- Speaker #0
Hello, moi c'est Amandine et je serai ton hôte aujourd'hui. Bienvenue dans ton espace. Avant qu'on aille plus loin, je te propose de prendre une grande respiration. Pour les plus courageux, tu peux même poser une main sur ton cœur. T'inquiète, personne ne te regarde, c'est juste toi, ici et maintenant. Ok, maintenant que t'es là, vraiment là, je t'invite à écouter. Pas juste avec ta tête, mais avec ton corps et ton cœur. Parce que c'est là que la vérité se reconnaît. Bonjour Lina.
- Speaker #1
Bonjour Amandine.
- Speaker #0
Je suis trop contente de t'accueillir sur ce podcast. Merci,
- Speaker #1
ça me fait plaisir aussi.
- Speaker #0
Petit contexte, Lina t'as 12 ans.
- Speaker #1
Oui, je vais avoir 12 ans le mois prochain.
- Speaker #0
T'es arrivée en Thaïlande avec tes parents et ton petit frère il y a 4 ans.
- Speaker #1
Il y a 4 ans, c'est ça.
- Speaker #0
Et on s'est rencontrées ici du coup à Koh Samui, à la Muay Thai.
- Speaker #1
À la Muay Thai, c'est ça.
- Speaker #0
On s'entraînait ensemble, on allait courir ensemble avant l'entraînement. Tu as déjà commencé par me dire que tu écoutais mes podcasts en courant. Déjà, première surprise qui m'a fait énormément chaud au cœur. Une fois, tu es venue à l'entraînement me demandant si c'était possible de tourner un épisode ensemble. Donc avec grand, grand plaisir. Et du coup, j'ai envie de te poser la première question. Qu'est-ce que tu as envie de partager aujourd'hui dans cet épisode ? C'est quoi ton intention ?
- Speaker #1
J'ai envie de partager mon histoire de la boxe et de la muay thai. Parce que la boxe et la muay thai, ça revient il y a cinq ans. Quand j'avais que six ans, j'avais commencé avec la boxe anglaise. Après un an, j'ai eu mon certificat de gants blancs. Après, on s'est dit qu'on allait partir à Koh Samui, là où mes parents sont mariés. On était en train de se dire que c'était une belle île pour habiter. Après, directement, après quelques mois, j'ai commencé à faire mon premier cours à Punch It.
- Speaker #0
Et je reviens dessus sur comment tu t'es retrouvée à faire un sport de combat ? Est-ce que c'est toi qui as demandé un jour à tes parents, j'ai envie de tester un sport de combat ? Est-ce que c'est des copains ? Est-ce que c'est tes parents qui t'ont dit, ça serait cool que tu fasses un petit sport de combat ?
- Speaker #1
En fait, c'était un petit peu l'idée de mes parents parce que déjà, je faisais de la gymnastique, de la danse quand j'étais trop petite. Et après, mes parents étaient en train de se demander si je voulais commencer un sport de combat. Donc après, j'avais commencé à faire la boxe anglaise. Et quand on est venu en Thaïlande, j'ai continué la boxe de Muay Thai.
- Speaker #0
Ouais, ok. Et aujourd'hui, elle a quoi comme place, cette Muay Thai, dans ta vie, dans ton quotidien ?
- Speaker #1
En fait, maintenant, la place, ça me touche vraiment parce que j'ai plein de souvenirs de tous les camps que je suis allée. Ça me change la vie des fois.
- Speaker #0
Ouais. Ça te change la vie comment ? Ça veut dire quoi changer la vie ?
- Speaker #1
En fait, quand il y a un truc qui ne me plaît pas, j'ai juste envie de taper un truc. J'ai juste envie d'aller à la boxe, taper un truc. Quand quelque chose ne me va pas, j'ai envie de taper.
- Speaker #0
Ok, donc émotionnellement parlant, ça t'aide vraiment. Ça m'aide. Ça aide à extérioriser. Et quand il y a un truc, ça se passe comment ? Il y a un truc qui se passe dans la journée, tu es énervé, Tu te gardes en toi et tu te dis, ce soir, je vais aller taper dans un truc.
- Speaker #1
Oui, c'est ça.
- Speaker #0
Et tu dirais que... Ça t'aide donc émotionnellement ?
- Speaker #1
Oui, ça m'aide vraiment.
- Speaker #0
Est-ce que ça t'aide sur d'autres... Comment tu vois que ça t'aide sur d'autres façons de ta vie ? Est-ce que dans ton quotidien, par exemple, je pense à la confiance en toi ?
- Speaker #1
En fait, déjà, j'ai commencé à faire la boxe, j'avais pas de confiance en moi. En fait, je connaissais pas vraiment le moi, l'Ina. Donc après, quand j'ai continué à faire la boxe, je me suis découverte plus.
- Speaker #0
Et t'as découvert quoi, du coup ? C'est qui la vraie Ina ? Le moi, Ina ?
- Speaker #1
J'ai découvert que la Lina, moi, elle peut faire des trucs, elle peut avoir deux modes. Un mode gentil et un mode comme KO. Ouais,
- Speaker #0
j'adore ce mot, KO. Un mode KO. Lina KO. Un mode KO, ok.
- Speaker #1
Et en fait, des fois, quand je suis à la boxe, il y a des nouvelles personnes. Je me suis en train de dire, vas-y, je vais allumer le mode Lina gentil. comme ça, ça les aide. Et quand je suis avec un prof, quelqu'un qui a fait des combats avec des personnes que ça fait longtemps, je suis en train de mettre l'inaka.
- Speaker #0
Avec moi, t'es l'inaka. On a passé le l'inaka.
- Speaker #1
J'adore.
- Speaker #0
Est-ce que tu vois que cette confiance que t'as trouvée dans la moitaille, est-ce que t'arrives à la mettre aussi dans ton quotidien ?
- Speaker #1
Ouais, des fois.
- Speaker #0
Comment ou quand ? Quand est-ce que tu vois que ça t'a aidée ?
- Speaker #1
Ça m'a aidée, en fait, des fois. Quand... En fait tu vois chez moi j'ai un punching bag dans la chambre de mon frère. On n'utilise pas vraiment mais des fois je l'utilise. en secret, ça m'aide.
- Speaker #0
Donc pareil pour le côté émotionnel ? Oui,
- Speaker #1
ça m'aide.
- Speaker #0
C'est quoi ? Dans quel moment ? C'est quand tu te sens en colère, quand tu te sens triste ?
- Speaker #1
En fait, quand je me sens des fois en colère, en fait vraiment en colère, j'ai envie de taper un truc, comme ça, ça m'aide...
- Speaker #0
À extoriser. Oui,
- Speaker #1
c'est ça.
- Speaker #0
C'est quoi la sensation que tu as après ?
- Speaker #1
Après, j'enlève ma colère, je me suis dit, c'est bon, j'ai fini à enlever ma colère maintenant. On enlève la colère. On laisse la colère à la boxe et on laisse le reste.
- Speaker #0
C'est beau. Tu crois que c'est possible de revenir à Nina sans moitaille ?
- Speaker #1
Non.
- Speaker #0
Toujours avoir un peu de jean bague pas très loin. Trop bien. Et mentalement, tu dirais que ça t'apporte quelque chose aussi ou pas ?
- Speaker #1
En fait, mentalement, ça me donne la confiance. Et comme maintenant, je vais combattre. C'est ce que mon cerveau m'a dit. Il m'a dit, c'est bon Lina, ça fait quatre ans que tu as fait la boxe. Il faut que tu commences à faire des combats. Et donc, je vais faire mon premier combat la semaine prochaine.
- Speaker #0
C'est incroyable. Et comment tu te sens là ?
- Speaker #1
Je me sens... J'ai super peur. Je ne peux même pas parler parce que mon cerveau est en train de se concentrer sur le combat. J'ai peur. J'ai super peur. Je ne sais même pas comment dire.
- Speaker #0
C'est la première fois que tu fais de la compétition ? Que ce soit en boxe ou même dans les autres domaines ?
- Speaker #1
C'est la première fois.
- Speaker #0
La première fois. Donc, première fois que tu montes sur le ring. Et là, parce que tu te sens prête ?
- Speaker #1
En fait, tu vois, mon cerveau est en train de me dire, c'est bon, Lina, je pense que tu es prête pour faire ton premier combat.
- Speaker #0
OK. Donc, c'est vraiment ça qui t'a fait passer le cap. Là, tu t'es sentie prête. Intérieurement ?
- Speaker #1
Dans le mental et à l'intérieur.
- Speaker #0
OK.
- Speaker #1
Et je me suis sentie prête.
- Speaker #0
Trop bien. Et pourquoi c'est important pour toi de monter sur le ring, de passer ce cap-là ?
- Speaker #1
En fait, je pense que déjà pour moi, ça fait déjà ma quatrième année. Il y a beaucoup d'amis qui me disent « Vas-y, Nassi, bon, ça fait quatre ans, tu peux passer au ring, après tu peux faire d'autres combats, juste essaye, fais le plus pour toi, juste fais pour tes amis, ta famille, mais plus pour toi. »
- Speaker #0
Trop important. Tu te l'es toujours dit, tu montes sur le ring en priorité pour toi.
- Speaker #1
Oui.
- Speaker #0
Et oui, trop bien pour ton coach.
- Speaker #1
Mais après, les amis, la famille et les coachs, c'est à côté. Mais juste quand tu es sur le ring, reste sur toi, regarde à ton partenaire.
- Speaker #0
Oui. Et le fait de vivre cette expérience, toi, Lina, au fond de toi, tu as envie de quoi ? Tu te dis que c'est ton premier combat et tu as envie d'en faire plein. et de peut-être devenir super fort dans les combats et de vivre des combats ? Ou c'est juste dire, j'ai envie de faire l'expérience une fois, mais c'est tout ? Tu vas dans quelle optique ?
- Speaker #1
En fait, j'ai envie d'essayer mon premier combat et après, si c'est bon et je me sens prête pour d'autres combats, je vais faire d'autres combats.
- Speaker #0
Ok. C'est fou ! J'adore ! Trop bien ! Et c'est quoi qui te fait le plus peur ?
- Speaker #1
Le plus peur, c'est d'avoir un chaos, de me faire couper sur le front. Parce que déjà, il y a quelques ans, j'avais une amie, elle s'appelle Olivia. Elle s'est coupée le front. Et il y a quelques mois, elle avait fait un combat au One Championship. Elle s'est carrément ouverte. Et donc, en fait, j'ai super peur de ça. J'ai peur que ça va être moi après. Mais après, je vais essayer de tout donner.
- Speaker #0
Je vais te demander ça. Tu lui dis quoi à cette petite voix dans ta tête ou cette peur qui te dit « Waouh, mais imagine, tu prends un chaos. Imagine, tu te fais couper la tête. »
- Speaker #1
Imagine, oui.
- Speaker #0
Ok, tu lui dis quoi à cette petite voix quand elle arrive ?
- Speaker #2
Moi,
- Speaker #1
je vais me dire « C'est pas grave, j'ai fait des erreurs. Il faut que je les répare. Si je me couds, c'est pas grave, je vais faire la revanche. »
- Speaker #0
Ouais, c'est bien. T'es déjà dans le... pas dans la finalité de, ok, un combat ou le résultat. Je n'ai pas l'impression que tu es vraiment accrochée sur le côté, il faut absolument que je gagne.
- Speaker #1
Non, mais en fait, c'est bon si c'est père. Au moins, j'ai essayé. En fait, c'est plus que ça. Mon père, ma mère, ils veulent que j'essaye au moins. Ils ne veulent pas que je gagne directement. Donc, je vais vraiment essayer de mon mieux.
- Speaker #0
Juste ça, d'avoir le courage.
- Speaker #1
J'ai envie d'avoir le courage. Je suis en train de me dire que c'est bon, je vais essayer de faire mon combat. Si je gagne, c'est bon, je suis content. Si je perds, c'est pas grave, j'ai essayé au moins.
- Speaker #0
Tu seras super fière de toi. Tu sais que c'est trop important que ton intention sur le ring, c'est ça. En vrai, ça n'a jamais été, si tu parles avec d'autres combattants, avec Yvan ou autre, ça n'a jamais été de... Tu ne montes pas sur le ring avec ce truc de te dire je veux gagner ou perdre. Non. Tu rentres sur le ring avec une intention et ton intention, ça peut être je veux être fière de moi, je veux tout donner, je veux être fière de ma prestation. Je veux sortir ça, ça, ça parce que je l'ai entraîné, je me suis entraîné pour ça. Et juste, je suis trop contente et ça se voit que tu es bien entourée. Ton entourage familial, il fait aussi toute la différence. Et même si je n'ai pas trop de doutes, je trouve ça beau que même tes parents te poussent à aller dans ce sens. En fait, juste d'avoir le courage, Lina, à 12 ans, même pas 12 ans, de monter sur le ring. Et juste déjà, j'ai envie de te dire, le courage d'aller. J'avais envie de te demander, est-ce que tu te rappelles de la première fois où tu es allée dans une salle de boxe ou à la moitaille ? Il y a encore des femmes de mon âge ou même plus âgées qui ont peur juste d'aller faire leur premier entraînement parce que c'est super impressionnant. Et nous, on l'a un peu banalisé parce qu'on a l'habitude d'y aller tous les jours. Mais rien que ça, ça demande ultra de courage. Tu te rappelles déjà de ton premier entraînement, la première fois que tu es allée dans une salle de boxe ?
- Speaker #1
La première fois, déjà, j'étais en train de paniquer. J'étais en train de pleurer. J'avais peur. Mais après mon premier entraînement, je me suis dit, ah bah c'est bon, c'était ça, je vais recommencer la prochaine fois, c'est bon.
- Speaker #0
Je t'ai demandé qu'est-ce qui t'a fait le plus peur, est-ce que je peux te demander maintenant qu'est-ce que t'as le plus hâte ? Que ce soit sur le combat ou même tu peux parler de la prépa.
- Speaker #1
En fait, j'ai plus hâte que je montre à des enfants qui ont peur de faire des combats, qu'ils peuvent le faire. Ils doivent écouter ce qu'ils disent. Comme moi, j'ai écouté ce que j'ai dit, ce que les amis m'ont dit, ce que les coachs m'ont dit. Juste, demande-toi si déjà tu es prête. Et si tu es prête, fais-le. Si tu n'es pas prête, juste entraîne-toi plus. Et après, quand tu te sens prête, tu es prête.
- Speaker #0
Oui, c'est trop bien. Est-ce que tu penses qu'on peut avoir peur et être courageuse en même temps ?
- Speaker #1
Je pense qu'on peut être courageux et avoir peur. Déjà, moi, je me sens déjà courageuse et peur. Quand j'ai mon combat, j'étais courageuse à dire au coach que je vais faire mon combat. Mais j'ai en plus peur de faire le combat en même temps.
- Speaker #0
Oui, c'est tellement vrai. On a la preuve vivante. Et je vais te dire une confession, je pense que c'est le cas de tous les fighters. Il n'y a aucun fighter qui n'a pas peur. Et c'est ça, être courageuse. Même si j'ai peur, j'ose quand même, je le fais quand même, j'ai le courage.
- Speaker #1
Oui.
- Speaker #0
Sinon, tu n'étais pas courageuse, tu n'as pas peur. Il n'y a pas de courage. Est-ce qu'il y a autre chose que tu as envie de partager par rapport au combat, sur comment tu le sens dans ta tête, dans ton cœur ?
- Speaker #1
En fait, dans mon cœur, mon cœur est en train de me dire « Lina, tu as fait la bonne décision de choisir de faire ton premier combat. C'est bon, je pense sur toi. Déjà que ma famille, elle pense sur moi. » Déjà que j'ai dit à des amis que je vais combattre, ils sont en train de dire mais non mais Lina t'es folle, mais comment tu fais pour faire ton premier combat, t'as que 11 ans.
- Speaker #0
Et toi t'as envie de leur répondre quoi ?
- Speaker #1
J'ai envie de leur répondre, bah en fait moi, moi m'a dit que je vais le faire, que je veux essayer et j'ai envie d'essayer de faire mon premier combat, j'ai envie de le faire, j'ai envie d'essayer. pour au moins avoir l'expérience.
- Speaker #0
C'est trop beau. C'est-à-dire que tu arrives à écouter plus fort ton petit feu à l'intérieur de toi. Ta petite voix qui te dit, allez viens on essaie. Même s'il y a des gigas peur.
- Speaker #1
Déjà à l'école c'est difficile. Tu as le travail. Après quand tu vas combattre, tu as ton cerveau sur le combat. En fait, tu as le cerveau à mille à l'heure. Tu ne sais pas quoi choisir, mais tu écoutes quand même. Et tu n'as pas envie de t'aider. fâchée, quand t'as ton combat qui va venir.
- Speaker #0
T'es ultra focus. Je pense, est-ce que c'est la première fois que tu te mets vraiment dans ce mode focus où tu te rends compte, quand t'as un objectif comme ça, monté sur le ring, qui te prend toute la tête, c'est nouveau pour toi ?
- Speaker #1
Ouais, c'est nouveau. J'ai super peur en plus.
- Speaker #0
C'est normal. Tout est un calcul de... Tu te mets en mode économie d'énergie parce que le soir, tu vas t'entraîner après l'école et tu as besoin d'être 100% focus, toute ton énergie pour te préparer au mieux sur le ring. Et ce mode focus, il n'est pas facile. Il n'est pas facile, il prend tout. ta tête. Et comme tu dis, t'as ce côté de... Même tout ce qui est les petits trucs émotionnels, y'a pas la place à ça, en fait.
- Speaker #1
Ouais.
- Speaker #0
Donc c'est dur de... Franchement, je suis épatée de savoir que tu passes par cette phase et que t'arrives déjà à mettre des mots dessus et que t'apprennes à la gérer. Et déjà là, est-ce que tu dirais que... Parce que tu m'as parlé de la Lina sans moitaille et la Lina moitaille, la Lina gentille, tu m'as dit, et la Lina KO. Ouais. Est-ce que tu découvres une nouvelle Lina, là, le fait de... de te préparer pour un fight ?
- Speaker #1
En fait, je pense que la Lina KO, elle est en train d'être plus grande que la Lina gentille, parce que déjà, t'as la boxe, tu t'occupes de ton frère, tu t'occupes pour tout, d'avoir des bonnes notes, du combat que je vais le faire. J'ai juste trop dans la tête, je sais pas quoi choisir, je sais pas quoi enlever, je sais pas quoi garder.
- Speaker #0
De quoi t'aurais besoin pour t'aider ?
- Speaker #1
Je pense qu'il faudrait juste que sur le ring, je voudrais bien que j'ai des personnes proches comme toi.
- Speaker #0
Mais évidemment que je serai là pour t'encourager.
- Speaker #1
Et comme mon amie Messa, elle va combattre le même jour que moi. Déjà, je pense que je voudrais bien qu'elle regarde de loin ton combat. Mon combat et quand elle combat, je la regarde. Je serais vraiment très fière de montrer aussi à des milliers d'enfants qui font de la mueltaï à Kusami. Et ici, ça fait comme cinq ans, six ans qu'ils font de la bosse. Et qu'ils se disent, je ne sais pas si je veux faire un combat, mais qu'est-ce qui se passe ? Juste fais-le, demande au prof. Ils vont t'aider pendant ces journées, pendant toutes les semaines, pendant tous les mois. Ils vont t'aider, n'en fais pas.
- Speaker #0
Tu te sens soutenu ?
- Speaker #1
Je me sens vraiment soutenue. Déjà que mon père, il avait demandé au coach de m'aider pendant l'espoir, de m'aider toujours pour les pas hauts, de donner tout ce que je veux. Comme si c'était mon vrai combat.
- Speaker #0
Tu sens que tu as de la force ?
- Speaker #1
Oui, je sens que j'ai de la force. Et déjà, je me dis quand je fais les pas hauts, « Gina, vas-y, donne tout ce que tu veux. » C'est comme si tu faisais ton combat. Vas-y, juste pense que le prof est ton adversaire. Juste donne tout. Même si les profs te font mal, ils seront toujours là. Ils vont t'aider à te relever. Même si tu tombes pendant l'aspirine, ils vont toujours te relever. Ils vont être toujours là pour toi. Ils vont toujours te donner des techniques.
- Speaker #0
Ouais. T'es bien entourée, ça, je suis sûre. Ouais.
- Speaker #1
En fait, déjà, mon père, il m'a tout dit. Il m'a dit, mange ta peur, t'en fais pas. Mange toujours ta peur. Et vraiment, ces mots, j'ai toujours gardé pour moi. Même ma mère, elle m'a toujours dit, juste essaye. Si tu n'y arrives pas, au moins tu as essayé. Ça m'a toujours aidé, ces mots. J'ai toujours gardé ces mots.
- Speaker #0
Ouais, c'est beau. Toujours essayer et mange ta peur. J'adore le « mange ta peur » .
- Speaker #2
Allez, on la mange.
- Speaker #0
C'est ça. Est-ce qu'il y a quelque chose que tu aimerais que les gens, s'il y a un truc ? que t'aimerais que les personnes qui écoutent retiennent de cet épisode ? Tu voudrais qu'ils retiennent quoi ?
- Speaker #1
J'ai envie qu'ils retiennent que s'ils ont peur, quand même, essayez, essayez de faire. Si t'arrives pas, c'est pas grave. Tu auras toujours une deuxième chance pour le faire.
- Speaker #0
C'est beau ! J'adore ! Tu sais que j'ai très envie de refaire un épisode après ton combat, du coup. Là, on les a tellement teasés, on est obligés. On a la Lina avant le combat.
- Speaker #1
Et après, il va y avoir Lina après le combat.
- Speaker #0
Exactement. Moi, je serais très, très partante. T'es partante ?
- Speaker #1
Oui, vas-y.
- Speaker #0
Très bien. Qu'est-ce que tu voudrais dire à l'Alina de après le combat ? L'Alina qui descend du ring et qui vient de faire son combat.
- Speaker #1
Je voudrais dire à l'Alina après le combat, c'est bon, j'ai gagné, je suis fière de moi, j'ai au moins essayé. J'ai enlevé ma peur, j'ai fait ma peur. Parce que déjà, quand j'avais commencé la Muay Thai, j'avais peur des combats. Parce que tous les profs, ils me demandaient de faire des combats, j'avais peur de ça. Mais maintenant, quand je vais descendre du ring, je vais me dire, c'est bon, j'ai fait mon premier combat. Ce n'est pas grave si j'ai perdu, ce n'est pas grave si j'ai gagné. C'est que je l'ai fait.
- Speaker #0
Que tu l'as fait pour toi.
- Speaker #1
Oui, je l'ai fait pour moi, pour les coachs. En plus, l'équipe, ils sont toujours là pour toi. Même si tu gagnes, même si tu perds, ils seront toujours là pour toi.
- Speaker #0
C'est trop beau. Ils sont trop beaux tes mots. Merci énormément, Lina. Je suis trop heureuse de t'avoir écoutée.
- Speaker #1
Merci à toi aussi, Amandine.
- Speaker #0
Merci de prendre le temps. J'espère qu'il y a plein de personnes qui vont l'écouter. Rien que le sourire que j'ai sur mon visage, j'espère qu'ils ont le même sourire sur leur visage d'avoir écouté tes mots. Peut-être que ça les poussera à aller tester un petit entraînement de mot à taille. Peut-être pas monter sur le ring. On n'est pas tous obligés d'aller monter sur le ring. En revanche, si vous êtes à Samui, vous pouvez aller regarder Lina combattre. Le 30.
- Speaker #1
La semaine prochaine.
- Speaker #0
La semaine prochaine. C'est à quoi,
- Speaker #1
le 30 ? Un samedi.
- Speaker #0
Samedi prochain. C'est-à-dire qu'il faut que je sorte l'épisode avant samedi prochain. Ok, magnifique.
- Speaker #2
Merci beaucoup.
