💡 Et si la gestion de vos émotions était la clé pour réduire votre stress et améliorer votre performance ? Dans cet épisode, découvrez comment cultiver l’harmonie émotionnelle peut transformer votre quotidien professionnel et personnel. 🔎 Ce que disent les études : 📊 Une recherche publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology démontre que les personnes pratiquant la régulation émotionnelle ont des niveaux de cortisol (l’hormone du stress) significativement plus bas. 🧘 L'Université de Stanford révèle que la pleine conscience peut réduire les symptômes du stress de 40 %. ⚡ Selon une étude de Harvard, la méditation régulière entraîne une baisse de 30 % du stress. 💡 L’exemple inspirant de Claire : Directrice financière, Claire se sentait constamment submergée par le stress. Grâce à des techniques de pleine conscience et de gestion émotionnelle, elle a transformé son approche du travail. Aujourd’hui, elle est plus sereine et efficace, avec un impact positif sur son leadership. 🎯 3 actions concrètes pour cultiver l’harmonie émotionnelle : 1️⃣ Pratiquez la pleine conscience : Prenez quelques minutes chaque jour pour vous recentrer sur votre respiration. 2️⃣ Tenez un journal émotionnel : Notez vos émotions et les situations qui les déclenchent pour mieux les comprendre et les transformer. 3️⃣ Adoptez des techniques de relaxation : Yoga, méditation ou même une simple promenade dans la nature peuvent être bénéfiques. 📌 Exercice pratique : ✍️ Prenez 10 minutes par jour pour pratiquer la respiration profonde ou la méditation. Notez l’évolution de votre état émotionnel avant et après la séance. 💬 Question ouverte : Quelle est votre principale source de stress au travail et comment pouvez-vous intégrer des techniques de gestion émotionnelle pour mieux la gérer ? 🚀 Aller plus loin : 🔹 Coaching personnalisé : Apprenez à maîtriser vos émotions et à réduire durablement votre stress. Prenez rendez-vous dès maintenant ! 🔹 Lecture recommandée : Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ – Daniel Goleman 🔹 Application à tester : Headspace, pour des exercices de pleine conscience et de méditation. 🎧 Écoutez cet épisode et transformez votre stress en sérénité ! 🔸🔸🔸 Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici   (https://bit.ly/3sMB9UU)⬅️   Avec coeur, Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception  ONE.N.B.A - Hafida Bennour #mastercoach #onenba #GestionDuStress #Émotions #PleineConscience #EntrepreneuriatFéminin #Leadership Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚀 Et si votre valeur personnelle était la clé de votre succès financier ? Dans cet épisode, nous explorons comment reconnaître et valoriser vos compétences peut transformer votre entreprise et booster votre chiffre d’affaires. 🔎 Ce que disent les études : 📊 Une étude du Journal of Economic Psychology révèle que les entrepreneurs ayant une haute estime de soi prennent de meilleures décisions financières et réussissent davantage. 📈 Les entreprises dirigées par des leaders confiants affichent une croissance 25 % supérieure aux autres (Université de Cambridge). 💡 Selon Harvard Business Review, les femmes cheffes d’entreprise qui valorisent leur travail génèrent 20 % de croissance supplémentaire. 💡 L’exemple inspirant de Marie : Marie, consultante en marketing, sous-évaluait ses services. Après un travail sur la valorisation de ses compétences, elle a augmenté ses tarifs de 30 % et a attiré plus de clients. Aujourd’hui, elle dirige une agence prospère et respectée. 🎯 3 actions concrètes pour maximiser votre valeur : 1️⃣ Évaluez vos compétences et réalisations : Faites une liste de ce qui vous rend unique. 2️⃣ Fixez des prix alignés avec votre expertise : Ne sous-estimez pas vos services. 3️⃣ Communiquez votre valeur : Mettez en avant vos atouts sur votre site web et réseaux sociaux. 📌 Exercice pratique : ✍️ Listez vos compétences et réalisations uniques, puis réfléchissez à la meilleure manière de les mettre en avant dans votre communication. 💬 Question ouverte : Comment pouvez-vous ajuster vos tarifs ou offres pour mieux refléter la valeur que vous apportez ? 🚀 Aller plus loin : 🔹 Coaching personnalisé : Découvrez comment optimiser vos revenus en valorisant votre expertise. Prenez rendez-vous dès maintenant ! 🔹 Lecture recommandée : Worth It: Your Life, Your Money, Your Terms – Amanda Steinberg 🔹 Article à découvrir : The Psychology of Pricing – Harvard Business Review 🎧 Écoutez cet épisode et commencez à valoriser pleinement votre expertise ! 🔸🔸🔸 Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici   (https://bit.ly/3sMB9UU)⬅️   Avec coeur, Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception  ONE.N.B.A - Hafida Bennour #mastercoach #onenba #ValeurPersonnelle #CroissanceFinancière #Entrepreneuriat #Leadership Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous abordons un sujet essentiel pour toute femme cheffe d’entreprise : la confiance en soi et comment la cultiver pour vaincre le syndrome de l’imposteur. 🔎 Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? Identifié en 1978 par les psychologues Pauline Clance et Suzanne Imes, ce phénomène pousse de nombreuses femmes à douter de leurs compétences, même en présence de succès avérés. Une étude du Journal of Behavioral Scienceconfirme qu’il est particulièrement répandu chez les femmes en leadership. 📊 Chiffres clés : ✅ 70 % des professionnels ressentent des sentiments d’imposture au cours de leur carrière (Université de Stanford). ✅ 75 % des femmes cadres ont déjà vécu ce syndrome (Institut KPMG). ✅ Les femmes sont 18 % plus susceptibles que les hommes de douter de leurs compétences (Harvard Business Review). 💡 L’exemple inspirant de Sophie : Sophie, avocate d’affaires brillante, souffrait du syndrome de l’imposteur malgré ses succès. Grâce à des techniques de reprogrammation mentale et émotionnelle, elle a renforcé sa confiance et dirige aujourd’hui son propre cabinet avec assurance. 🎯 3 astuces concrètes pour reprendre confiance : 1️⃣ Tenir un journal de gratitude : Notez chaque jour vos réussites et reconnaissez votre valeur. 2️⃣ Parler de vos doutes : Échangez avec des mentors ou des collègues bienveillants. 3️⃣ Fixer des objectifs réalistes : Divisez vos ambitions en étapes atteignables et célébrez chaque victoire. 📌 Exercice pratique : ✍️ Écrivez une lettre à vous-même en listant vos réussites et en vous rappelant pourquoi vous êtes légitime. Relisez-la lorsque vous doutez de vous. 💬 Question ouverte : Quelle est votre plus grande réussite et comment pouvez-vous l’utiliser pour booster votre confiance au quotidien ? 🚀 Aller plus loin : 🔹 Coaching personnalisé : Transformez vos doutes en force. Prenez rendez-vous dès maintenant ! 🔹 Lecture recommandée : The Secret Thoughts of Successful Women – Valerie Young 🔹 Podcast à découvrir : The Imposter Syndrome Files – Dr. Valerie Young 🎧 Écoutez cet épisode et adoptez une posture de leader affirmée ! 🔸🔸🔸 Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici   (https://bit.ly/3sMB9UU)⬅️   Avec coeur, Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception  ONE.N.B.A - Hafida Bennour #mastercoach #onenba #ConfianceEnSoi #SyndromeImposteur #LeadershipFéminin #DéveloppementPersonnel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, inspiré d'une de mes masterclass, nous nous adressons tout particulièrement à vous, les femmes qui évoluez dans le secteur médical. Découvrez comment développer votre intelligence émotionnelle pour mieux gérer le stress, renforcer vos relations professionnelles et transformer vos émotions en outils de réussite. ✨ Voici ce que vous allez apprendre : Les défis émotionnels spécifiques aux femmes dans le milieu médical et comment les surmonter. Les stratégies clés pour gérer le stress et l'épuisement émotionnel dans un environnement exigeant. Comment vos émotions peuvent devenir des alliées dans vos interactions avec les patients, vos collègues et vos supérieurs. Une méthode en 4 étapes pour cultiver votre bien-être et optimiser vos performances au quotidien. 🛠️ Au programme : Des conseils pratiques et des exemples concrets spécialement pensés pour les femmes du domaine médical : Apprendre à écouter et comprendre vos émotions pour éviter le burn-out. Développer une intelligence émotionnelle adaptée à un environnement de travail sous pression. Trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle en vous appuyant sur vos forces émotionnelles. 💡 Pourquoi écouter cet épisode ? Si vous êtes médecin, infirmière, sage-femme ou professionnelle de santé et que vous cherchez des outils pour mieux gérer vos émotions face aux exigences de votre métier, cet épisode est fait pour vous. Découvrez des solutions pratiques pour transformer vos défis émotionnels en opportunités de croissance. 🌟 Écoutez dès maintenant et apprenez à transformer vos émotions en une force pour évoluer sereinement dans votre métier ! 🔸🔸🔸 Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici   (https://bit.ly/3sMB9UU)⬅️   Avec coeur, Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception  ONELeClub - Hafida Bennour #mastercoach #onevip #osernourrirsonexception #openminded #générosité #heartpower Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Noëlle Cassan est l'une des pionnières de l'introduction de l'EFT (Emotional Freedom Technique) en France, qu'elle a découvert en 2004. Après une une solide formation en ostéopathie, elle a rapidement intégré l'EFT dans sa pratique, ouvrant la voie à de nombreuses transformations personnelles et professionnelles. Fondatrice de l'Académie THÉAPé, elle forme aujourd'hui des professionnels à l'EFT et à d'autres approches psycho-énergétiques. Depuis 2011, elle organise des congrès en ligne autour de ces pratiques, rassemblant des experts et des passionnés du bien-être. Noëlle est également la créatrice de Planète EFT et du programme "1 Jour 1 Chakra", un parcours unique pour aider chacun à rééquilibrer ses centres énergétiques grâce à l'EFT.  Son travail est guidé par une mission claire : rendre ces outils accessibles à tous et permettre à chacun de retrouver harmonie et épanouissement intérieur. Agir sur son système nerveux pour retrouver la paix.  Changer de point de vue….Changer de filtre en une ronde… L’EFT permet de reprogrammer une croyance installée et pénalisante grâce à une série de tapotements accompagnée de phrases nouvelles. Découvrez le principe d’une ronde EFT en direct pour contrer par exemple « la peur du succès » en 3 étapes : 1/ S’exposer à un sujet spécifique que l’on fuit en permanence 2/ Observer la tension et son ressenti dans différentes parties du corps 3/ Suivre la ronde des points de tapotements en répétant les phrases guidée par le praticien 🔸🔸🔸 Suivez l’actualité de Noelle ici  ▶️ Facebook : https://www.facebook.com/noelle.cassan/ ▶️ Facebook : https://www.facebook.com/groups/laTribuEFT/ ▶️ Instagram : https://www.instagram.com/noelle_cassan/ ▶️ Site WEB https://planete-eft.com/ Https://theape.com (pour la formation pro Cadeau  pour découvrir gratuitement la psychologie énergétique (Tapping offert) https://planete-eft.com/decouvrir-psychologie-energetique/ 🔸🔸🔸 Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici   (https://bit.ly/3sMB9UU)⬅️   Avec coeur, Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception  ONELeClub - Hafida Bennour #mastercoach #onevip #osernourrirsonexception #openminded #générosité #heartpower Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A la base destinée à être professeur d’allemand, c’est finalement vers le marketing que Stephann se tourne. Après + de 25 ans d'expérience en Télémarketing, et depuis 10 ans en tant qu’agence de développement commercial, Stephann s’est associée pour permettre à ses clients des prestations de prospection multi canal (et plus seulement de prospection téléphonique externalisée). Elle développe la croissance et la pérennité dans toute action de prospection au service de clients de toutes tailles et de tous secteurs. Selon elle , la prospection est un process complet à suivre étape par étape. Une activité de prospection se prépare par un bon ciblage, un bon fichier, un bon script et surtout une vraie relation de service et de confiance… La prospection est un jeu gagnant, elle nous invite à nous amuser pour mieux prospecter et au besoin, à déléguer cette fonction qui est un art de la réussite. 🔸Ses 3 conseils :   - Concernant la prospection: toujours bien préparer ou se former à la prospection pour lancer une activité et la rendre pérenne  - Constamment se former à évoluer sur ses compétences et son coeur de métier - Être active et régulière sur les réseaux sociaux pour une meilleure visibilité et crédibilité, ainsi que le professionnalisme 🔸Son actualité du moment Lancement de notre agence Force de Vente : Prospection multicanal pour tous ceux qui ont besoin de plus de clients, de chiffre et de vente : résultats garantis sinon on rembourse! 🔸🔸🔸 Suivez Stephann ici : https://www.forcedevente.tech/ Linkedin:  ▶️ https://www.linkedin.com/in/st%C3%A9phannfourrier-phoning-btob-rgpd/ ▶️ https://www.linkedin.com/company/forcedevente-tech/mycompany/?viewAsMember=true ▶️ https://www.linkedin.com/company/phone-expert-busines/?viewAsMember=true ▶️ Facebook (https://www.linkedin.com/company/phone-expert-busines/?viewAsMember=true%EF%BF%BC%EF%BF%BCFacebook) pro: https://www.facebook.com/stephannfourrier.dpoexterne 🔸🔸🔸 Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici   (https://bit.ly/3sMB9UU)⬅️   Avec coeur, Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception  ONELeClub - Hafida Bennour #mastercoach #onevip #osernourrirsonexception #openminded #générosité #heartpower Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Youmna Tarazi est l’auteure des 4 piliers de l’abondance(2023), L’Oracle des Couleurs(2023) et de S’Habiller Vrai (2024) aux éditions le Lotus et l’Éléphant et la fondatrice de l’approche S’Habiller Vrai® qui a transformé la vie de plusieurs milliers de femmes depuis 2013. Auteure, coach et formatrice, Youmna a bâti une entreprise florissante tout en créant la vie de ses rêves: en étant à 1000% dedans… Ses méditations audios et son programme d’accompagnement Rayonnements®, sur le thème de l’abondance, remportent un franc succès. Ses enseignements sont éclectiques. À la croisée des chemins de la gestalt thérapie, de la physique quantique, du corps, de la spiritualité et des arts appliqués, le fil rouge de tout ce qu’elle transmet est l’ouverture de l’être à un regard neuf sur lui-même, la connexion à sa responsabilité et à sa magie, pour qu’il soit le créateur de sa vie. Une intelligence de la générosité partagée et puissante !    Ses 3 conseils :  • La mayonnaise des ventes prend lorsque rythme, posture et offre sont alignés • Ne perd pas ton temps à appliquer des recettes toutes faites, crée tes propres codes • Si tu n'aimes pas assez l'argent et les chiffres, ils se retourneront contre toi   🔸 Son actualité 🔸 Sortie du livre "S'Habiller Vrai" le 2 octobre aux éditions Le lotus et l'éléphant. pré commande https://www.fnac.com/a20690996/Youmna-Tarazi-S-habiller-vrai Inscriptions à la formation de coach en image S'Habiller Vrai 2025 https://shabillervrai.com/pro/   🔸 Retrouvez Youmna ici 🔸 ▶️ Site www.youmnatarazi.com (http://www.youmnatarazi.com) et www.shabillervrai.com (http://www.shabillervrai.com) ▶️ Instagram : https://www.instagram.com/youmna.tarazi ▶️ Facebook : https://www.facebook.com/youmnatarazipro ▶️ Mes actualités, podcasts, événements et blog sur https://youmnatarazi.com/ ▶️ Instagram : https://www.instagram.com/shabillervrai/ ▶️ Facebook :  https://www.facebook.com/shabillervrai ▶️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCOjCfTN5NblE-_AAusUoJrA ▶️ Le blog : https://shabillervrai.com/ 🔸🔸🔸 Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici   (https://bit.ly/3sMB9UU)⬅️   Avec coeur, Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception  ONELeClub - Hafida Bennour #mastercoach #onevip #osernourrirsonexception #openminded #générosité #heartpower Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.



Créatrice de contenu et passionnée de l’alimentation maison, Tiffany est lilloise, mariée et maman de deux enfants. Passionnée raisonnable… Voilà comment elle se décrit Tiffany est aussi créatrice de bijoux, wedding planner et écrivaine. 
 C’est à travers plusieurs créations d’entreprises qu’elle s’épanouie tout en restant salariée comme consultante en assurance. 

Aujourd’hui, elle offre à sa communauté et ses clients l’envie de cuisiner maison et d’allier plaisirs gustatifs à une alimentation plus raisonnable et plus économique.

Créatrice dans l’âme… Et cheffe d’entreprise.
De génération franco-sicilienne, elle baigne dans l’alimentation et c’est au moment du confinement que le temps lui permet de goûter au « fait maison dans le respect du budget ». Elle le partage « à la cool » sur les réseaux et celà devient une passion et même un buzz. 
 Ses 3 clés de la réussite : 1/ Oser BRILLER sans brûler les autres Rayonner / Sourire / Être avenante / Aller vers les gens 2/ Prendre un temps en début de journée pour savoir ce qu’on va faire et s’écrire un top 3 3/ Se garder un temps de repos quotidiennement. 30 min de sieste, de méditation ou d’écoute musicale 



Son actualité : 
 ✨ un livre « ENDO PLUS FORTE comment réussir sa vie avec son endométriose » Disponible sur Amazon (https://www.amazon.fr/ENDO-FORTE-Comment-r%C3%A9ussir-lendom%C3%A9triose/dp/2957881608) Et très bientôt 
✨la création et lancement d’une plateforme culinaire restez connectés à ses réseaux pour en savoir plus. 
 Retrouvez Tiffany sur les réseaux Insta : les recettes de Tini (https://www.instagram.com/tinielea/?hl=fr)
 
#mastercoach #alimentation #recettesfaciles #content #onevip #osernourrirsonexception #openminded #heartpower Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.


"Paix Intérieure, Grandeur Extérieure"
 Edith Lassiat  

Revenir à Soi en transition de Vie et se déployer grâce à votre paix intérieure  

«Transformer vos Émotions en Puissance Créatrice» Edith Lassiat   Mentore des Femmes d’Influence
 Spécialiste du leadership féminin grâce à l'éveil de la force intérieure.
Mentor Of Women Leaders au sein de l’IFUC « International Federation for Catholic Universities »
 Créatrice de la MasterClass internationale « Find your Leadership DNA » 
et Auteure du livre ”INCLASSABLE - Itinéraire d’une Chamane Contemporaine” que vous retrouvez dans l’épisode #64 du podcast des ONEs  Artiste, Auteure, Conférencière, Femme de marketing et ”Lady Chamane”, Edith est une hédoniste, adepte du beau et de l’excellence, elle grandit aux côtés des grands dans l’art et le luxe.  « Partager une grande paix intérieure pour se déployer pleinement » est son mojo du jour.  Dans cet épisode, elle partage son parcours et comment se mettre en lumière ensemble. A l’heure où elle révise sa copie pour être au plus juste, elle nous partage la nécessité de se re-situer précisément pour affirmer son potentiel solaire.  - Faire vibrer les autres avec sa propre histoire et imaginer que c’est possible pour nous toutes. 
- Chercher à l’intérieur de soi tout ce qui est le germe de sa grandeur...  
Ses 3 clés commencent par s’autoriser à :  1/ Accepter le maelström émotionnel en nous en temps de transition 2/ Revenir à soi : que voulez vous vraiment au fond de votre cœur?
 3/ Savoir se projeter avec un vision board en co-création avec l’univers  
 Retrouvez l’actualité de Edith Lassiat 
sur LinkedIn 
et sur www.edithlassiat.com (http://www.edithlassiat.com)  🔸🔸🔸 Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici   (https://bit.ly/3sMB9UU)⬅️   Avec coeur, Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception  ONELeClub - Hafida Bennour 
 
#mastercoach @womenempowerment #onevip #osernourrirsonexception #openminded #heartpower Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« L’ayurveda pour un retour vers soi » Anne VANACKERE Fondatrice du programme ÂME  Awake My Energy en ligne et en présentiel. Anne accompagne depuis plus de 20 ans à la pratique du style de vie par l’ayurveda. Entrepreneure de 57 ans, mariée à Vincent, thérapeute Keralais, Anne est maman d’une enfant de 12 ans. Elle est aussi Consultante senior en ayurveda - PHD en psychologie védique.  Elle nous dévoile les principes clés de cette science médicale traditionnelle infinie et globale : une école de la santé, qui nous remet au cœur de notre potentiel.  L’ayurveda et le yoga sont cousines dans cette science de la vie. Le yoga qui est bien plus que les Assana (postures) à la mode, puisqu’il existe 8 principes de pratiques yogiques (à découvrir dans un numéro précédent du  podcast des ONEs avec Mister James V. Yoga Master). Tout s’explique grâce à cette culture ancestrale, Anne l’expérimente pour elle-même et l’étudie depuis des années auprès de professeurs de renom pour choisir de le partager sans compter.  Ses 3 conseils  clés : Ne pouvoir donner que si on nourrit soi-même son hygiène de vie (vision védique sans prosélytisme)  Apprendre à monitorer  notre corps et notre mental qui sont les véhicules, qui mènent notre âme à sa destination, son incarnation. Revenir à soi et se discipliner par respect de soi pour avoir une vision claire et se réaliser.  Et bien d’autres pépites dans cet audio !  Retrouvez toute l’actualité de Anne par ici  www.awakemyenergy.com (http://www.awakemyenergy.com) Instagram : ayurvedafrance (https://www.instagram.com/ayurveda.france/) Facebook : Anne Vanackère (https://www.facebook.com/vanackere.anne) Breaking news :  🟠 ONE NBA INDIA2024 Oser Nourrir votre Exception en mode Nomade Business Attitude Un de mes accompagnements signatures inédit en MasterCoaching, où je vous accompagne en micro-communauté nomade pour plus d’échanges intimistes, confidentiels, qualitatifs et pour plus de synergie et de transformations individuelles et collective façon « sistermind » !  Cette année, je choisis de partager mon expérience transformationnelle dans le pays de tous les possible dont je suis fan (plus de 10 voyages réalisés en Inde depuis 2009).  Au programme : Soins du corps, du cœur et de l’âme / Yoga / Initiation à l’ayurveda / MasterCoaching d’exception à mes côtés, aux côtés d’experts et de lieux choisis et AVEC SOI !  Vous pouvez candidater par anticipation afin de découvrir les coulisses de cette expérience de transformation et garantir ainsi votre place pour le prochain onboarding 🤩 📞Contactez Anne ou moi-même avec le mot de passe ONE NBA INDIA2024 pour rejoindre une poignée d’élues 🤩 #onenba #ayurveda #mastercoaching  #incredibleindia #one Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.