Speaker #0Bonjour et bienvenue sur Parlons PMA, votre ressource autour du parcours de procréation médicalement assistée. Je suis Lisa Journiac et j'accompagne les femmes pendant leur parcours de PMA. Grâce à mon expérience dans ce domaine et mes compétences en coaching, j'ai pour mission de vous aider à mieux vivre vos essais bébés. Dans ce podcast, je vous propose des informations et des conseils à travers des témoignages de personnes ayant vécu ce parcours, d'interviews d'experts en fertilité et enfin... d'outils et réflexions que j'utilise durant mes accompagnements. Si tout cela vous intéresse, alors bienvenue ! Et n'hésitez pas à vous abonner à ce podcast pour ne manquer aucun épisode. Et maintenant, c'est parti pour l'épisode du jour ! Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Parlons PMA. Avant de démarrer, je voulais juste vous rappeler que vous pouvez télécharger mon guide gratuit de mes 6 conseils pour se préparer au transfert d'embryon. Vous retrouverez le lien de téléchargement dans la description de cet épisode. Aujourd'hui, dans cet épisode, j'aimerais vous parler d'une réalité qui est très fréquente en PMA, mais dont on parle finalement assez peu. C'est le fait que le parcours de PMA n'est presque jamais linéaire. En effet, quand on commence une PMA, on s'imagine souvent un chemin assez clair, un bilan, des bilans, un traitement, une tentative. puis une grossesse. Et quand les choses ne se passent pas comme prévu, beaucoup de femmes et de couples sont prises de court parce qu'en PMA, il n'y a pas seulement des étapes, il y a aussi des surprises, des imprévus et parfois des annonces auxquelles on ne s'attendait pas du tout pendant ce parcours. En effet, avant de commencer le parcours de PMA, on se représente souvent la PMA comme une succession logique d'étapes. On sait qu'il peut y avoir des difficultés, mais on pense quand même que le parcours va suivre une certaine cohérence. Et cette image, elle est rassurante. Elle permet de se projeter, de tenir, d'avoir un sentiment de direction. Et d'ailleurs, c'est quelque chose que j'entends souvent en accompagnement. Des femmes me disent, par exemple, je savais que ça pouvait être long, mais je pensais quand même qu'on suivrait un certain ordre dans tout ça. Ou encore, je m'étais préparée à l'éventualité d'un échec, mais pas à ce que tout change en cours de route. Mais ce qu'on ne réalise pas toujours, c'est que la PMA n'est pas seulement un protocole médical, c'est aussi un parcours où l'imprévu fait partie du processus. Dans la réalité, un parcours de PMA peut être ponctué de choses qui sont totalement inattendues. Je vous donne quelques exemples. à découvrir qu'il n'y a pas ou très peu d'ovocytes au moment de la ponction, à prendre qu'il n'y a finalement pas d'embryons qui vont être transférables alors que tout semblait bien se passer, devoir faire face à un résultat qui est très différent de ce qui était attendu, ou encore se voir proposer une intervention chirurgicale en plein milieu du parcours. Ce sont des situations que je retrouve très souvent dans mes accompagnements. J'accompagne par exemple des femmes qui arrivent en séance et qui me disent « Jusqu'à la dernière échographie, on me disait que tout allait bien, que j'allais avoir 8-10 ovocytes et le jour J de la ponction, tout s'effondre, finalement j'ai que 3 ovocytes. » Ou alors d'autres femmes qui me disent bah je pense que c'est Je pensais être à l'étape suivante et en fait, on me dit qu'il faut tout revoir, le protocole. Et souvent, ces annonces, elles arrivent sans préparation émotionnelle. On pensait être prête à une étape précise et soudain, le parcours change de direction et ça peut être vraiment déstabilisant. Ce ne sont pas des imprévus ou des changements qui sont forcément négatifs. Au contraire, ça peut être très positif, mais c'est déstabilisant. Et tout de suite, ça peut entraîner des peurs, des craintes, parce qu'on n'avait pas envisagé les choses de cette manière. Et donc, en fait, ces imprévus, ils peuvent générer un sentiment de choc, une impression d'injustice. même de la confusion, parfois même une perte de confiance dans son corps. Il y a beaucoup de femmes qui me disent en séance, je n'avais jamais envisagé cette possibilité ou encore... Même des fois, on me dit, si on me l'avait dit avant, je ne sais même pas si je me serais lancée. Et en fait, c'est normal. Parce que ces situations, elles ne sont pas toujours expliquées en amont, ou alors de façon très théorique. Et ce n'est pas par un manque d'anticipation de votre part, c'est juste la réalité d'un parcours où tout ne peut pas être prévu. Et aussi, ce que je voulais ajouter, c'est que sachez que si vous rencontrez des imprévus dans ce parcours, des imprévus comme ceux dont je vous ai parlé par exemple, mais il peut y en avoir d'autres, vous n'êtes pas les seuls, d'accord ? Beaucoup de femmes en parcours de PMA rencontrent des imprévus, n'ont un parcours qui n'est pas linéaire, et vous n'êtes pas les seules à rencontrer ça. Parce que ça m'arrive souvent en séance, certaines femmes qui me disent « Mais moi, j'ai l'impression que par rapport à d'autres femmes, mon parcours est beaucoup plus semé d'embûches que d'autres, c'est injuste. » Et en fait, ce n'est pas vraiment la réalité. C'est une perception qu'on peut avoir, mais je peux vous le dire, sur toutes les femmes que j'ai accompagnées, j'en ai un grand nombre qui ont rencontré plein d'imprévus, des choses auxquelles elle ne s'y attendait pas forcément, et ça s'est bien terminé, mais ça les a perturbées pendant leur parcours, parce qu'elles ne s'y attendaient pas forcément à la base, et aussi parce qu'elles avaient l'impression qu'il n'y avait qu'à elles que ça arrivait, alors que ce n'était pas du tout le cas. Donc je voulais vraiment vous refaire un petit point là-dessus, parce que sachez que probablement vous n'êtes pas seuls à rencontrer ces difficultés, ces imprévus, et que ça fait... partie du parcours, même si clairement on s'en passerait. Ce qui est important à comprendre, c'est aussi, comme je vous le disais, c'est que ces imprévus ne signifient pas que le parcours est mal engagé. Ils font partie des informations que la PMA met en lumière et très souvent en accompagnement, je vois ce moment où des femmes réalisent que ce qui leur arrive, en fait, c'est pas un retour en arrière, mais c'est une nouvelle lecture de la situation. Je pense à l'exemple où, par exemple, on a eu moins d'ovocytes que ce que l'on pensait à la ponction. Et alors là, on va lire les choses d'une autre manière, c'est-à-dire qu'une femme qui a eu peut-être beaucoup d'ovocytes sur une ponction précédente, et finalement s'est retrouvée avec très peu d'embryons, finalement, on va peut-être se dire, ok, on est déçu, ça fait peur d'avoir moins d'ovocytes, mais finalement, on a peut-être moins d'ovocytes. mais ils seront peut-être de meilleure qualité. Donc on va essayer de refaire une lecture de cette situation, de cet imprévu, et le voir d'une autre manière, une manière qui est plus positive. Parfois, le parcours révèle des choses qu'on ne savait pas au départ. Un parcours de PMA, ce n'est pas seulement avancer étape par étape, c'est aussi vraiment composer avec ce qui va se révéler en chemin. changer parfois de stratégie, parfois faire une pause, parfois passer par une intervention. Et tout ça, ce sont des imprévus, mais qui ne veut pas dire que l'on recule. C'est simplement qu'on va ajuster le parcours à une réalité qui se précise et nous permet d'avancer. Alors, si ton parcours de PMA t'a déjà surprise, déstabilisé ou prise de cours, c'est pas ainsi que tu fais fausse route, que ça ne va pas fonctionner, c'est le signe que tu avances dans un parcours où l'imprévu existe, où certaines réponses parfois arrivent plus tard que prévu, et où tout ne peut pas être maîtrisé dès le départ. La PMA, ce n'est pas un chemin qui est droit et prévisible, c'est un parcours qui est fait d'étapes, mais aussi de détours, de surprises et d'ajustements. Vraiment, si aujourd'hui tu te sens un peu fatigué ou dérouté, sache que ce que tu ressens, c'est une réaction qui est normale à une réalité qui est complexe, qui est compliquée, mais que ce n'est pas un échec personnel et qu'on continue d'avancer. Alors, avant de terminer cet épisode de podcast, j'avais envie de vous proposer un petit exercice. C'est un exercice que je fais de temps en temps avec les femmes que j'accompagne et qui aide à remettre de la clarté quand le parcours a pris une direction inattendue. Tu peux très bien, si tu le souhaites, le faire maintenant ou plus tard, à l'écrit si tu peux, si possible, ou simplement dans ta tête. D'abord, pense à un moment de ton parcours de PMA qui t'a surprise, déstabilisé, que tu n'avais pas du tout anticipé. Un moment où tu t'es dit, je n'avais jamais imaginé que ça pourrait se passer comme ça. Et maintenant ? Complète les phrases suivantes tranquillement. Ce que je pensais que le parcours allait être à ce moment-là, c'était... Et là, je te laisse compléter la phrase. Puis, écris l'autre phrase. Et ce qui s'est réellement passé, c'est... Termine la phrase. Essaye de rester factuel, sans chercher à analyser. sans chercher à expliquer. Et ensuite, pose-toi cette question très honnêtement. Est-ce que cet imprévu est lié à une erreur que j'ai faite ? Ou est-ce que c'est une information que le parcours a révélée en avançant ? Et termine par cette phrase avec tes propres mots. Si je considère que la PMA... n'est pas linéaire, alors cet imprévu devient, je te laisse compliquer la suite, peut-être une information, un ajustement, un détour, une étape non prévue ou autre chose qui te parle davantage. Et si tu veux, tu peux te dire cette phrase intérieurement. Je n'ai pas à aimer ce qui s'est passé pour reconnaître que ce n'est pas un échec personnel. Enfin, pour terminer cet épisode, si tu devais retenir une chose, c'est peut-être celle-ci. En PMA, ce qui te surprend n'est pas forcément quelque chose qui te freine. C'est souvent ce qui permet d'affiner le chemin. Et toi, de ton côté, tu fais de ton mieux dans un parcours qui ne peut pas être parfaitement prévu. J'espère que cet épisode de podcast t'aura apporté des informations, des clés pour anticiper un parcours qui, comme je disais, n'est pas linéaire. Et aussi qui te permettra de te rendre compte que ce n'est pas seulement ton parcours. qui n'est pas linéaire, mais celui de beaucoup d'autres femmes de couple. Je vous remercie d'avoir écouté cet épisode, et je vous dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode de Parlons PMA. J'espère que cet épisode vous a plu. Si c'est le cas, n'hésitez pas à le partager autour de vous, et à laisser une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Et si vous avez des questions, ou bien si vous souhaitez échanger avec moi, n'hésitez pas à m'écrire à info... arrobas lisa-jomia-coaching.com Vous retrouverez mon adresse mail dans la description de l'épisode. A bientôt !
