes mots. Que, comment elle avait dit grec, mais tu peux envoyer balader les gens qui ne te conviennent pas, qui te conviennent pas. Voilà, et je ne sais même plus conjuguer les verbes. Mais voilà, tu peux en tout cas, ce qui est important à comprendre pour moi là-dedans, c'est que justement, à un moment donné, la mise à jour, elle est dans ta vie personnelle, mais aussi les gens qui t'entourent. Et qu'à un moment donné, tu peux tout faire bien parce qu'on t'a dit qu'il fallait faire les choses bien, parce que ça allait te donner la super vie. Non, en fait, fais ce qui te convient. Et les gens qui ne te conviennent, voilà, je n'arrive pas décidément, c'est la fin d'épisode. Mais en tout cas, ce qui ne te convient pas, que ce soit des situations ou des gens, Il faut savoir dire stop, il faut savoir dire non. Et cet épisode, cet extrait en tout cas pour moi, est hyper important à mettre en pratique dans sa vie. Il ne suffit pas que de l'écouter. Il faut, il faut, non c'est pas il faut, je t'invite à le mettre en pratique dès aujourd'hui pour vraiment savoir qu'est-ce qui est important pour toi et quelle est la mise à jour que tu souhaites faire dans ton logiciel pour te sentir beaucoup plus aligné. Tu sais que là, c'était le premier épisode, donc l'épisode 86. Si tu ne l'as pas écouté, n'hésite pas. Franchement, c'est un épisode qui va te donner la motivation. Et justement, Greg a ce franc-parler et c'est ce que j'aime. Et c'était une première partie, puisque dans deux semaines, sortira la deuxième partie sur son livre, Les 8 piliers pour rester jeune. Un livre que j'ai adoré, qui reprend justement les bases. Encore une fois, je trouve que majeur mouvement, Grégoire, c'est les bases. On reprend les bases et on avance. Ce n'est peut-être pas perché, ce n'est peut-être pas... le plus spirituel, mais parce qu'à un moment donné, on est dans la matière, et justement, reprendre les bases, c'est pour moi hyper important. Eh bien écoute, je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode, et puis dans une semaine et demie, deux semaines, ce sera la suite de l'épisode avec Major Mouvement sur les 8 piliers pour rester jeune. A bientôt, salut !