146. Rester soi dans un monde de brutes avec Maricorelle

52min | 07/21/2026

Description

Marc-Aurèle a passé des années à faire semblant :

Semblant d'être comme les autres petits garçons,
semblant d'être hétéro,
semblant d'aller très bien pendant que tout se fissurait en coulisses.

Et puis un jour, le vernis a lâché.

Dans cet épisode, on parle de ce moment où on arrête de se tordre pour rentrer dans le moule.

De la différence entre la norme et la moyenne.
De la nuance qui peine à exister sur les réseaux.
De la vraie personne qui se cache derrière un écran, avec ses vraies émotions.

Et de ce conseil qu'on donne à tout le monde sauf à soi-même : sois indulgent avec toi.

Marc-Aurèle crée du contenu à contre-courant du putaclic.

Il refuse de crier plus fort que les autres. Il choisit la nuance, l'authenticité et les petites joies du quotidien, même quand l'algorithme le lui fait payer. Une conversation posée, drôle et profonde sur l'acceptation de soi, la haute sensibilité et l'art de rester soi quand le monde pousse à l'uniforme.

Au programme

Se présenter autrement que par son métier : « un être humain en construction »
Renoncer à se changer pour enfin s'accepter tel qu'on est
Norme ou moyenne ? Pourquoi on confond les deux (et pourquoi ça change tout)
Les réseaux, cette jungle : refuser le putaclic et garder de la nuance
Encaisser les commentaires haineux sans se laisser abîmer
La part de soi qu'on ne montre jamais, même en étant très vrai
L'humour et l'autodérision comme armure
La zone grise, cet endroit finalement très confortable
S'entraîner à repérer les petites joies pour contrer le biais de négativité
Créateur de contenu : le choix de ne pas afficher ses positions publiques
Le conseil qu'il répète aux autres et n'arrive pas à s'appliquer à lui-même

Si tu en as un peu assez qu'on te demande de rentrer dans le moule, installe-toi confortablement : cette conversation risque de te faire un bien fou. On y rit, on y réfléchit, et on en ressort avec cette petite phrase en poche : tu n'es pas hors norme, tu es juste un peu à côté de la moyenne. Appuie sur play, tu me remercieras.

Notre invité : Marc-Aurèle, connu sur Instagram sous le pseudo Maricorelle créateur de contenu et auteur ;

Tu peux me retrouver

sur instagram : @passages_insolites

sur facebook : https://www.facebook.com/passagesinsolites

sur linkedIn : Bénédicte Vassard

Et sur mon site internet, www.passages-insolites.com où tu peux aussi t'inscrire à ma newsletter !

Et si tu as envie d'échanger avec moi, de me proposer des sujets ou des invités pour le podcast... je serais ravie d'échanger avec toi par mail : benedicte@passages-insolites.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Passages Insolites

Bienvenue dans Passages Insolites.

Ce podcast est pour toi si tu ne te sens pas toujours à ta place. Pour toi qui rumines, qui penses trop, qui ressens trop. Pour toi qui n'arrives jamais à trouver le bouton pause de ton cerveau. Pour toi qui en as un peu marre des discours feel-good qui glissent sans rien changer. Pour toi qui préfères les conversations vraies aux promesses bien rangées.

Je suis Bénédicte, psychologue diplômée depuis 2001. Avant de revenir à mon métier d'origine, je suis passée par vingt ans en RH et la direction d'une PME, ce qui m'a appris à parler depuis le terrain et pas depuis un piédestal. J'ai un cerveau qui carbure même quand je dors et un radar émotionnel assez sensible, et j'ai longtemps cherché des outils qui parlent à la vraie vie, pas à une version théorique de moi. Aujourd'hui, j'expérimente, j'apprends, je mets en pratique, je me prends parfois les pieds dans le tapis, et je partage tout ça ici.

Un mot sur le podcast.

Passages Insolites a évolué au fil des saisons. Il a commencé en mode plutôt didactique. Sa fibre n'a pas bougé : mieux comprendre l'humain dans ses parcours, ses contradictions et ses doutes, qu'il s'agisse de changement, de transitions, de comportements réflexes ou de tout ce qui se joue dans la tête et dans le ventre.

Ce qui a changé, c'est l'angle. Je prends un peu de hauteur avec les concepts théoriques pour les observer et les décortiquer dans la vraie vie, en mode application et plus seulement en mode réflexion.

Parce que j'en ai un peu marre de tous ces livres et de ces prises de conscience qui nous font dire "ça a changé ma vie" alors qu'on n'a rien changé en pratique. On l'a juste rangé dans un coin de notre tête, et la vie continue exactement pareil.

Son nom de scène aujourd'hui : En vrai et en vrac.

Au programme : la sensibilité, l'intelligence émotionnelle, les neurosciences vulgarisées, et tout ce qui se passe dans les coulisses d'une vie qu'on ne raconte pas en story. Parfois je reçois quelqu'un en interview, parfois c'est juste moi qui me livre ou te livre mes réflexions du moment.

Le fil rouge, ce sont les conversations honnêtes sur la vraie vie, avec ses réussites et ses bugs, ses forces et ses difficultés, les patterns rejoués malgré soi, les blocages qui tiennent debout même une fois identifiés.

La question signature qui revient à chaque interview : "C'est quoi ton dernier moment en vrac ?"

À bientôt : en vrai, en vrac, et c'est déjà pas mal.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans Passages Insolites.

Ce podcast est pour toi si tu ne te sens pas toujours à ta place. Pour toi qui rumines, qui penses trop, qui ressens trop. Pour toi qui n'arrives jamais à trouver le bouton pause de ton cerveau. Pour toi qui en as un peu marre des discours feel-good qui glissent sans rien changer. Pour toi qui préfères les conversations vraies aux promesses bien rangées.

Je suis Bénédicte, psychologue diplômée depuis 2001. Avant de revenir à mon métier d'origine, je suis passée par vingt ans en RH et la direction d'une PME, ce qui m'a appris à parler depuis le terrain et pas depuis un piédestal. J'ai un cerveau qui carbure même quand je dors et un radar émotionnel assez sensible, et j'ai longtemps cherché des outils qui parlent à la vraie vie, pas à une version théorique de moi. Aujourd'hui, j'expérimente, j'apprends, je mets en pratique, je me prends parfois les pieds dans le tapis, et je partage tout ça ici.

Un mot sur le podcast.

Passages Insolites a évolué au fil des saisons. Il a commencé en mode plutôt didactique. Sa fibre n'a pas bougé : mieux comprendre l'humain dans ses parcours, ses contradictions et ses doutes, qu'il s'agisse de changement, de transitions, de comportements réflexes ou de tout ce qui se joue dans la tête et dans le ventre.

Ce qui a changé, c'est l'angle. Je prends un peu de hauteur avec les concepts théoriques pour les observer et les décortiquer dans la vraie vie, en mode application et plus seulement en mode réflexion.

Parce que j'en ai un peu marre de tous ces livres et de ces prises de conscience qui nous font dire "ça a changé ma vie" alors qu'on n'a rien changé en pratique. On l'a juste rangé dans un coin de notre tête, et la vie continue exactement pareil.

Son nom de scène aujourd'hui : En vrai et en vrac.

Au programme : la sensibilité, l'intelligence émotionnelle, les neurosciences vulgarisées, et tout ce qui se passe dans les coulisses d'une vie qu'on ne raconte pas en story. Parfois je reçois quelqu'un en interview, parfois c'est juste moi qui me livre ou te livre mes réflexions du moment.

Le fil rouge, ce sont les conversations honnêtes sur la vraie vie, avec ses réussites et ses bugs, ses forces et ses difficultés, les patterns rejoués malgré soi, les blocages qui tiennent debout même une fois identifiés.

La question signature qui revient à chaque interview : "C'est quoi ton dernier moment en vrac ?"

À bientôt : en vrai, en vrac, et c'est déjà pas mal.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Marc-Aurèle a passé des années à faire semblant :

Semblant d'être comme les autres petits garçons,
semblant d'être hétéro,
semblant d'aller très bien pendant que tout se fissurait en coulisses.

Et puis un jour, le vernis a lâché.

Dans cet épisode, on parle de ce moment où on arrête de se tordre pour rentrer dans le moule.

De la différence entre la norme et la moyenne.
De la nuance qui peine à exister sur les réseaux.
De la vraie personne qui se cache derrière un écran, avec ses vraies émotions.

Et de ce conseil qu'on donne à tout le monde sauf à soi-même : sois indulgent avec toi.

Marc-Aurèle crée du contenu à contre-courant du putaclic.

Il refuse de crier plus fort que les autres. Il choisit la nuance, l'authenticité et les petites joies du quotidien, même quand l'algorithme le lui fait payer. Une conversation posée, drôle et profonde sur l'acceptation de soi, la haute sensibilité et l'art de rester soi quand le monde pousse à l'uniforme.

Au programme

Se présenter autrement que par son métier : « un être humain en construction »
Renoncer à se changer pour enfin s'accepter tel qu'on est
Norme ou moyenne ? Pourquoi on confond les deux (et pourquoi ça change tout)
Les réseaux, cette jungle : refuser le putaclic et garder de la nuance
Encaisser les commentaires haineux sans se laisser abîmer
La part de soi qu'on ne montre jamais, même en étant très vrai
L'humour et l'autodérision comme armure
La zone grise, cet endroit finalement très confortable
S'entraîner à repérer les petites joies pour contrer le biais de négativité
Créateur de contenu : le choix de ne pas afficher ses positions publiques
Le conseil qu'il répète aux autres et n'arrive pas à s'appliquer à lui-même

Si tu en as un peu assez qu'on te demande de rentrer dans le moule, installe-toi confortablement : cette conversation risque de te faire un bien fou. On y rit, on y réfléchit, et on en ressort avec cette petite phrase en poche : tu n'es pas hors norme, tu es juste un peu à côté de la moyenne. Appuie sur play, tu me remercieras.

Notre invité : Marc-Aurèle, connu sur Instagram sous le pseudo Maricorelle créateur de contenu et auteur ;

Tu peux me retrouver

sur instagram : @passages_insolites

sur facebook : https://www.facebook.com/passagesinsolites

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Et sur mon site internet, www.passages-insolites.com où tu peux aussi t'inscrire à ma newsletter !

Et si tu as envie d'échanger avec moi, de me proposer des sujets ou des invités pour le podcast... je serais ravie d'échanger avec toi par mail : benedicte@passages-insolites.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ce podcast est pour toi si tu ne te sens pas toujours à ta place. Pour toi qui rumines, qui penses trop, qui ressens trop. Pour toi qui n'arrives jamais à trouver le bouton pause de ton cerveau. Pour toi qui en as un peu marre des discours feel-good qui glissent sans rien changer. Pour toi qui préfères les conversations vraies aux promesses bien rangées.

Je suis Bénédicte, psychologue diplômée depuis 2001. Avant de revenir à mon métier d'origine, je suis passée par vingt ans en RH et la direction d'une PME, ce qui m'a appris à parler depuis le terrain et pas depuis un piédestal. J'ai un cerveau qui carbure même quand je dors et un radar émotionnel assez sensible, et j'ai longtemps cherché des outils qui parlent à la vraie vie, pas à une version théorique de moi. Aujourd'hui, j'expérimente, j'apprends, je mets en pratique, je me prends parfois les pieds dans le tapis, et je partage tout ça ici.

Un mot sur le podcast.

Passages Insolites a évolué au fil des saisons. Il a commencé en mode plutôt didactique. Sa fibre n'a pas bougé : mieux comprendre l'humain dans ses parcours, ses contradictions et ses doutes, qu'il s'agisse de changement, de transitions, de comportements réflexes ou de tout ce qui se joue dans la tête et dans le ventre.

Ce qui a changé, c'est l'angle. Je prends un peu de hauteur avec les concepts théoriques pour les observer et les décortiquer dans la vraie vie, en mode application et plus seulement en mode réflexion.

Parce que j'en ai un peu marre de tous ces livres et de ces prises de conscience qui nous font dire "ça a changé ma vie" alors qu'on n'a rien changé en pratique. On l'a juste rangé dans un coin de notre tête, et la vie continue exactement pareil.

Son nom de scène aujourd'hui : En vrai et en vrac.

Au programme : la sensibilité, l'intelligence émotionnelle, les neurosciences vulgarisées, et tout ce qui se passe dans les coulisses d'une vie qu'on ne raconte pas en story. Parfois je reçois quelqu'un en interview, parfois c'est juste moi qui me livre ou te livre mes réflexions du moment.

Le fil rouge, ce sont les conversations honnêtes sur la vraie vie, avec ses réussites et ses bugs, ses forces et ses difficultés, les patterns rejoués malgré soi, les blocages qui tiennent debout même une fois identifiés.

La question signature qui revient à chaque interview : "C'est quoi ton dernier moment en vrac ?"

À bientôt : en vrai, en vrac, et c'est déjà pas mal.

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Ce podcast est pour toi si tu ne te sens pas toujours à ta place. Pour toi qui rumines, qui penses trop, qui ressens trop. Pour toi qui n'arrives jamais à trouver le bouton pause de ton cerveau. Pour toi qui en as un peu marre des discours feel-good qui glissent sans rien changer. Pour toi qui préfères les conversations vraies aux promesses bien rangées.

Je suis Bénédicte, psychologue diplômée depuis 2001. Avant de revenir à mon métier d'origine, je suis passée par vingt ans en RH et la direction d'une PME, ce qui m'a appris à parler depuis le terrain et pas depuis un piédestal. J'ai un cerveau qui carbure même quand je dors et un radar émotionnel assez sensible, et j'ai longtemps cherché des outils qui parlent à la vraie vie, pas à une version théorique de moi. Aujourd'hui, j'expérimente, j'apprends, je mets en pratique, je me prends parfois les pieds dans le tapis, et je partage tout ça ici.

Un mot sur le podcast.

Passages Insolites a évolué au fil des saisons. Il a commencé en mode plutôt didactique. Sa fibre n'a pas bougé : mieux comprendre l'humain dans ses parcours, ses contradictions et ses doutes, qu'il s'agisse de changement, de transitions, de comportements réflexes ou de tout ce qui se joue dans la tête et dans le ventre.

Ce qui a changé, c'est l'angle. Je prends un peu de hauteur avec les concepts théoriques pour les observer et les décortiquer dans la vraie vie, en mode application et plus seulement en mode réflexion.

Parce que j'en ai un peu marre de tous ces livres et de ces prises de conscience qui nous font dire "ça a changé ma vie" alors qu'on n'a rien changé en pratique. On l'a juste rangé dans un coin de notre tête, et la vie continue exactement pareil.

Son nom de scène aujourd'hui : En vrai et en vrac.

Au programme : la sensibilité, l'intelligence émotionnelle, les neurosciences vulgarisées, et tout ce qui se passe dans les coulisses d'une vie qu'on ne raconte pas en story. Parfois je reçois quelqu'un en interview, parfois c'est juste moi qui me livre ou te livre mes réflexions du moment.

Le fil rouge, ce sont les conversations honnêtes sur la vraie vie, avec ses réussites et ses bugs, ses forces et ses difficultés, les patterns rejoués malgré soi, les blocages qui tiennent debout même une fois identifiés.

La question signature qui revient à chaque interview : "C'est quoi ton dernier moment en vrac ?"

À bientôt : en vrai, en vrac, et c'est déjà pas mal.

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