Cultiver la vitalité et ce sentiment de complétude en soi grâce aux enseignements de la pleine conscience avec François Lemay.   Mais c'est quoi la pleine conscience exactement ? 

La pleine conscience est un art de vivre à cultiver.   Aujourd'hui, l'être humain vit un grand lot de défis tels que le stress, l'angoisse, l'anxiété de performance, ce qui cause bien entendu d'autres effets secondaires comme les différentes maladies physiques et psychologiques.  

Et si tout était toujours parfait dans ce grand plan ? Et si tout nous ramenait à la reconnexion de notre nature véritable ?   

La pleine conscience est littéralement un art de vivre qui nous permet de cultiver le vivant en nous d'une façon intelligente consciente et pragmatique.   

La pleine conscience nous permet de retrouver cet axe de complétude à l'intérieur de nous et de prendre de la hauteur afin de reconnecter avec notre nature profonde.

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