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Plus de 4,3. C’est le nombre, en million, du hashtag summer body rien que sur Instagram. L’injonction de devoir présenter un corps irréprochable selon des critères de beauté propre à chaque société ne date pas d’hier et a largement été alimentée par la presse féminine. Mais avec l’explosion des réseaux sociaux, le phénomène a pris une ampleur sans précédant. Si de plus en plus de comptes engagés se battent contre ces diktats, il n’en demeure pas moins que les phrases comme « bikini ready » ou « prêt pour la plage » perdurent même en blagues faussement insouciantes entre ami.es voire avec soi-même. J’ai voulu me pencher sur la question pour ce dernier épisode de la saison 2 en échangeant avec Megane Teisseire , professeure de yoga mais aussi diététicienne et nutritionniste. Ensemble nous avons parlé des risques de mettre son corps en stress quelques mois avant l’été, de l’importance de prendre soin de soi tout au long de l’année et de, si besoin, se faire accompagner par un.e professionnel.le. Et parce que Megane est quelqu’un de très positif, elle a malgré tout trouvé quelque chose de bien au fameux summer body, je vous laisse découvrir de quoi il s’agit. Bonne écoute !

La saison 2 est terminée. Je tiens à vous remercier du fond du coeur pour vous écoute, vos partages, vos commentaires sur le compte Instagram @parlonsbpodcast  ou sur Appel podcast. J’ai hâte de vous retrouver à la rentrée pour une saison 3 qui va vous réserver quelques surprises. Passez un bel été, profitez et surtout prenez soin de vous. 

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