« Yoga is not a body building business ! » Mr James Varghese 

Me & Mister James…

Mister James est un monument du Yoga 🧘 @somatheraam ayurvedique health Resort. Il est le référent Yoga YATC Traîner in health care and stress management

🇮🇳 Cette rencontre s’est faite pendant le break que je me suis offert récemment en Inde du sud, au cœur du Kerala : berceau de l’ayurveda !

Il est 9h30, nous venons de terminer notre session quotidienne matinale de 3h avec notre réputé Yoga Master. 

Ce dernier honore mon invitation pour un moment privilégié et se plie avec joie et fierté au jeu de l’interview sur son expertise et les bénéfices réels du Yoga 🧘 

Découvrez-ici notre échange autour de l’origine et de la philosophie du Yoga et à quel point la respiration et la méditation en conscience sont  bénéfiques. 

Il existe 8 sortes de yoga, 4 connectées au corps et 4 connectées à l’esprit.

Chaque branche du yoga rappelle 5 principes clés de vies fondamentaux qui permettent une pratique de vie harmonieuse. 

78 ans / 60 ans d’expérience… il a démarré à l’âge de 17 ans grâce à un de ses mentors Docteur en ayurveda. 

MERCI à ce Grand Homme pour les leçons monumentales du jour, l’exemplarité et la leçon : « connecter l’esprit et le corps » : humilité, savoir-être, leadership et bien sûr souplesse extraordinaire du corps, du cœur et de l’âme…

J’aime ces âmes d’exception ! 

Il n’y a d’autre secret dans le yoga sinon la discipline et la régularité, comme règle d’or ! 

🛎️Les années de pratique comptent assurément certes, le dévouement, l’agilité, l’état d’esprit d’innovation et le savoir vivre avec les clients, d’où qu’ils viennent, contribuent aussi à leur satisfaction🧘

J’ai 54 ans / 30 ans d’expérience en tant que communicante et Mastercoach au service de cheffes d’entreprises leaders… désireuses de croître. 

Ma mission a démarré à l’âge de 24 ans… 

Savoir + savoir faire + savoir être + savoir vivre : voilà le bon le bon combo pour se faire accompagner par des Masters… au meilleur niveau selon vos besoins…

C’est ce que cet échange nous rappelle ici…. 

Prochainement je vous raconterai les coulisses de la ONE NBA INDIA2024, mon projet d’emmener des femmes leaders vivre une expérience transformationnelle inédite dans le Kerala…  écoutez les prochains podcasts… et peut être serez vous du prochain onboarding ! 

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