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Péripéties de Yogi 🙃

Inspiration et révélations de Rajaa

Inspiration et révélations de Rajaa

1h08 |24/05/2023
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Description

Dans cet épisode Rajaa, une jeune yogini dont la vie n'a pas toujours était un long fleuve tranquille partage son histoire avec le yoga .


Elle nous raconte son parcours avec le yoga et comment cette pratique l'a transformée malgré son handicap et ses traumatismes.


En toute franchise, elle aborde aussi les difficultés qu'elle a rencontré mais surtout elle nous encourage à accepter et à célébrer notre corps tel qu'il est, et à pratiquer le yoga avec amour et respect envers nous-mêmes.



contacter Rajaa ou l'association 

@vivo_lyon   ou  @ptsdfrance


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Qui est Rajaa ?

    02:06

  • La place des Mantra ( ou pas ^^ )

    03:49

  • La situation de Traumatisme et d'Handicap physique et mentale de Rajaa

    06:14

  • Peurs et préjugés

    08:25

  • Le premier cours de Rajaa - les adaptations

    09:16

  • Manque d'inclusivité dans les pratiques sportives ? le Yoga ?

    11:33

  • Les barrières qu'on se met

    14:59

  • La révélation dans la posture du pont

    16:02

  • Physique boosté et mental apaisé

    17:25

  • Rallumer la flamme ✨

    25:26

  • Recherche de validation

    28:04

  • SOS : Recherche prof de yoga sur Lyon

    30:18

  • Quand ça devient vital voir addictif

    31:54

  • Les réactions des proches : entre moquerie et soutien

    37:02

  • Plusieurs transformations en une

    42:12

  • Anecdote : Un cours particulier du rire aux larmes

    45:55

  • La bienveillance du groupe

    48:19

  • Explorer ses sensations

    54:02

  • L'angoisse du Yin

    55:27

  • Le conseil de Rajaa: se lancer sans attente - se foutre la paix

    01:00:51

Description

Dans cet épisode Rajaa, une jeune yogini dont la vie n'a pas toujours était un long fleuve tranquille partage son histoire avec le yoga .


Elle nous raconte son parcours avec le yoga et comment cette pratique l'a transformée malgré son handicap et ses traumatismes.


En toute franchise, elle aborde aussi les difficultés qu'elle a rencontré mais surtout elle nous encourage à accepter et à célébrer notre corps tel qu'il est, et à pratiquer le yoga avec amour et respect envers nous-mêmes.



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  • Qui est Rajaa ?

    02:06

  • La place des Mantra ( ou pas ^^ )

    03:49

  • La situation de Traumatisme et d'Handicap physique et mentale de Rajaa

    06:14

  • Peurs et préjugés

    08:25

  • Le premier cours de Rajaa - les adaptations

    09:16

  • Manque d'inclusivité dans les pratiques sportives ? le Yoga ?

    11:33

  • Les barrières qu'on se met

    14:59

  • La révélation dans la posture du pont

    16:02

  • Physique boosté et mental apaisé

    17:25

  • Rallumer la flamme ✨

    25:26

  • Recherche de validation

    28:04

  • SOS : Recherche prof de yoga sur Lyon

    30:18

  • Quand ça devient vital voir addictif

    31:54

  • Les réactions des proches : entre moquerie et soutien

    37:02

  • Plusieurs transformations en une

    42:12

  • Anecdote : Un cours particulier du rire aux larmes

    45:55

  • La bienveillance du groupe

    48:19

  • Explorer ses sensations

    54:02

  • L'angoisse du Yin

    55:27

  • Le conseil de Rajaa: se lancer sans attente - se foutre la paix

    01:00:51

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Dans cet épisode Rajaa, une jeune yogini dont la vie n'a pas toujours était un long fleuve tranquille partage son histoire avec le yoga .


Elle nous raconte son parcours avec le yoga et comment cette pratique l'a transformée malgré son handicap et ses traumatismes.


En toute franchise, elle aborde aussi les difficultés qu'elle a rencontré mais surtout elle nous encourage à accepter et à célébrer notre corps tel qu'il est, et à pratiquer le yoga avec amour et respect envers nous-mêmes.



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  • Qui est Rajaa ?

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  • La place des Mantra ( ou pas ^^ )

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  • La situation de Traumatisme et d'Handicap physique et mentale de Rajaa

    06:14

  • Peurs et préjugés

    08:25

  • Le premier cours de Rajaa - les adaptations

    09:16

  • Manque d'inclusivité dans les pratiques sportives ? le Yoga ?

    11:33

  • Les barrières qu'on se met

    14:59

  • La révélation dans la posture du pont

    16:02

  • Physique boosté et mental apaisé

    17:25

  • Rallumer la flamme ✨

    25:26

  • Recherche de validation

    28:04

  • SOS : Recherche prof de yoga sur Lyon

    30:18

  • Quand ça devient vital voir addictif

    31:54

  • Les réactions des proches : entre moquerie et soutien

    37:02

  • Plusieurs transformations en une

    42:12

  • Anecdote : Un cours particulier du rire aux larmes

    45:55

  • La bienveillance du groupe

    48:19

  • Explorer ses sensations

    54:02

  • L'angoisse du Yin

    55:27

  • Le conseil de Rajaa: se lancer sans attente - se foutre la paix

    01:00:51

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Dans cet épisode Rajaa, une jeune yogini dont la vie n'a pas toujours était un long fleuve tranquille partage son histoire avec le yoga .


Elle nous raconte son parcours avec le yoga et comment cette pratique l'a transformée malgré son handicap et ses traumatismes.


En toute franchise, elle aborde aussi les difficultés qu'elle a rencontré mais surtout elle nous encourage à accepter et à célébrer notre corps tel qu'il est, et à pratiquer le yoga avec amour et respect envers nous-mêmes.



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  • Qui est Rajaa ?

    02:06

  • La place des Mantra ( ou pas ^^ )

    03:49

  • La situation de Traumatisme et d'Handicap physique et mentale de Rajaa

    06:14

  • Peurs et préjugés

    08:25

  • Le premier cours de Rajaa - les adaptations

    09:16

  • Manque d'inclusivité dans les pratiques sportives ? le Yoga ?

    11:33

  • Les barrières qu'on se met

    14:59

  • La révélation dans la posture du pont

    16:02

  • Physique boosté et mental apaisé

    17:25

  • Rallumer la flamme ✨

    25:26

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    28:04

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    30:18

  • Quand ça devient vital voir addictif

    31:54

  • Les réactions des proches : entre moquerie et soutien

    37:02

  • Plusieurs transformations en une

    42:12

  • Anecdote : Un cours particulier du rire aux larmes

    45:55

  • La bienveillance du groupe

    48:19

  • Explorer ses sensations

    54:02

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