Cet été est propice chez moi, une fois n'est pas coutume, à l'introspection, à la prise de conscience et au dégommage de croyance handicapante. 

Est-ce que j'ai eu ce besoin de me faire peur, est-ce la peur de l'ennui dans ma vie qui me repousse régulièrement vers elle ? Je ne sais pas, mais je sais que s''il existe une croyance qui m'a accompagnée toute ma vie ou presque c'est celle de la peur du bonheur... 

Le bonheur serait dangereux, car le perdre risquerait de me tuer ? 

Le bonheur je ne le mérite peut-être pas ? 

Le bonheur c'est surfait, alors autant s'en dégager le plus vite possible... 

J'ai mis du temps à comprendre qu'en ayant peur du bonheur, je le faisais automatiquement disparaitre de ma vie. 

J'ai mis du temps à accepter que j'étais la seule responsable de ce sentiment désagréable d'angoisse qui monte quand un moment un peu trop heureux ou joyeux m'envahissait pleinement. 

J'ai aussi mis du temps à intégrer qu’associer le bonheur à la peur de le voir disparaitre n'était pas une obligation et que je pouvais décider de "simplement" l'accepter en vivant le moment présent sans me remettre systématiquement en question ou en me projetant vers un hypothétique drame à venir. 

Dans cet épisode je t'explique comment j'ai construit et déconstruis ce rapport toxique au bonheur et comme lâcher prise m'a permis de considérablement évolué et changer dans ma vie de femme. 

Bonne écoute, et si l'épisode te plait, n'hésite pas à noter 5 étoiles, à le commenter sur Apple podcast ou à le partager avec quelqu'un qui en aurait besoin, car ce que j'ai aussi découvert c'est que le bonheur peut être lui aussi contagieux ! 

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