Nous arrivons déjà au dernier tiers du Reboot Challenge de 30 jours ! Le cycle 3 débute aujourd'hui même, le 1er octobre pour se terminer le 11 octobre !


Nous entrons donc dans un dernier sprint pour cultiver l'alignement du coeur, du corps et de l'esprit.   


Écouter les besoins du vivant en nous et d’y répondre, c'est notre job à nous ça.


La rigidité c’est la mort; la souplesse et l’adaptation, c’est la vie!  Le corps et l’esprit ont besoin de paix, d’amour et de joie.   


Dans ce Podcast, on parle de ces points et de comment y parvenir par le repos, la régénération, apprendre à se connaître, reconnaître ses blessures, etc.    


Tout ça, ça s’apprend! Polé polé avec plein d'amour et de bienveillance pour soi. 

Merci d’être là et de marcher ce terrain avec moi. 

Je vous aime, je vous adore!


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