125. SOS émotions qui débordent : L'intelligence émotionnelle à la rescousse cover
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Passages Insolites

125. SOS émotions qui débordent : L'intelligence émotionnelle à la rescousse

125. SOS émotions qui débordent : L'intelligence émotionnelle à la rescousse

19min |20/08/2024
Play
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Description

Tu t'es déjà senti comme un bateau perdu dans la tempête de tes émotions ?


🌊 Bienvenue dans le club !


Pendant longtemps, je ne savais pas quoi faire de ma sensibilité. Jusqu'au jour où j'ai découvert l'intelligence émotionnelle. Et là, révélation : ce n'était pas moi le problème, mais ma façon de naviguer !


Dans cet épisode de Passages Insolites, on plonge ensemble dans les 5 piliers de l'intelligence émotionnelle :

  1. La conscience de soi : ton GPS émotionnel intérieur

  2. L'autorégulation : deviens le capitaine de ton navire

  3. La motivation : le vent dans tes voiles (sans te brûler les ailes !)

  4. L'empathie : ton radar émotionnel (sans être l'éponge de service)

  5. Les compétences sociales : ta boîte à outils relationnelle


Je te partage mes propres galères (oui, même les coaches ont leurs moments "pas top" 😅), mais surtout, les techniques qui m'ont aidée à transformer ma sensibilité en véritable atout.


Tu apprendras à :

  • Mieux comprendre tes émotions (et celles des autres)

  • Gérer les tsunamis émotionnels sans te noyer

  • Utiliser ta sensibilité pour enrichir tes relations


Prêt à embarquer pour ce voyage au cœur de toi-même ?


🎧 Écoute l'épisode maintenant et découvre comment ton intelligence émotionnelle peut devenir ta meilleure alliée !


Et n'oublie pas : ta sensibilité n'est ni un fardeau, ni un don magique. C'est une partie de toi qui mérite d'être comprise et apprivoisée.

Tu veux en finir les tsunamis émotionnels ? Je suis en train de peaufiner une méthode novatrice antisubmersion : le Nuancier Insolite.

Inscris-toi à la liste privée et deviens l'un des premiers capitaines de ton océan intérieur.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Tu t'es déjà senti comme un bateau perdu dans la tempête de tes émotions ?


🌊 Bienvenue dans le club !


Pendant longtemps, je ne savais pas quoi faire de ma sensibilité. Jusqu'au jour où j'ai découvert l'intelligence émotionnelle. Et là, révélation : ce n'était pas moi le problème, mais ma façon de naviguer !


Dans cet épisode de Passages Insolites, on plonge ensemble dans les 5 piliers de l'intelligence émotionnelle :

  1. La conscience de soi : ton GPS émotionnel intérieur

  2. L'autorégulation : deviens le capitaine de ton navire

  3. La motivation : le vent dans tes voiles (sans te brûler les ailes !)

  4. L'empathie : ton radar émotionnel (sans être l'éponge de service)

  5. Les compétences sociales : ta boîte à outils relationnelle


Je te partage mes propres galères (oui, même les coaches ont leurs moments "pas top" 😅), mais surtout, les techniques qui m'ont aidée à transformer ma sensibilité en véritable atout.


Tu apprendras à :

  • Mieux comprendre tes émotions (et celles des autres)

  • Gérer les tsunamis émotionnels sans te noyer

  • Utiliser ta sensibilité pour enrichir tes relations


Prêt à embarquer pour ce voyage au cœur de toi-même ?


🎧 Écoute l'épisode maintenant et découvre comment ton intelligence émotionnelle peut devenir ta meilleure alliée !


Et n'oublie pas : ta sensibilité n'est ni un fardeau, ni un don magique. C'est une partie de toi qui mérite d'être comprise et apprivoisée.

Tu veux en finir les tsunamis émotionnels ? Je suis en train de peaufiner une méthode novatrice antisubmersion : le Nuancier Insolite.

Inscris-toi à la liste privée et deviens l'un des premiers capitaines de ton océan intérieur.


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Pendant longtemps, je ne savais pas quoi faire de ma sensibilité. Jusqu'au jour où j'ai découvert l'intelligence émotionnelle. Et là, révélation : ce n'était pas moi le problème, mais ma façon de naviguer !


Dans cet épisode de Passages Insolites, on plonge ensemble dans les 5 piliers de l'intelligence émotionnelle :

  1. La conscience de soi : ton GPS émotionnel intérieur

  2. L'autorégulation : deviens le capitaine de ton navire

  3. La motivation : le vent dans tes voiles (sans te brûler les ailes !)

  4. L'empathie : ton radar émotionnel (sans être l'éponge de service)

  5. Les compétences sociales : ta boîte à outils relationnelle


Je te partage mes propres galères (oui, même les coaches ont leurs moments "pas top" 😅), mais surtout, les techniques qui m'ont aidée à transformer ma sensibilité en véritable atout.


Tu apprendras à :

  • Mieux comprendre tes émotions (et celles des autres)

  • Gérer les tsunamis émotionnels sans te noyer

  • Utiliser ta sensibilité pour enrichir tes relations


Prêt à embarquer pour ce voyage au cœur de toi-même ?


🎧 Écoute l'épisode maintenant et découvre comment ton intelligence émotionnelle peut devenir ta meilleure alliée !


Et n'oublie pas : ta sensibilité n'est ni un fardeau, ni un don magique. C'est une partie de toi qui mérite d'être comprise et apprivoisée.

Tu veux en finir les tsunamis émotionnels ? Je suis en train de peaufiner une méthode novatrice antisubmersion : le Nuancier Insolite.

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Dans cet épisode de Passages Insolites, on plonge ensemble dans les 5 piliers de l'intelligence émotionnelle :

  1. La conscience de soi : ton GPS émotionnel intérieur

  2. L'autorégulation : deviens le capitaine de ton navire

  3. La motivation : le vent dans tes voiles (sans te brûler les ailes !)

  4. L'empathie : ton radar émotionnel (sans être l'éponge de service)

  5. Les compétences sociales : ta boîte à outils relationnelle


Je te partage mes propres galères (oui, même les coaches ont leurs moments "pas top" 😅), mais surtout, les techniques qui m'ont aidée à transformer ma sensibilité en véritable atout.


Tu apprendras à :

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  • Gérer les tsunamis émotionnels sans te noyer

  • Utiliser ta sensibilité pour enrichir tes relations


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Et n'oublie pas : ta sensibilité n'est ni un fardeau, ni un don magique. C'est une partie de toi qui mérite d'être comprise et apprivoisée.

Tu veux en finir les tsunamis émotionnels ? Je suis en train de peaufiner une méthode novatrice antisubmersion : le Nuancier Insolite.

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