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  Bienvenue sur le podcast Parlons Introspection, le podcast qui vous rapproche de votre bien-être en douceur. Je suis Véronique Milome. Après avoir passé plus de 30 ans dans le secteur des télécoms, j'ai choisi mon chemin de cœur pour exercer la profession de coach. Les heureux hasards de la vie m'ont mis sur le chemin de la numérologie, un art qui remonte à Pythagore il y a plus de 2500 ans. Curieuse au départ, j'ai été si convaincue par la puissance de cet outil de connaissance de soi que j'ai très vite décidé de l'intégrer dans mes accompagnements au quotidien. Pour en savoir plus, mon site internet est catalysons-vos-atouts.com Chaque épisode de Parlons Introspection est conçu comme une douce promenade ponctuée de réflexions, de conseils pratiques ou d'exercices simples pour vous aider à cultiver une vie plus consciente et plus saine. plus épanouie. Prenez une pause, mettez vos écouteurs et laissez-vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même. Bonjour et bienvenue dans ce premier épisode de l'année 2025. Avant tout, je tiens à vous remercier chaleureusement pour votre soutien, vos écoutes et le nombre croissant d'abonnements l'année dernière. Votre présence et vos retours me touchent profondément et me motivent à continuer cette belle aventure avec vous. Vous avez beaucoup aimé l'épisode consacré à l'énergie 8 de l'année dernière. Pour celles et ceux qui souhaiteraient s'y replonger, je vous mets le lien dans les notes de l'épisode. Alors je vous propose de voir ensemble ce que nous réserve l'année 2025. 2025, c'est une année qui vibre sous le nombre 9 en numérologie. En effet, 2 plus 0 plus 2 plus 5 égale 9. Un cycle de 9 ans qui a débuté en 2017, qui était une année 1. En effet, 2 plus 0 plus 1 plus 7 égale 10. Et comme en numérologie, nous ne gardons que les nombres entre 1 et 9. 1 plus 0 égale 1. Ce cycle de 9 ans se termine cette année. Le 9, c'est l'accomplissement, la réconciliation. récoltent des fruits de vos efforts passés, mais aussi le moment de lâcher prise sur ce qui ne nous sert plus. C'est une énergie plus lente de transformation, de générosité et d'altruisme. Alors, comment embrasser ces énergies et en faire un tremplin pour vos projets ? C'est ce que nous allons explorer aujourd'hui ensemble. L'énergie du 9 nous invite à clore certains chapitres. Vous pouvez ressentir une certaine fatigue, une sensibilité à fleur de peau cette année. C'est le moment parfait pour faire le tri. Ce n'est pas un au revoir triste à ce qui n'est plus, mais un au revoir libérateur afin de vous délester de ce qui ne vous sert plus, de vous séparer d'objets qui vous embarrassent ou de réévaluer vos relations avec les personnes qui drainent vos énergies. En effet, l'invitation cette année est de prendre le temps temps de faire un flashback sur cette période de 8 ans qui se termine cette année, en 2025. Peut-être que ces dernières années, vous avez porté des projets, des relations ou des habitudes qui ne sont plus alignées avec qui vous êtes aujourd'hui. Posez-vous cette question. Qu'ai-je besoin de laisser partir pour faire de la place à ce qui m'attend à partir de l'année prochaine, 2026 ? Pensez à cette année comme à une période de gestation pendant laquelle vous allez semer de nouvelles graines. Elles doivent passer par une période d'obscurité sous terre avant de s'élever vers la lumière. Quels sont vos projets, vos envies, vos rêves que vous êtes prêts à nourrir cette année ? Je vous propose un exercice pratique. Prenez une feuille de papier et tracez deux colonnes. Dans la première, écrivez ce que vous souhaitez clore ou transformer. Dans la deuxième, écrivez ce que vous voulez faire éclore. À la fin de cet épisode, je vous inviterai à un rituel simple pour activer ces intentions. 2025 est aussi une année pour cultiver le don de soi et la connexion aux autres. Le 9, c'est l'altruisme, la capacité à voir au-delà de soi et à s'impliquer dans quelque chose de plus grand. Peut-être que vous ressentez l'appel à contribuer à votre façon, à la communauté ou au monde. Voyons en détail les énergies du 9 pour cette année 2025. L'accomplissement. Si vous avez travaillé dur ces dernières années, le 9 vous encourage à reconnaître vos réussites, à prendre le temps de regarder le chemin parcouru pendant ce cycle de 8 ans. Par exemple, si vous êtes entrepreneuse, prenez le temps d'analyser vos réussites et célébrez-les avec vos équipes ou vos proches. Qu'avez-vous appris ? Comment vous êtes-vous senti ? Le lâcher prise. Le 9 nous enseigne à ne pas vous accrocher inutilement. Vous pouvez faire un tri symbolique dans vos affaires ou même dans vos projets. Si une idée ou un partenariat ne fonctionne pas, lâchez prise pour faire de la place à ce qui est plus aligné avec vous. Les voyages. Le 9 favorise l'exploration de nouveaux horizons. Temps intérieur. Qu'extérieur ? C'est une année idéale pour planifier un voyage qui vous permettra de vous reconnecter à vous-même ou de découvrir de nouvelles cultures. Par exemple, un séjour dans un pays dont vous rêvez depuis longtemps peut vous apporter des perspectives nouvelles. L'altruisme. Le neuf vous pousse à tendre la main aux autres. Par exemple, vous pourriez rejoindre une association. ou simplement offrir votre aide à une amie ou collègue en difficulté. Une ouverture. Cette année est propice à élargir vos horizons. Inscrivez-vous à un groupe ou un atelier qui élargit votre zone de confort. Par exemple, explorez une nouvelle culture, une nouvelle activité de loisir, une nouvelle langue ou un nouveau domaine professionnel. Une sensibilité accrue. Le 9 amplifie votre capacité à ressentir et à vous connecter. Il se peut que vous vous sentiez à fleur de peau cette année. Prenez le temps d'écouter votre intuition ou d'être présent dans vos relations. Par exemple, accordez une attention sincère à vos proches et à leurs besoins. Une belle générosité. Le 9 est l'énergie de la contribution. Vous pouvez... partagez vos connaissances à travers des ateliers, des formations ou du mentorat. Par exemple, proposez de guider quelqu'un qui débute dans votre domaine. Je vous invite à vous poser cette question. Comment puis-je mettre mes talents uniques au service des autres ? Voici quelques exemples concrets pour appliquer cette énergie neuve cette année. Si vous êtes entrepreneuse, faites le bilan de vos offres. Quelles sont celles qui ont fonctionné pour vos clients ? Êtes-vous toujours en accord avec cette proposition de valeur ? Que souhaitez-vous abandonner ou améliorer ? Qu'avez-vous appris et quels éléments pourriez-vous intégrer en accord avec vos valeurs et bénéfiques pour vos clientes et clients ? Si vous êtes en reconversion, prenez le temps de revoir votre parcours professionnel. Quelles sont les expériences où vous vous êtes senti épanoui ? Qui vous ont le plus appris sur vous ? Vos comportements ou vos compétences ? Quelles sont les activités qui vous ont apporté le plus d'énergie ? Si vous recherchez un meilleur équilibre entre votre vie pro et perso, peut-être est-ce le moment d'apprendre à dire non et de vous choisir. Entre nous, vous sacrifier pour les autres ne fera pas de vous une meilleure personne. Je vous propose de conclure cet épisode avec ce petit exercice. Prenez une feuille de papier ou votre journal, écrivez en haut Mes intentions pour 2025 Listez trois choses que vous souhaitez nourrir cette année. Ensuite, écrivez une action concrète pour chacune de ces intentions. Par exemple, Je veux plus de paix intérieure Écrivez en face. Je prends cinq minutes chaque matin pour m'écouter ou méditer. Je vous remercie d'avoir commencé cette nouvelle année avec moi. 2025 promet d'être une année riche en transformations et en révélations sur le bilan de votre chemin parcouru depuis 2017, c'est-à-dire au cours des huit années précédentes. Vous avez tout ce qu'il vous faut pour faire de cette année une aventure unique, la vôtre. Et si cet épisode vous a inspiré, je vous invite à le partager avec une amie ou une collègue qui pourrait en avoir besoin. Je vous souhaite une année lumineuse et pleine de beaux projets. Et je vous donne maintenant rendez-vous à jeudi prochain pour notre pause hebdomadaire et surtout notre nouvel épisode. Et comme toujours, d'ici là, portez-vous bien. Si vous avez besoin d'aide dans vos périodes de doute, de transition ou de reconversion, je peux vous accompagner pour y voir plus clair, grâce à ma méthode spécifique et sur mesure pour vous. Utilisez la partie contact de mon site internet catalysons-vos-atouts.com Vous aimez Parlons Introspection, le podcast qui vous rapproche de votre bien-être en douceur et vous souhaitez le soutenir ? Partagez-le avec trois de vos amis, collègues ou votre famille. Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée pour être notifié des nouveaux épisodes. Donnez-lui ! une note 5 étoiles sur l'Apple Podcast. Laissez un commentaire et vos impressions sur la chaîne YouTube Parlons Introspection. Je vous remercie chaleureusement pour votre fidélité et votre soutien. Et je vous dis à très vite.